Átugrott zömök, hogyan lehet izomzatot építeni ezzel a gyakorlattal (
A guggolásnak több változata van. Az ugró guggolás az egyik. Ez a gyakorlat egy kicsit tovább viszi a láb edzést. Gentside megmutatja a sétát a…

Szeretne edzeni, és sport szakemberek kísérik, akik eligazítják Önt ?
A Proxiforme értékeinek közvetítéséhez felszólítottuk Boris Diaw, a francia kosárlabda-válogatott kapitánya és az NBA-ben szereplő San Antonio Spurs emblematikus játékosa. Emberi tulajdonságai és sportértékei tökéletes összhangban vannak a proxiforme® koncepció és azokkal a férfiakkal, akik létrehozták.