Át tudsz jutni
ÉN. Szeretek teniszezni. Wolter times kérdések. Elveszíthetem Dar-ot ó
5 válasz
Persze, a tenisz a sport, a sport révén kalóriát égetsz el. Mennyitől függ, mennyire keményen és meddig játszik.
Bármilyen mozgást megtehet ÉS KEVESEBB ÉTEL Fogyjon le.
Természetesen a sport sport és továbbra is sport:)
Nos, a tenisz nem a legjobb fogyókúrás sport, de ha kocogni is megy, és jól gondoskodik étrendjéről, akkor természetesen fogyni fog!:-)
Nem, ha a konzolon játszik; D Egyébként természetesen a sport továbbra is sport
hasonló kérdések
A tenisz kezdetét fontolgatom, de hogy őszinte legyek, nem merek közvetlenül kérdezni, mert kissé ostobának éreztem magam, ha a 20-as éveim elején megkérdeztem, hogy érdemes lenne-e rajtolni. 22 éves vagyok, inkább kanapés krumpli voltam, ezért nagyon sportszerűtlen, mivel nem vagyok túl aktív. Szeretnék elkezdeni sportolni, hogy aktívabbá váljak, és mivel most nagyon unatkozom.
Van-e még értelme koromban teniszezni? Ha igen, milyen lehetőségek vannak a tenisz játékának egy kis elsajátítására? Kicsit tudom a televízióból (kérlek, ne nevess: D), és elméletileg ismerem a szabályokat ^ (gyakorlatilag egyáltalán nem, soha nem érintett ütőt). Nem szívesen játszanék csak 10 éves gyerekekkel képességeim miatt (és veszítenék: D), mert akkor valami butaságnak érezném magam. Nem akarok profi játékos lenni, vagy bármi más, de szeretnék hobbiként kezdeni, hogy eltöltsem az időt és így tovább:).
15 éves vagyok és túlsúlyos vagyok. Meg akartam kérdezni, hogy lehet-e elkezdeni teniszezni annak ellenére, hogy sportszerűtlen vagyok és túlsúlyos vagyok. Apám azt mondta, hogy nincs megfelelő alakom hozzá, és abba kellene hagynom. Jelenleg iskolánkban van egy „próbaképzés” Verein-től. Nemrég hiphopot is táncoltam, ezért szerettem volna kikérni a véleményét.
tehát mennyit kell mérnie 166 cm magasságban? (16 éves vagyok).
Szóval ekkora súlyú vagyok 56 kg és jelenleg fogyok, a célsúlyom 50 kg körül van. Akkor ez nem elég?; *
Tehát ennél a súlynál jelenleg olyan gyakran kocogok, amennyit csak tudok, amikor nem lovagolok vagy teniszezek:))
Hé, így viszonylag vastag ujjaim vannak, apámnak is nagyon vastag az ujja, ő adta át nekem, hát mindenesetre azt akartam kérdezni, hogyan lehet eltávolítani az ujjakat, vagy vannak-e rá speciális gyakorlatok, vagy lehet-e még vékonyabb ujjat is kapni
Ja és nem, nem vagyok túlsúlyos, normál súlyú vagyok.
Helló, nagyon szeretek csak táncolni (kb. 1-2 óra). Fogyhatsz vele valójában? Mert ez is sport, és valójában a „tánc” kategóriába tartozik
Helló, szeretném megkérdezni, hogy lefogyhat-e egyszerűen járással. Például most napi 3-4 alkalommal 20-40 percig sétáltatom a kutyát, és szeretném tudni, hogy ez közvetve segíthet-e a fogyásban.:) De nem járok és nem kocogok, csak elég kényelmesen járok. Várom a válaszokat, LG:)
Moin, m15 vagyok és teniszezek (LK18). Nemrégiben görcsök voltak a combomban és a vádlijaimban, miközben tuningoltam. Meg akartam kérdezni, hogy valahogy megakadályozhatja-e, vagy a gyakorlatokon/mozgásokon keresztül enyhítheti-e a szünetekben.
Nem vagyok hívő vagy bármi más (ex muslima), de mégis megszokásból akarok böjtölni. Ráadásul csak kb. 1,5 hónap van hátra a nyári vakációig, és nagyon sok mindent el akarok érni ilyen rövid idő alatt (fogyni akarok). Nos, szeretnék egész nap böjtölni, majd amikor megengedett enni, igyon eleget, majd csinálj egy kis sportot (egy óra), és igen. Gondolod, hogy így lefogyhatok? Mire kell vigyáznom böjtkor, mely termékeket kell fogyasztanom (sok energia érdekében), mit kerüljek? És mennyit fogyhatnék, ha legalább 3 kg lenne bent? Ó, igen, 16-18 órát böjtölsz .
Szia! Meg akartam kérdezni, hogyan tudok fogyni 13 évesen szülők nélkül. Ahogy a fenti mondás, fiú vagyok. Kedden és csütörtökön focizni járok, szombaton pedig játékokat tartok. Csak azt nem mondom, hogy milyen magas vagyok és mennyit nyomok, mert nem mindegy, hogy túlsúlyos vagyok-e vagy sem. Csak az számít, hogy fogyni akarok és jól érzem magam a testemben. Köszönöm a választ
Hé Meg akartam kérdezni, hogy tud-e egy jó fogyókúrás alkalmazást tinédzsereknek. Normál súlyú vagyok, de szeretnék 3-4 kilót leadni ... Előre is köszönöm!
Sziasztok, most, hogy olyan meleg van, gondoltam magamban ebben a hónapban, mielőtt újrakezdődne a munka, fogyni egy kicsit.
Nagyon szeretek tollaslabdázni . és ilyen időben csokoládét és társat is tudok játszani. adagolni.
tollaslabdán érted (már mozogok, szóval ne hagyd abba csak;-) .) fogyhatok ebben a hónapban? Nem kellene sok.
Milyen gyakran kellett volna akkor és meddig játszanom? Köszönöm srácok =)
Helló mindenkinek, feltétlenül le kell fogynom 6-7 kilóról, de nem tudom, hogyan tudom megtenni. 😔 Tehát hetente egyszer 60 percet teniszezek 90 percet társastáncban és a múlt heti úszásban. Csak nem tudom abbahagyni az édes dolgokat. Leginkább titokban eszem. Hogy hagyhatom ezt? Sok édes dolgot eszem, és az étkezések között folytatom magam. Hogyan hagyhatom el ezt? Kérem, csak komoly válaszokat.
Lg
Ahogy azt az utolsó kérdés már leírta, valójában mindennap teniszezek, és már kb. 2 hete az a helyzet, hogy körülbelül 20-30 perc játék után mindig fáj a felkarom. Súlyosbíthattam ezt a fájdalmat a bicepsz alsó részének megnyomásával. Csak akkor érzem ezt a fájdalmat, ha teniszezek, és miután teniszeztem, 30 perc alatt elmúlik. Ez NEM TENNISKAR. Még mindig nagyon fiatal vagyok, és a jobb felkarom izomzatában van. Hogyan tudnám elvenni vagy enyhíteni a fájdalmat?