Az 5 2 méregtelenítő kúra a ragyogóan szép bőrért Day-Spa-Mainz
A méregtelenítés be van kapcsolva. A test méregtelenítése és tisztítása - ez nem hangzik rosszul. De mi van a bőrrel? Hogyan lehet "méregteleníteni" az arcszínt? Mindent megtalálhat itt a blogbejegyzésben.
MI A DETOX?
Méregtelenítés az otthonhozt
Mi lehet jó a test egészének, annak a bőrnek is jónak kell lennie, igaz? Méregtelenítéskor nem csak a test egészének egészségére kell gondolnunk, a bőr méregtelenítő kezeléssel is töltheti akkumulátorait, hogy egészségesen ragyoghasson. Tehát nem csak a testnek érdemes bátran megnyomnia a reset gombot. A bőr is várja a szünetet - főleg a sminkelés terén.
AZ 5: 2 BŐRKEZELÉS
Mi áll e terjedelmes hangzású cím mögött? Az 5: 2 arányú étrend természetesen az USA-ból származik. Ennek az étrendnek az alapgondolata gyorsan összefoglalható: A hét 5 napján tetszés szerint fogyaszthat, a hét másik két napján nem haladhatja meg az 500 kalóriahatárt. A bőrre lefordítva ez azt jelenti: A sminkelés öt napig megengedett, a sminkelés, amennyit csak akar, nem jelent problémát. De a másik két napon a smink szünetek a nap rendje. A #nomakeup már régóta trend az érintett közösségi média platformokon és olyan csúcsmodellekben, mint Cara Delevigne, Gigi Hadid és Toni Garrn rendszeresen megmutatják Instagram-fiókjukon: Nincs smink! És természetesen jó a bőr számára.
Hagyja, hogy bőre mélyen lélegezzen
Természetesen nem akarjuk démonizálni a sminket. Épp ellenkezőleg: imádjuk! A napi sminkelés, a kipróbálandó remek termékek - ebbe nem szabad belemenni
nélkülöznie kell. Bármennyire is szeretjük a sminkjeinkhez szükséges alapanyagokat: Az illatanyagok és tartósítószerek, a szilikonok és a bőrpuhító szerek nemcsak potenciálisan irritálhatják a bőrt, de eltömődhetnek a pórusok is. Innentől nincs messze a pattanások és foltok útja. Ezért hálás a bőr, ha # # sminkes nappal kezeli, ahol minden szépségápolási kedvencünktől ellazulhat és mélyet lélegezhet. A modellek Instagram szelfijei megmutatják, hogyan történik.
Kezelje arcát gondozási rend szerint
Smink nélküli napon segíthet a bőrének méregtelenítésében is. Mit szólnál például egy mélytisztító arcmaszkhoz, amely eltávolítja a szennyeződéseket és a szennyeződéseket az arctól az utolsó pórusig? Vagy tápláló hidratáló maszk - talán házi készítésű nyugtató mézzel -, amely végig és gondozza a bőrt? Kényeztesse magát egy kis wellness szünettel a kettő között a smink nélküli napon. Mert a legszebb bőr nem a legtökéletesebben sminkelt, hanem a legegészségesebb!
Zöld, zöld, zöld van mindenem
A megfelelő méregtelenítő étrend a bőrének is előnyös. A méregtelenítő diéta tippjei ugyanolyan változatosak, mint maguk a "méregtelenítők", és néha valóban bonyolultak. Mindenkinek, aki ilyen tisztító kúrán esik át, van más bennfentes tippje, hogy miként tudja testét újra formába hozni és új energiát adni neki. De a méregtelenítésről mindenki meg tud egyezni néhány alapban. Egy-két hétig kerülik a szervezetet károsító ételeket: a cukor, a kávé, az alkohol, de a cigaretta is tabu. A méregtelenítésben a legfontosabb - mivel a méreganyagok kiürítéséről van szó a szervezetben - a sok ivás. Mindenekelőtt a víz természetesen a vitathatatlan ital, de a gyógyteák is igazi csillagok minden méregtelenítő ital bárjában.
A szupersztár azonban a vitathatatlan szuper méregtelenítő tea: Zöld tea. Nem csak vizet juttat a szervezet szomjas sejtjeihez, hanem nagy adag antioxidánst is hoz, amelyeket a szervezet felhasználhat a szabad gyökök leküzdésére, amelyek károsíthatják és elpusztíthatják a testünk sejtjeit. A zöld tea a bőr számára is ajándék: nem ok nélkül sok krém és szérum tartalmaz zöld tea kivonatot. Az erős antioxidáns erősíti a bőrsejteket és megvédi őket az oxidatív stressztől, azaz. H. Például az UV-sugárzás okozta károk megelőzhetők antioxidánsokkal a bőrápolásban.
A méregtelenítés másik zöld szuperhőse az zöld turmix: Rengeteg egészséges zöldséggel, mint spenót, kelkáposzta és petrezselyem, tömegesen lát el vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket. Természetesen antioxidánsok és rostok áradata is benne van. És ez is alapvető - csakúgy, mint a méregtelenítő étrend. A sok vitamin áldás a bőr számára is, mivel segít abban, hogy egészségesebb legyen. A kollagén előállításához például C-vitaminra van szükség. Az A-vitamin ugyanolyan nélkülözhetetlen az új bőrsejtek képződéséhez - sima sejtfalakat is biztosít. Az E-vitamin erősíti a bőr és a haj szövetét, a B5-vitamin pedig rugalmasan tartja a kötőszövetet.
Az egészséges táplálkozás nemcsak a testet tartja fitt állapotban, hanem az arcszínt is! Tehát mindig ne feledje: A bőrt nem szabad elhanyagolni méregtelenítéskor!