Aszalt szilva
- 100 g-onként
- Zsír 0,73 g
- Koleszterin 0 mg
- Telített zsírsavak 0,059 g
- Palmitinsav (16: 0) 0,048 g
- Sztearinsav (18: 0) 0,01 g
- Egyszeresen telítetlen zsírsavak 0,483 g
- Olajsav (18: 1 ω-9) (cisz és/vagy transz) 0,477 g
- Palmitoleinsav (16: 1ω-7) (cisz és/vagy transz) 0,006 g
- Többszörösen telítetlen zsírsavak 0,159 g
- LA linolsav (18: 2ω-6) 0,159 g
- Gamma-linolénsav GLA (18: 3 ω-6) 0 g
- Dihommo-gamma-linolénsav (20: 3ω6) 0 g
- Dokozahexaénsav DHA (22: 6ω-3) 0 g
- Dokozapentaénsav (22: 5ω-3) 0 g
- 100 g-onként
- Energia (kCal) 339 kCal
- Energia (kJ) 1418 kJ
- 72 mg kalcium
- 3,52 mg vas
- Magnézium 64 mg
- Foszfor 112 mg
- Kálium 1058 mg
- 5 mg nátrium
- Cink 0,75 mg
- Réz 0,611 mg
- Mangán 0,312 mg
Receptek
Azt is tanácsoljuk
Válogatott könyvek, étrend-kiegészítők, növények és illóolajok.
Fedezze fel előfizetési tervünket, és korlátlan hozzáféréssel rendelkezzen a LaNutrition.fr összes cikkéhez !
- Arckönyvek
A LaNutrition.fr egy független, az egészségre és az élelmiszerekre vonatkozó információkkal foglalkozó híroldal. A szerzők minden nap több tucat tudományos és orvosi tanulmány eredményeit elemzik és szemléltetik. Eredeti és innovatív, gyakran kizárólagos információkat talál a megelőzés, a táplálkozás és a környezet területén.