Avokádó és csirkemell saláta

avokádó saláta

Nem tudom, próbálta-e eddig avokádó saláta, de elmondhatom, hogy nagyon finom. Ideális nyáron, amikor valami gyorsan elkészíthető dolgot szeretne!

Magas egészséges zsír- és rosttartalma miatt az avokádó az egyik olyan étel, amely megérdemli, hogy az étrendbe belefoglalják. Jó, ha vágás után azonnal megeszi, mert különben megfeketedik, ha nem szórják meg citromlével. Salátákban vagy szószokban fogyasztható.

Gazdag káliumban, így előnyös a szív egészségére.

összetevők:

- 1 avokádó;
- grillezett csirkemell;
- 1 piros;
- zöld saláta;
- citromlé;
- olivaolaj;
- tehén telemea;
- petrezselyem.

Hogyan készítsünk avokádó salátát:

Hámozzon meg egy avokádót, reszelje le és vágja kockákra. Jól mossuk meg a salátát, és törjük fel darabokra, grillezett csirkemellet, paradicsomot és nagyobb kockákra vágott sajtot.

Tegye az összes hozzávalót egy nagy tálba, és szórja meg a salátát olívaolajjal, citromlével, és ízlés szerint adjon hozzá sót és borsot.

Díszítsük petrezselyem levelekkel.
Hagyja néhány percig hűlni, hogy összeérjenek az ízek. Ne fáradjon el tőle!