Áttörő, koplaláshoz hasonló étrend gyógyíthatja a krónikus vastagbélgyulladást - orvosi gyakorlat
Egy speciális étrend segít a krónikus gyulladásos bélbetegségek ellen?
Az orvosok megállapították, hogy a táplálkozás egy speciális formája csökkentheti a belek gyulladását, sőt helyrehozhatja a belekben meglévő károsodásokat. A böjtöt utánzó, alacsony kalóriatartalmú étrend képes meggyógyítani a bélünket.
A Dél-Kaliforniai Egyetem kutatói legújabb tanulmányukban megállapították, hogy a böjthöz hasonló speciális étrend segít csökkenteni a belek gyulladását, sőt a belek regenerálódását is. A szakértők tanulmányuk eredményeit az angol nyelvű "Cell Reports" folyóiratban tették közzé.
Elért bélgyulladás
Tanulmányukban a kutatók beszámolnak az időszakos étrend-ciklusok egészségügyi előnyeiről a gyulladásban szenvedők számára. Az étrend ezen formája megfordította az egerek gyulladásos bélbetegségének (IBD) patológiáját. A gyorsan utánzó étrend a bélgyulladás csökkenését és a bél őssejtjeinek növekedését okozta, részben a bélflóra bővülésének ösztönzésével - magyarázzák a szakemberek.
Az egészséges táplálkozás nagy hatással van a belekre
Az egerek IBD patológiájának megfordulása, valamint egy humán klinikai vizsgálatban kimutatott gyulladáscsökkentő hatása arra utal, hogy a kezelés képes javítani a gyulladásos bélbetegségeket. Általában az embereknek figyelniük kell arra, hogy mit esznek minden nap. Sok tanulmány rámutat az egészséges étrend magas zöldség-, dió- és olívaolaj-fogyasztásának előnyeire. De a böjt a bél egészségére is nagy hatással van, a gyulladásra és a regenerációra gyakorolt hatása révén.
Az egészségtelen étrendet fogyasztóknak rendszeresen alacsony kalóriatartalmú, növényi alapú étrendet kell fogyasztaniuk, amely úgy hat a sejtekre, mintha a test koplalna. A kutatók által elvégzett korábbi klinikai vizsgálatok lehetővé tették a résztvevők számára, hogy napi 750 és 1100 kalóriát fogyasszanak öt nap alatt. Az étrend meghatározott arányban tartalmazott fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat. Ennek eredményeként a vizsgált személyek csökkent rizikófaktorokat mutattak számos életveszélyes betegségre.
A helytelen böjt veszélyes lehet
A böjt sok ember számára nagyon nehéz, sőt veszélyes is lehet. A koplalást utánzó diéták biztonságosabbak és könnyebbek. A vizsgálat során az egerek egy csoportja négy napos étrendet követett, amely utánozta a koplalást. Az állatok az első napon a normális kalóriabevitel körülbelül 50% -át, a második-negyedik napon pedig a normál kalóriabevitel tíz százalékát kapták. Egy másik csoport csak 48 órán át böjtölt vízzel. A négy napos étrend két ciklusa, amelyet normál étrend követ, elegendőnek tűnik egyes IBD-vel kapcsolatos patológiák vagy tünetek enyhítésére és visszafordítására - magyarázzák a szakértők egy sajtóközleményben.
A Crohn-kór étrendciklusait utánzó böjt?
Az egészségügyi szakemberek megállapították, hogy az étrendi összetevők hozzájárulnak a pozitív hatásokhoz. Nem csak az emberi test sejtjeiről van szó, hanem azokról a mikrobákról is, amelyeket az éhezés és a diéta egyaránt érint - állítják a tudósok. Az étrend összetevői arra ösztönzik a mikrobákat, hogy gyorsabban segítsék és maximalizálják az IBD elleni előnyöket. A kutatócsoport megfigyelte az őssejtek aktiválódását és a regenerációs erőfeszítéseket a vastag- és a vékonybélben, amelyek hossza csak jelentősen megnőtt az éhomi étrend több éhomi ciklusának jelenlétében. Arra a következtetésre jutottak, hogy a böjt arra ösztönzi a testet, hogy újjáépítse a sejteket és szöveteket.
Jelenlegi és korábbi kutatások kimutatták, hogy azoknál a betegeknél, akiknél magas a C-reaktív fehérje, a gyulladás markere, az éhezést utánzó étrendciklusok csökkenthetik a C-reaktív fehérjét és visszafordíthatják a fehérvérsejtek ezzel összefüggő növekedését. Az egerek eredményeivel együtt ezek az adatok arra utalnak, hogy a koplalásszerű étrendciklusok képesek fellépni az emberi IBD ellen, beleértve a Crohn-kórt és a fekélyes vastagbélgyulladást. (mint)