attribútumok; Zöld ayurvéda
Gunák és hatásuk Doshákra
Charaka, az ókori idők nagy ájurvédikus orvosa úgy találta, hogy minden szerves és szervetlen anyagnak, valamint minden gondolatnak és cselekedetnek vannak attribútumai. Ezek az attribútumok potenciális energiát tartalmaznak, és kifejezik az anyag statikus jellegét, míg a cselekvés kinetikus energiát. Az attribútumok és a cselekvések szorosan kapcsolódnak egymáshoz, mivel az attribútumok potenciális energiája végül cselekvéssé vagy kinetikus energiává válik, amely felszabadul, ha az anyag kémiai átalakulásokon megy keresztül, például égés vagy emésztés során. Āyurveda szerint húsz alapvető tulajdonság létezik.
Charaka ezeket az attribútumokat 10 ellentétes párba sorolta (például gyors és lassú vagy nehéz, száraz és olajos, folyékony és sűrű). Ezek az ellentétes erők együtt működnek. Alapvetően az univerzum a két ellentétes energia, a férfias és a női megnyilvánulása. Valójában meg lehet érteni az univerzum egészét az alapvető ellentétes tulajdonságok kölcsönhatásai alapján. Ezeket az ellentétpárokat úgy kell értelmezni, mint amelyek relatív összefüggésekkel rendelkeznek - az alanyhoz viszonyítva, az egyénhez viszonyítva és a szokásos normális viszonyhoz viszonyítva is. Semmi sem abszolút.
Önmagában a keserűség hányingert okoz. A keserű íz túlzott fogyasztása bármelyik dhātu kimerülését okozhatja, és szédülést és eszméletlenséget válthat ki. A rendkívüli szárazság és keménység, soványodás és fáradtság gyakran a túlevés eredménye. A keserű íz antibakteriális és vírusellenes. Ezért az antibiotikumok többsége keserű. A keserű íz túlzott fogyasztása csökkentheti a csontvelőt és csontritkuláshoz vezethet. Bizonyos antibiotikumok, például a kloramfenikol és a tetraciklin keserűek, vérzavarokat és csontvelő depressziót okozhatnak. A keserű íz gátolja a szexuális energiát. A keserűség megöli a férgeket; a spermium mikroféreg, ezért a túlzott mennyiségű keserű íz gátolja a spermiumtermelést. Mérsékelten a keserű íz elősegítheti a cölibátust és az idegenkedést a világi kötődésektől. Ez lehet az oka annak, hogy Indiában sok jógi keserű neemlevet szed a megszorítások és a cölibátus érdekében.
A Vata, a pitta és a kapha mindegyikének megvannak a maga tulajdonságai, valójában ezek a kifejezések tulajdonképpen csak az attribútumok csoportosításának nevét jelentik. A Vata a száraz, könnyű, hideg, érdes, finom, mozgékony és tiszta tulajdonságok gyűjteményét képviseli. A Pitta hasonlóan a forró, gyors, könnyű, folyékony, mozgékony és kissé olajos tulajdonságokból áll. A Kapha tartalmaz kemény, lassú vagy nehéz, hideg, olajos, folyékony, piszkos vagy sima, sűrű, puha, statikus és viszkózus vagy felhős tulajdonságokat.
Āyurvedában van egy törvény, amely kimondja, hogy az öröm növeli az örömöt. Amikor hasonló tulajdonságok összeérnek, mennyiségi kifejezésük növekszik. Például a nyári szezon hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, mint a pitta - forró, folyékony, könnyű, mozgékony és átható. Ezért nyáron a pitta felemelkedik a testben. A vatta könnyű, finom, száraz, mozgékony, durva és hideg. Így az őszi szezonban, amely szintén megmutatja ezeket a tulajdonságokat, a vatta hajlamos lesz felvetődni az emberi alkotmányban. A kapha folyékony, nehéz, hideg, viszkózus és zavaros. A téli szezonban, amikor ezek a jellemzők túlsúlyban vannak a külső környezetben, a belső kapha általában növekszik.
Az ájurvédikus farmakológiát, terápiát és ételkészítést irányító koncepció 20 tulajdonságon alapszik. Az attribútumok működésének megértése és alkalmazása révén fenntartható a tridosha egyensúlya. Megfontoljuk ezeket a tulajdonságokat és azok hatását a tridosára.
Guru (komoly)
A "kemény" minőség növeli a kaphát, és csökkenti a vata és a pitta mennyiségét. A guru elősegíti a test növekedését. A hús, a sajt, a joghurt és a cukor nehéz. A nehéz ételek fogyasztása súlygyarapodást okozhat. Az alvás is nehéz, és a 10 órás alvás miatt az ember egész nap nehéznek érzi magát. Az étkezés és a nem sok fizikai aktivitás nehéz. Bizonyos mértékig nagy teljesítményre, földelésre, központosításra és stabilitásra van szükségünk. Ebből a minőségből azonban túl sok lelassítja az emésztést és az anyagcserét, és lustaságot kelt.
Laghu (könnyű)
A "kissé" minőség növeli a vata és a pitta mennyiségét, és csökkenti a kaphát. Kemény ellentéte a laghu. Ez a tulajdonság élettelivé és figyelmessé teszi a testet. De ennek a tulajdonságnak a túl nagy része térbeliséget, feltárást és instabilitást teremt. Bizonytalanságot, félelmet és szorongást kelt.
Manda (lassú/nehéz)
A minőség "lassan" növeli a kaphát, és csökkenti a vata és a pitta mennyiségét. A Manda tehetetlenséget, lassú cselekedeteket, kikapcsolódást és lustaságot, valamint nyugalmat, nyugalmat és csendet kelt. A gazdag és zsíros ételek előidézik ezt a minőséget.
Tīkshna (gyors)
A "gyors" minőség növeli a vata és a pitta mennyiségét, és csökkenti a kaphát. A manda ellentéte a tīkshna. A gyors tulajdonságok megtalálhatók a cayenne paprikában és más fűszeres ételekben. A tűz forró és gyors. Ez a minőség javítja a tanulást, a koncentrációt, a megértést, az elismerést és a megértést. A felesleg fekélyeket okozhat.
Shīta (Rece)
A "hideg" minőség növeli a vata és a kapha tulajdonságait, és csökkenti a pitta mennyiségét. A Shīta hidegséget, zsibbadást, eszméletlenséget, összehúzódást, pangást, félelmet és érzéketlenséget okoz a testben. A hideg elősegíti a nyálka felhalmozódását, ezáltal a kapha növekedését. A hideg minőség hűti a pitta-t, lassítja az emésztést és csökkenti az immunitást. A hideg időjárás csökkenti a torok természetes ellenállását, és elősegítheti a torokfájást, ha a belső tűz vagy agni nem elég erős a védelem biztosításához.
Ushna (Forró)
A "forró" minőség növeli a pitát, és csökkenti a vata és a kapha mennyiségét. A hideg ellentéte az ushna. A forró minőség serkenti a gyomortűzet, javítja a keringést, az emésztést, a felszívódást és az asszimilációt. Cseppfolyósítja a kaphát, mivel a tűz megolvasztja a viaszt, és megnyugtatja a vattát, mert a vatta hideg. A forró minőség elősegíti a tisztítást. Ha forró curry-t eszel, az orrmelléküregei működni kezdenek, mert a hő cseppfolyósítja a kaphát és eltávolítja a rendszerből. A zöld chili és a cayenne bors forró. Forró okozza a pitta növekedését, mivel a pitta forró, ingerlékennyé és dühössé teheti az embert.
Snigdha (olajos és zsíros)
Az "olajos" minőség növeli a pitta és a kapha tulajdonságait, és csökkenti a vata mennyiségét. Snighda kikapcsolódást hoz. Létrehozza a simaságot, nedvességet, kenést és erőt. Elősegíti az együttérzést. A szerelem olajos, folyékony és tápláló, mert rendelkezik a snighda minőségével.
Rūksha (Uscat)
A "száraz" minőség növeli a vata mennyiségét, és csökkenti a pitta és a kapha mennyiségét. A snigdha ellentéte a rūksha. Dehidratáltságot eredményez, és a széklet kemény és száraz lesz, székrekedést okozva. Rūksha serkenti a tüzet, mert a tűz száraz. Ez a minőség fulladást, építkezést, görcsöt és fájdalmat okoz. A száraz időjárás miatt a vatta rosszabbodik a bőr alatt, ami a bőr kiszáradását, érdességét és repedését okozza. A félelem, az idegesség és a magány száraz. Rūksha elszigeteltséget, elkülönülést és elutasítást hoz létre. Amikor az ember magányos, a száraz minőség súlyosbodik.
Shlakshna (piszkos)
A "sima" minőség növeli a pitta és a kapha tulajdonságait, és csökkenti a vata mennyiségét. A sajt és az olajok pitát, az avokádót és a derített vajat (ghí) növesztik a kaphát. Ez a minőség keni és rugalmasabbá teszi a testet. A Shlakshna megakadályozza az oszteoporózist és az ízületi elváltozásokat.
Khāra (Aspru)
A durva minőség növeli a vata mennyiségét, és csökkenti a pitta és a kapha mennyiségét. A sima ellentéte a khāra. A Khāra növeli a szárazságot, a felszívódást és a székrekedést. Minden nyers zöldség kemény és vattát okoz. A durva minőség a garbanzo babban, az adzuki babban, a fekete babban és a pinto babban is megtalálható. A főzés után is kemény, összehúzó, gázt termel és vattát növeszt.
Sandra (Dens)
A sűrű minőség növeli a kaphát, és csökkenti a vata és a pitta mennyiségét. A hús és a sajt sűrű. Sandra növeli a test erejét, és jobban megalapozza az embert. Amikor a vattát provokálják, az emberek áhíthatják a húst, ami a stabilitás érzetét kelti. Sandra elősegíti a szilárdságot, a sűrűséget és az erőt. Az egészséges izomszövet szilárdsága és szilárdsága kapha. Az általános sűrű minőség növekszik a kapha.
Drava (folyadék)
A "folyékony" minőség növeli a pitta és a kapha tulajdonságait, és csökkenti a vata mennyiségét. Sűrű ellentéte folyékony. A folyadék szó azonban nem ad teljes értelmet. Sandra jelentése sűrű, nagyon tömény, a dráva pedig kevésbé koncentrált, hígított. Például a víz mérgező, folyékony, hígított. De ha továbbra is sót ad a vízbe, akkor a szakasz akkor következik be, amikor a só abbahagyja az oldódást. Ez a sós víz nagyon tömény és sűrű. A Kapha sűrű, folyékony és sós. A Dráva feloldódik és cseppfolyósodik. A folyékony minőség elősegíti a nyálelválasztást, az együttérzést és az összetartást. A túlzott vízfogyasztás vízvisszatartást okoz és növeli a kaphát.
Mrudu (Moale)
A "puha" minőség növeli a pitta és a kapha tulajdonságait, és csökkenti a vata mennyiségét. A Mrudu lágyságot, finomságot, kikapcsolódást, gyengédséget, szeretetet és gondoskodást kelt. Nyálkát okoz és növeli a kaphát a rendszerben. A puha minőség megnyugtatja a vattát, mert a vatta kemény. A szerelem lágy, míg a harag forró, éles és átható; a félelem száraz és kemény. Puha vízágyon alszik a kapha.
Kathina (Tare)
A "kemény" minőség növeli a vattát és csökkenti a pitta értékét. A kapha a betegség késői szakaszában is növekszik, például amikor daganat alakult ki. A mrudu ellentéte a kathina. Kathina növeli az elme keménységét, erejét, merevségét, önzését, zsibbadását és érzéketlenségét. Tüdőgyulladás esetén a tüdő kemény lesz. A kemény ágyon alvás vattát emel. A kéz vagy a láb zúzódásai kathina.
Sthira (statikus)
A "statikus" minőség növeli a kaphát, és csökkenti a vata és a pitta mennyiségét. Sthira elősegíti a stabilitást és a támogatást. A csendes ülés statikus minőséget vált ki, stabilitást és gyógyulást hoz.
Chala (mobil)
A "mobil" minőség növeli a vata és a pitta értéket, és csökkenti a kaphát. Chala a sztira ellentéte. Chala elősegíti a mozgást, remegést és nyugtalanságot. Gondolataink, érzéseink és érzelmeink mobilak. A bizonytalanság és a remegés a mobil minőségéből fakad. A mobil minőség növeli a gyapotot a rendszerben, míg a statikus minőség megalapozza. Kocogás, ugrás és fizikai tevékenységek a chala példái.
Sūkshma (finom)
A "finom" minőség növeli a vata és a pitta értéket, és csökkenti a kaphát. Sok gyógyszer és gyógynövény szūkshma, finom. Például a marihuána vattát és pitát növeszt, és légi embert csinál belőle. Az alkohol és az aszpirin szintén finom, és különösen növeli a pitta-t.
Sthūla (bruttó)
A "nyers" minőség növeli a kaphát, és csökkenti a vata és a pitta mennyiségét. Sthūla elzáródást és elhízást okoz. A hús és a sajt nyers, és kaphát növeszt. A szūkshma ellentéte a sztúla.
Vishada (tiszta)
A "tiszta" minőség növeli a vata és a pitta mennyiségét, és csökkenti a kaphát. Vishada kibékül, de elszigeteltséget és eltérítést hoz létre. Az āvila ellentéte a vishada. A tiszta minőség feleslege túl sok tisztításban nyilvánulhat meg, például túlzott beöntésekben vagy tisztítószerekben. Túl sok tisztítás nő vatta és pitta.
Picchila/āvila (Noros)
A "felhős" minőség növeli a kaphát, és csökkenti a vata és a pitta mennyiségét. Picchila összetartást okoz a testben és az elmében. Túlzott mértékben kötődést okozhat, ami a magas kapha jele. Ezt a huszadik gunát néha āvilának (felhősnek) hívják (A 20 gunának tulajdonságait többféleképpen írják le. A "Picchila" kifejezést egyes szerzők használják, a "āvila" kifejezéseket mások használják). A felhős minőség növeli a kaphát, és csökkenti a vata és a pitta mennyiségét. A villa mind az egyértelműség, mind az érzékelés hiányát okozza. Minden tejtermék āvila, és kaphát növeszt.