Az 5 egészséges recept erre a nyárra - Anya blogja
Helló kicsi farkasaim, ma az élelem egyensúlyának helyreállításáról fogunk beszélni. És igen, ha követsz a közösségi hálózatokon, akkor tudod, hogy a második terhességemtől kezdve 8 kg-ot kell leadnom !
Az 5 egészséges recept erre a nyárra: Hogyan kezeljük magunkat ?
A tian-tól a zöldségig, a grillezett lazacig, zöldségekkel kísérve, itt van öt karcsúsító és alacsony kalóriatartalmú recept. Ezek az ételek kiváló ürügyet jelentenek a napsütéses napok és a forró esték megünneplésére. Karcsúsító receptjeink grillezéshez, salátareceptek, omlett grillezett halakkal karcsúsító és finom ételek, amelyeket meg lehet osztani étkezések, grillek és piknikek során. Az általunk kínált receptek még gyorsabbak, mint a Quiche Lorraine elkészítése.
Az idei nyári zöldséges Tian
Ez a nagyon vegán zöldséges étel olyan egyszerűen elkészíthető. Fűszerezéséhez csak adjunk hozzá sót és fokhagymával infúzióval olívaolajat, amelyet kb. Egy percig olívaolajban grillezett fokhagymagerezddel készíthetünk. Ezt az edényt forrón vagy szobahőmérsékleten szolgálják fel. Tálaljuk ropogós kenyérrel vegetáriánus ételként vagy sült hússal köretként - ne felejtsen el egy pohár friss rozét.
Grillezett lazac zöldségekkel
A grillezett lazac zöldségekkel színes és kiegyensúlyozott tengeri étel, percek alatt elkészíthető. A grill a lazacot gyengéd állagúvá teszi, miközben ropogtatja a kaliforniai paprikát és a hagymadarabokat. Töltse ki az ételt barna rizzsel vagy quinoával.