Asztalitenisz megtanul szabályokat, játék 3 tipikus kezdő hiba
Érdekes tények az asztaliteniszről
Az asztali tenisz egy olyan sportág, amelyben rövid idő után felmérheti a játékos tapasztalatait. A szakemberek olyan gyorsan és pontosan játszanak, hogy nézőként alig látod a meccslabdát. De hogyan lehet eljutni oda és hogyan lehet megtanulni asztali teniszt? Elmondunk mindent, amit tudnia kell a sportról, és mire kell figyelnie.
Az asztalitenisz nagyon népszerű Németországban. Nem ritka, hogy a parkokban és az iskolaudvarokon konkrét asztali teniszasztalok vannak. Könnyen elérhető sport, de nehéz elsajátítani. Ez teszi őket sokak számára annyira érdekessé. A profi játékosok sokféle technikával és gyors ütemben játszanak. Ezért nekik is szükségük van jó reflexek és erős kéz-szem koordináció.
Az asztalitenisz mára olimpiai tudományággá vált egyesben és párosban. Van sok klub, akik bajnokságokban és versenyeken játszanak. Olyan csúcskategóriás asztalitenisz-bajnokságokat közvetítenek, mint az Európa vagy a Világkupák.
Miért kellene asztaliteniszezni
Miért kellene asztaliteniszezni
Asztalitenisz nem csak nagyon szórakoztató sport, hanem kezdőbarát is. Sokan előzetes ismeretek nélkül csatlakoznak a klubokhoz, és sok új barátot szereznek ott. Az asztalitenisz is egészséges. Jobban mozogsz, mint amilyennek látszik. Sokat mozogsz, főleg ha pörgős játékokat játszol. Ezért az asztali tenisz óránként körülbelül 300 kalóriát éget el, a test méretétől és súlyától függően. Asztaliteniszzel játékos módon lehet fogyni.
A sport szintén elősegíti a reflexeidet és a kéz-szem koordinációt. Az asztaliteniszezőnek nagyon kevés elméleti ismeretre van szüksége. Egy játékot nehéz megtervezni, Tapasztalat és ösztön sokkal fontosabb szerepet játszanak. Emiatt bárki jó asztaliteniszező lehet. És mivel nagymértékben az asztalitenisz játékára kell koncentrálnia, és kissé elrejtheti mindennapjait, ez is segít csökkenteni a stresszt.
Asztaliteniszezni lehet
Számos városban vannak asztalitenisz klubok, amelyekhez csatlakozhat. Ehhez nincs szükség semmilyen tapasztalatra. Asztalitenisz klubban megtanulják a sport alapjait, és sok esetben kölcsönözheti a szükséges felszereléseket. Ott mindig talál játékosokat, és az asztalitenisz asztalok rendelkezésére állnak. Sok klub is kínál Próba tanfolyamok nál nél. Ez nagyszerű lehetőség, ha ki akarja próbálni a sportot.
A sport népszerűsége és hozzáférhetősége miatt sok játszótér, iskolaudvar és hasonló helyiség betonozott asztalitenisz-asztallal van ellátva. A hálók perforált fémdarabból állnak. A betonlapokon való játék különbözik a klasszikus asztalitenisz játéktól. Ennek ellenére rengeteg játékélményt szerezhet ott, ha nem áll rendelkezésre valódi rekord. Az iskolaudvaron gyakran kerek asztalitenisz is található. Ezeket "oda-vissza útnak" szánják, a klasszikus asztalitenisz alternatívájaként. Ez a változat azonban csak örömére szolgál, és nem használják komoly versenyeken.
Az asztali teniszezés másik módja az, ha saját asztalt vásárol. Sok család asztali teniszasztalt vásárol, hogy az alagsorban vagy a kertben pingpongozhasson. Ha nem használják, akkor sok esetben egyszerűen összecsukhatja és elrakhatja. A játékhoz csak asztali teniszütő, labda és megfelelő csapattárs kell.
Az asztalitenisz szabályai
A játék célja egy bizonyos elérése Pontszám elérése. Akkor szerez pontokat, ha hagyja, hogy a labda az ellenfél játékterének oldalára csúszjon, és nem sikerül megszereznie a labdát az Ön oldalán. Így működik az asztali tenisz ütésváltása. Az ellenfél oldalán találod el a labdát, ő pedig az oldaladra talál. A labda csak egyszer üthet el. Ez azt jelenti, hogy amikor az ellenfél oldalán találod el a labdát, meg kell várnia, amíg a labda egyszer felrúg. Aztán neked kell eltalálnia a labdát. Ha nem sikerül, akkor pontot kap. A röplabda, mint a tenisz, nem megengedett és a szabályokkal ellentétes. Ha a labda eltalálja a saját oldalát, ez hiba, és az ellenfél pontot kap. Az egyetlen kivétel ez alól a szolgálat, ahol a labdának először az Ön, majd az ellenfél oldalán kell landolnia.
Az asztalitenisznél általában nincs pontlevonás. Ha mégis megteszed, az ellenfél pontot kap hiba csináld. A hibák például:
- A labda nem landol a tányéron.
- A labda ellenfeled helyett az oldaladra kerül.
- A labda a hálóban landol, és utána nem gurul át az ellenfél oldalára (ha a hálóba ütközik, de a labda továbbra is a hálón megy az ellenfél oldalára, a találat megengedett).
- A tányérra támaszkodik (a keze általában nem érintheti meg a tányért).
- A labda eltalálja az asztal oldalát, de nem a felületet.
- A labda egymás után kétszer eltalálja a mezőnyt, az ellenfél csapása után.
Játék menete
A labda kiszolgálásakor jól láthatónak kell lennie
Asztaliteniszben, ben Mondatok játszott. Egy mondat általában felmegy tizenegy pont. A klubtól vagy a személyes szabályzattól függően különböző pontokat is játszhat, például 21-ig, így a játékok hosszabb ideig tartanak. Asztaliteniszben azonban az is lehet Mondatbővítmények hasonlóan például a tollaslabdához. Ez azt jelenti, hogy egy játékosnak két ponttal kell nyernie. Tehát, ha az eredmény 10:10, a mondat meghaladja a megadott tizenegy pontot. Például a 11: 9 győzelem lenne, de a 11:10 nem, a 12:10 pedig igen.
Az első játékos, aki három szettet nyert, megnyeri a játékot. Játékonként legfeljebb öt szett játszható, de legalább három. Annak érdekében, hogy a játék hosszabb legyen, több szettel is lehet játszani.
Az oldal minden mondat után megváltozik. A döntési halmazban az oldal ismét megváltozik, amint a játékos eléri az 5 pontos határt.
Az ütések cseréje ezzel kezdődik pótdíj. Tálaláskor az a különleges szabály érvényes, hogy kétszer kell csiklandoznia, mielőtt az ellenfél megérintheti a labdát. Más szavakkal, úgy kell végrehajtanod a lövést, hogy az oldaladra ütődjön, majd a labda a hálón átkerül az ellenfél oldalára. Tálaláskor a labdának jól láthatónak kell lennie az ellenfél számára, ezért szabadon kell tartania nyitott kezében. A labda öklébe rejtve tartása hibának számít.
Szolgálatkor a tányér mögött is kell lennie, és nem hajolhat túlságosan előre. Ha a labda tálaláskor a hálóhoz ér, meg kell ismételni. Függetlenül attól, hogy a labda az ellenfél oldalára gurul-e vagy sem. Ha a labda megérinti a hálót, amikor a szolgáltatás ismétlődik, ez hiba, és az ellenfél pontot kap. Minden játékos kétszer adogat, ezt követően megváltozik az adogatás joga. A tálalás után az ütések normális cseréjébe megy.
Szabályozás kettős
Az asztalitenisz két szakterületre oszlik: egyes és páros. Az előírások néhány szempontból eltérnek a szokásos előírásoktól. A játéktér további osztást is kap. A mező mindkét oldalát egy középső vonal osztja el. Ez a besorolás a pótdíjat szolgálja. Mert a párosokkal mindig muszáj átlósan kinyílt akarat. Tehát, ha joga van párosban adogatni, akkor alapvetően a jobb alsó és a bal felső rész között talál.
Ezenkívül meg kell tartani a sorrendet az ütések cseréjénél. Mindig váltogatod párosban. Az ütések cseréje például így néz ki: Az 1. és 2. játékos az egyik csapatban van, az A és B játékos a másik csapatban. Ha az 1. játékos adogat, az A játékosnak válaszolnia kell az ütésre. Ezután a 2. játékos, majd a B. játékos következik. Ezután újra jön az 1. játékos. Ha az egyik oldalról nem tartják be a megadott sorrendet, akkor az ellenfél csapata pontot kap.
3 tipikus kezdő hiba
Az asztali tenisz kezdőbarát sport. Hosszú időbe telik, amíg profi leszel. A hivatásos asztaliteniszezők éves tapasztalattal rendelkeznek, és adott helyzetekben ennek megfelelően reagálhatnak. A tanulási folyamatának megkönnyítése érdekében három tipikusat tárunk fel Újonc hiba, amit el kellene kerülnie.
Türelmetlennek lenni
A türelmetlenség, mint kezdő tévedése
A sport kezdete sokak számára gyors és egyszerű. Egy bizonyos ponton azonban sokan úgy érzik, hogy nem javulnak, és emiatt elveszítik a sajátjukat motiváció. Ez azonban téves következtetés, mert csak az szerezhet tapasztalatot, aki rendszeresen és sokat foglalkozik asztaliteniszezéssel. Idő és sok türelem kell a technikák elsajátításához. Csak kicsi, de állandó haladást ért el. Ez lehet, hogy kevésbé lesz tisztában a fejlődéssel, de valószínűleg állandó lesz.
Egy ponton az ütések cseréje gyorsabbá válik, a mozgások pedig folyékonyabbá válnak. A játékok ezután gyakran nagyon izgalmassá válnak. Az asztali tenisz szakemberei sok éves tapasztalattal rendelkeznek, és sokan már kiskoruktól kezdve játszanak. Csak gyakorlással javíthatja képességeit. Ha barátokkal játszol, az egész kétszer annyi szórakozás és növeli a motivációt. Ezért is érdemes egyesülethez csatlakozni. Néha találhat ott barátokat, akikkel mindig játszhat.
Túl kevés a technika gyakorlása
Sok kezdő előzetes tudás nélkül csatlakozik egy játékhoz. Van néhány technika, amelyet az elején érdemes gyakorolnia. Például tudnia kell, mikor kell ütni a hátsó, és mikor a homlokát. A kezdők gyakran annyira hozzászoktak a homlokhoz, hogy nem is próbálnak háttal ütni.
Ismernie kell a Összetör és forog gyakorolni. Mindkettő olyan lyukasztási technika, amelyet a szakemberek nagyon gyakran alkalmaznak egy mérkőzés alatt. Smackeléskor nagy erővel üt, így a labda ideális esetben túl gyorsan repül ahhoz, hogy ellenfele ellensúlyozhasson. Az elején előfordulhat, hogy túl erősen eltalálja a labdát, és az átrepül a tányéron. Különösen jól használhatja az összetört találatot az ellenfél magas labdája után. Akkor sok helyed van arra, hogy erővel lenyomd a labdát.
A pörgéssel lehet kapcsolja be a labdát, hogy ütközéskor egy bizonyos irányba forogjon. Ez gyakran nagyon nehéz a kezdők számára, és sok gyakorlatot igényel. Mindenképpen ki kell próbálni, mert ez egy nagyon hatékony ütéstechnika van. Nehéz ellensúlyozni, és meglepetést okozhat és megzavarhatja az ellenfelet. Ennek során óvatosnak is kell lennie. A labdát nem egyszerűen az ütő elejével ütik meg, hanem oldalra vágják.
A szakemberek képesek kombinálni az erőt és a forgást. Például alulról megpörgethet egy labdát. Ha a labda eltalálja a szakember oldalát, majd a tábla mögé pattan, akkor nagy erővel lefelé vághatja a labdát, hogy a labda alulról íven landoljon az ellenfél oldalán.
Játszani rossz felszereléssel
Játssz a megfelelő felszereléssel
Számos üzletben vásárolhat tollaslabda ütőket és labdákat. Ezek azonban gyakran nem különösebben jók. Ha komolyan gondolja az asztaliteniszezést, szerezzen egyet kiváló minőségű ütő és szerezzen jó labdákat. A jó klubok nagyon drágák lehetnek, de megéri a pénzt. Jó gumibevonattal rendelkeznek, hogy a golyókat jobban el lehessen ütni és levágni. Ezenkívül nem kopnak olyan gyorsan, és jó, kiegyensúlyozott súlyuk van. Kipróbálnod kell, milyen nehéz legyen az ütő játék közben.
(10. szavazat, átlag: 4.70 5-ből)
Ennek értékeléséhez regisztrált tagnak kell lennie.