Audrey Hepburn étrendje kiderült!

audrey

Udrey Hepburn e század egyik legszebb nője volt. Úgy tűnik, hogy szépségének egyik titka a csokoládéfogyasztás volt. Vagy legalábbis ez derül ki a színésznő fia, Luca Dotti által írt könyvből.

audrey

Utódja szerint Audrey havonta méregtelenítő kezelést tartott (ezalatt csak joghurtot és reszelt almát evett), és soha nem tért el aranyszabályától: kezdje a napot egészséges étkezéssel. Tehát a csillag nem hagyta ki a reggelit, függetlenül attól, hogy hol volt, vagy milyen menetrend szerint.

Luke „Anyám konyhájának emlékei” című könyvében megemlíti néhány kedvenc ételét is, aki életet adott neki, beleértve a sült krumplit, a füstölt lazacot és a csokoládét, az ételeket. akik minden nap élvezték, valódi tartalékaik voltak a ház különböző helyein.

Sőt, a könyv meglehetősen sötét dolgokat tár fel a híres színésznő gyermekkorából, a náci megszállás és bizonyos betegségek (asztma, vérszegénység, a test legyengülése) által okozott szakaszban, amelyet a megfelelő táplálkozás hiánya okoz.