Atya (50) egészséges étel; hrung ranf; Hallgassa meg az egészséges táplálkozás fórumát
2010. május 18. óta tag
45 hozzászólás (ø0.01/nap)
Helló kedves CKler!
Apám majdnem 40 évig dohányzott, és most keringési problémával kellett intenzív osztályra járnia.
Most abba kell hagynia a dohányzást, és változtatnia kell néhány dolgon az életében (2 munkahely, adósságok, stb. Az igazán nagy program). Többek között a diétája. Mert csak a kólából, a kávéból és egy kis valamiből itt-ott meglehetősen egészségtelen élni, imho.
A probléma az, hogy amíg ismerem, utálja a zöldségeket és a teljes kiőrlésű gabonákat ("a teljes kiőrlésű kenyér nem jöhet szóba, a heparin vitatható")
De hogyan vezethet egy 50 éves gyermeket gyümölcshöz, zöldséghez, teljes kiőrlésű gabonához, halhoz stb. ? Gyerekkel még mindig viszonylag könnyű, de 50 évesen?
Talán vannak tippjeid és trükköid, hogyan lehet ízletes neki minden fenntartás ellenére? És akkor talán segít a dohányzásról való leszokásban? Lehet, hogy valaki közületek már sikeresen megcsinálta, mégpedig nem én.
Előre is köszönöm!
2004.03.03. Óta tag
6,047 hozzászólás (ø0.99/nap)
Apád 10 éves korában kezdett dohányozni?
Tag 2008. január 23-tól
1,342 hozzászólás (ø0.29/nap)
A sajtnak köszönhetően még mindig egészségtelen és zsíros, de talán ez fogja megtenni az első lépést a zöldségek felé. Ja, és elfogyaszthatja teljes kiőrlésű tésztáját anélkül, hogy szólna neki. Még akkor is, ha általában nem rajongok az összetevők szándékos elrejtéséért, ebben az esetben ez jó neki.
Tag 2007.07.02-tól
4763 hozzászólás (ø 0,94/nap)
Tag 2006.10.26-tól
12 332 hozzászólás (ø 2,39/nap)
. és teljes kiőrlésű tésztát fogyaszthatna anélkül, hogy elmondaná neki.
És tényleg azt gondolja, hogy nem veszi észre? Sajnálom, de akinek még van némi ízérzete, azonnal észreveszi!
Jómagam nem "utálom" a teljes kiőrlésű termékeket, de mindenekelőtt a teljes kiőrlésű tésztának nem kell lennie, ez ronthatja az egészségesebb étrendet.
Egyetértek Hooka kérdésével
Semmi esetre sem szabad megpróbálnia őt "felvidítani".
Ha mostanáig nem vette észre, hogy valami nincs rendben az étrendjével, az igazi segítség nehéz.
Tag 2006. január 23-tól
15 472 hozzászólás (ø2,85/nap)
rossz, hogy ilyen korán elkezdett dohányozni.
Azt írod, hogy intenzív osztályon van. Lehet, hogy nem dohányzik, és lehet, hogy később könnyebb lesz abbahagynia. Táplálkozási tanácsokat is kap a kórházban. Ezután magának kell eldöntenie, mit eszik és igyon a jövőben.
Ha a helyedben lennék, nem azon aggódnék, hogy hogyan neveled az apád értelmes, egészséges ételeket fogyasztani, hanem az a tény, hogy ha jobb egészségi állapota van, hamarosan áthelyezhetik a normális kórterembe, és kilátásba kerül a mentesítő otthon.
2010. május 18. óta tag
45 hozzászólás (ø0.01/nap)
remélni fogja, hogy ez nemcsak kattan, de pattog is, és változtat néhány dolgon. az egyik annyira aggódik miatta.:)
köszönöm a tanácsot!
2010. május 18. óta tag
45 hozzászólás (ø0.01/nap)
Tag 2009. december 15-től
11 772 hozzászólás (ø 2,94/nap)
Sajnos én sem tudok valódi tanácsot adni (25 éve nem kerültem le a horgot), de a legjobbakat és sok türelmet kívánok ebben az "élet" feladatban!
Lehet, hogy az I-Net-ről keresnék TÉNYLEG csúnya képeket a dohányosok tüdejéről, nyitott lábáról, rothadt lábáról és így tovább, és az orra alatt tartanám (igen, tudom, undorító, de ez a lényeg).
A teljes kiőrlésű tésztát nem tartom olyan rossznak, ha a megfelelő fajtát választja. Ha azokra a kakaóbarna dolgokra gondolok, amelyek ízlés szerint kinéznek (főleg a bio polcokon), már nem akarok enni semmit. Megvan a teljes kiőrlésű tészta Barilla ("Integrale") tesztelte és. SZERETEM ŐT. Csak egy érintéssel sötétebbek, mint a "normál", és kissé erősebb ízűek, kissé diósak, csak remekek. Ez természetesen nem azt jelenti, hogy mindenkinek meg kell kóstolnia őket. "Új fajtaként" mutattam be a gyerekeimnek: "Finom!" - Ezek teljes kiőrlésű tészta! "VALÓDI? Gyakrabban megteheti!"