Avokádólé
Az avokádólé azzal a tulajdonsággal bír, hogy felébreszti a test vágyait, mivel erős afrodiziákum. Ahhoz, hogy finom avokádó alapú gyümölcslevet készítsen, össze kell kombinálni egy másik gyümölccsel, vagy annál többel. Sikeres kombináció lenne: avokádó papaya, őszibarack vagy passiógyümölcs.
Hogy-hogy:
Szükségünk van egy sült avokádóra, két őszibarackra, két evőkanál mézre, egy fél citrom levére és egy darab szegfűszegre és vízre, mint a turmixgépre.
Az összes hozzávalót az első fázisban a keverőbe tesszük, de annyi vizet, hogy ellepje őket. Addig keverjük, amíg minden krémmé nem válik, majd adjunk hozzá vizet, amíg meg nem töltjük a turmixgépet, valójában a kívánt állagúra hozzuk. Ízlés szerint adunk hozzá mézet. Tálaláskor először tegyen jeget a pohárba, mert az avokádólé hidegen részeg.
Az avokádó a termékenység szimbóluma, Dél- és Közép-Amerikában őshonos. Körte konzisztenciájú, egzotikus aromájú és ízű a gyanta, a mogyoró, és nem tudja mi az, egy adott parfümrel kombinálva felébreszti az érzékiség és az érzékiség elsődleges ösztönét. Az aztékok avokádót ettek, hogy szenvedélyes, energikus szerelmesek legyenek. Az avokádófát az aztékok "herefának" nevezték, mert a gyümölcs párban lóg a fáktól, a gyümölcs pépje pedig afrodiziákum tulajdonságokkal rendelkezik. Desszertként is felszolgálható, de a mexikóiak tortillával és tacóval vagy bottal és néhány levéllel fogyasztják. saláta, hámozott paradicsom, hagyma, fokhagyma, olívaolaj és citromlé. Pontosan növényi zsírtartalma miatt "növényi vaj" néven is ismert.
Tartalmazott anyagok
Fehérjék, zsírok, lipidek, B komplex vitaminok, C, E, PP, H, béta-karotin, pantoténsav, folsav, ásványi anyagokban gazdag: kálium, magnézium, réz, vas, cink, foszfor, illóolajok, rost, sav pantotén, 25% -ban könnyen asszimilálható növényi zsír, egyszeresen telítetlen zsírsav, 9 esszenciális aminosavat tartalmaz (kétszer annyi káliumot tartalmaz, mint a banán).
Kétféle változat létezik: Haas és Fuerte
-Haas fajta: kétszer annyi zsírt tartalmaz, szilárdabb a pép állaga,
-A Fuerte fajta lédúsabb állagú, kenhető kenyérre,
Energiaérték: 140-360Kcal/100gr.
Az avokádó gyümölcs tulajdonságai
Az egyszeresen telítetlen zsírsavak tartalma révén védi az artériákat, tartalmaz egy oszteoartritiszben hatékony pyosclerin anyagot, a keringési rendszer arginint (szabályozza a vérnyomást), a magas lipidtartalom miatt magas energiafunkciót (más néven növényi vajat), hatásossá teszi gyengítő állapotok, fontos fehérjeforrás, rost, a B-vitaminok, a vas, a foszfor, az avokádó tartalma révén serkenti az agyi aktivitást, növeli a figyelmet, serkenti a memóriát és a koncentrációs képességet, fontos E-vitamin-forrás, szabályozza a szexuális zavarokat Az olajsavtartalom, az egyszeresen telítetlen zsír és a betaszitoszterin révén csökkenti a koleszterinszintet, megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségeket, valamint a persenon tartalma révén gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik (csökkenti a prosztata mennyiségének növekedésével járó tüneteket), jó A-vitamin forrás (60 mikrogramm/100gr), amely kedvezően hat a látásélességre, az Egyetemen végzett vizsgálatok Ohio (USA) kimutatta, hogy az avokádó megakadályozza a rák kialakulását, és a növényben található biológiailag aktív anyagok csökkentik a degeneratív betegségek és a sejtek öregedési folyamatának hátterében álló oxidatív stresszt.
Terápia és gyógymódok
Gyengítő betegségek, szív- és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás, ízületi gyulladás.
ellenjavallatok
Magas energiafunkciója miatt túlsúlyos emberek mérsékelten fogyasztják.
Kúra avokádóval
A gyümölcs természetes állapotában történő elfogyasztásából vagy különféle kulináris készítményekből áll.
Az avokádóolaj erősíti az ételízeket (ahelyett, hogy uralná őket). A növényt "növényi vajnak" is nevezik.
Használja a kozmetikumokban
Az egyszeresen telítetlen zsírokban gazdag ételek, például az avokádó, az olívaolaj, a citrusfélék növelik a bőr feszességét, megakadályozzák a kiszáradást, és jó kozmetikai kezelések a száraz és idős bőr számára. Táplálja, gyógyítja és átalakítja a kötőszövetet a napvédelem érdekében.
Avokádó maszk:
egy jól sült avokádó gyümölcs, egy evőkanál méz, egy tojássárgája, 3 evőkanál olívaolaj, egy evőkanál citromlé vagy almaecet, addig keverjük, amíg jól el nem keveredik, elkenjük az arcán, hagyjuk hatni 15 -20 perc majd mossa le meleg vízzel. Az avokádó maszk újraélesztheti és helyreállíthatja a száraz, leromlott haj fényét.
Az avokádó arcolajat hidegen sajtolva nyerik a bőr anyagcseréjéhez értékes magokból és friss avokádó pépből, esszenciális zsírsavakból, vitaminokból, nyomelemekből, regeneráló hatással a száraz, sérült bőrre, UV-védő, biztosítja a bőrtáplálást, ideális masszázshoz könnyen felszívódik, nyugtató hatású, megakadályozza az irritációkat (epilálás után is használható).