Ayurveda, több évezredes tudomány, tanácsadás és szerves jólét - Green Directory
(Photo Pixabay pradippal)
Tandoori vagy Biriany csirke, tikka masala, curry, samosas, lassi ... A franciák hosszú ideje felfedezhették az indiai konyha illatainak, ízeinek és meleg színeinek világát, az indiai éttermek szinte ugyanolyan gyakorivá váltak, mint azok Kínai vagy japán megfelelői. Ma ez a felfedezés elterjedt az ájurvéda, egy ősi holisztikus tudományban, amely befolyásolja a táplálkozást, a kozmetikumokat, és általánosabban a jólétet és az egészséget.
"Életismeret"
A szanszkrit nyelven, ez a nagyon ősi indián nyelv, amelyet egyes tudósok még ma is irodalmi nyelvként és liturgikus nyelvként (hinduizmus, buddhizmus ...) használnak, az ayur jelentése "élet", a véda pedig "tudomány", "tudás". Az ayurvéda így fordítható "az élet tudományának (vagy tudásának)".
A szó eredetét a Védák alkotják, az úgynevezett védikus időszakból származó szövegek, amelyek annyira meg vannak keresztelve, mert éppen ebben az időszakban alkották ezeket a nagy hindu szövegeket, ezért nemcsak a vallást, hanem a mindennapi életet is keretbe foglalják. . Ez a védikus időszak a bronzkor vége és az indiai vaskor kezdete között kezdődött (ie 1500 körül).
Kr. E. 1500 Kr. E. Tehát azt jelenti, hogy ez a védikus időszak 3500 éves és néhány. Az az állítás, amint gyakran halljuk és olvassuk (valószínűleg még jobban fokozzuk), hogy az ayurvéda 5, 6, sőt 7 vagy 8000 évvel ezelőtti, ezért (nagyrészt) túlzó és történelmileg pontatlan, még akkor is, ha feltételezhetjük, hogy ezek a védikusok a szövegek valószínűleg "rögzítették" a régebbi hagyományokat.
De mindenekelőtt az az állítás, hogy „első írásai több mint 5000 évre nyúlnak vissza” (itt is gyakori kijelentés), abszolút hamis, már csak azért is, mert az írás első formái (Mezopotámiában) Kr. E. Kr. India esetében, ha találtunk jeleket a pecséteken, amelyek Kr.e. 3500 és 1900 között keltek. J. C., nem biztos, hogy ez szigorú értelemben ír, mivel ezeket a jeleket nem sikerült megfejteni. Az írás használatát csak Indiában, Ashoka császár uralkodása óta tanúsítják, vagyis csak ... Kr.e. 270–230 körül. !
| Az indiai (brahmai) írás csak Kr. E. 3. századból származik (itt egy oszlop töredéke Ashoka császár Kr. U. 238. körüli parancsolatával, a Wikimedia Commons képe), ayurvédikus szövegeket nem lehetett „több mint 5000 évvel ezelőtt” írni, korábban az írás máshol kitalálása ! |
Az ájurvéda fő elvei
Az indiai hagyományban négy véda létezik, olyan szövegek (himnuszok vagy versek formájában), amelyekről azt mondják, hogy az istenek "felfedték" a bölcsek előtt. Ezen Védák közül a negyedik az Atharva-Véda, amely betegségre, démoni birtoklásra, mások szeretetének vagy gazdagságára stb.: varázsigék, rítusok és varázslatok, de növényi készítmények is. Ezen fő védák mindegyikéhez tartozik egy "alárendelt véda", az ájurvéda az Atharva-Véda. A kifejezetten az egészségre összpontosító ájurvéda számos szövegcsaládot foglal magában, amelyek az orvostudomány és a sebészet különféle ágait ölelik fel, és 6 gyűjtemény (vagy "értekezés") mindegyike szerzője nevét viseli a hagyományok szerint.
Az ájurvéda egyaránt foglalkozik a diagnózis és a problémamegoldások kérdéseivel, olyan megoldásokkal, amelyek nemcsak gyógynövényes és ásványi anyagokkal történő kezeléssel, hanem étrendi intézkedésekkel és megfelelő életmóddal is foglalkoznak. Ennek része a jóga és a meditáció gyakorlása is, valamint a megelőzésben, az olajmasszázsok integrálásában és az izzadásban időszakos méregtelenítő kúrák is ajánlottak. A megelőzés valóban az ayurvéda fontos fogalma.
A növényeket és fűszereket széles körben használják az ayurvedában (photo Pixabay skeeze).
Mint láthatjuk, az ájurvéda valójában holisztikus orvoslás a szó szoros értelmében, vagyis megközelítése átfogó, minden részlet egy egész része. Figyelembe veszi a testet, az elmét és az érzelmi állapotot, az egyensúly és a harmónia, tehát az egészség helyreállítása céljából. Indiában és Srí Lankán az ájurvédát az egyetemen tanítják, és általában rendelkeznie kell diplomával (amelyet több mint 5 év tanulmány után szerez), hogy ayurvédikus orvosként gyakorolhasson.
A doshák fontossága
Az ájurvéda elvei szerint, mivel az ember a természet része, testünk ugyanabból az öt nagy elemből áll, amelyek ezt a természetet alkotják, mahabhutáknak hívják: éteres tér ("az eredeti mező"), levegő, tűz, víz és föld. Ezek az elemek összekapcsolódva alkotják az élőlények alapvető energiáit, úgynevezett doshákat, szám szerint hármat: vata (levegő + éter), amely a kinetikus energiához hasonlítható, a pitta (tűz + víz), amely a átalakulás és kapha (föld + víz), amely az összetartás energiája.