Ayu Boldog

Egyél boldogan

boldog

Kiadó: Books on demand

Saját könyv!

Legyen szerző a BoD segítségével, és vigye el könyvét és e-könyvét a könyvesboltba.

Az étrend és az emésztés nagy hatással van közérzetünkre. Angela Jung "Ayu boldog" című könyvében elmagyarázza, hogyan állítunk össze olyan kiegyensúlyozott ételeket, amelyek nemcsak ízletesek, hanem könnyen emészthetők és ugyanakkor erősítik létfontosságú erőinket.

Angela Jung az ájurvédán alapuló holisztikus táplálkozási ismereteket egyszerű és humoros formában közvetíti. Az egészséges életmódra vonatkozó gyakorlati tippjeid könnyen megvalósíthatók a mindennapi életben, és támogatják pl. B. Stressz, alvási problémák, sóvárgás vagy emésztési problémák. Ideális mindazok számára, akik egyszerűbb és természetes módon több boldogságot és elégedettséget szeretnének elérni az életükben.

Legyen szó reggeliről, levesekről, főételekről, salátákról, desszertekről, süteményekről vagy rágcsálnivalókról - a könyvben szereplő összes étel könnyen elkészíthető. Nem számít, hogy vegetáriánus, vegán vagy laktózmentes-e.