Avokádós szendvics

Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által ajánlott megelőzési intézkedések betartásával.

Tápanyag-információ:

Kalória: 383
Koleszterin: 11 mg
Szénhidrátok: 35 g
Rost: 4 g
Fehérje: 11 g

összetevők:

• 4 szelet pirítós (lehetőleg speciális
• szendvicsek)
• 2 evőkanál majonéz
• 1 darab hámozott avokádót és szeletekre vágjuk
• 4 szelet főtt vagy enyhén sült szalonna (ízlés szerint)
• 2 levél saláta
• 1 szeletelt paradicsom

Az elkészítés módja:

1. Kenj meg 2 szelet kenyeret majonézzel és tedd félre. Két másik szeleten villával jól összetörjük és elosztjuk az avokádó szeleteket.
2. Tegye a tetejére a szalonnaszeleteket, a salátát és a paradicsomszeleteket.
3. Szerelje össze a szendvicset (szelet avokádóval, szalonnával, paradicsommal és salátával a majonézes szelettel) és tálalja.

---