Az 5 legfontosabb Android és iOS fitneszalkalmazás
Az 5 legnépszerűbb Android és iOS alkalmazás fitneszhez, illetve arról, hogy telefonja hogyan segítheti a futóversenyt, az elfogyasztott kalóriák számát, a pulzusszámot, a pulzusszámot és a vérnyomást.
Az emberek várható élettartamának növekedésével az egyik nagy probléma az időskori életminőség. Sokáig élünk, de hogyan éljük ezeket az éveket? Jó fizikai állapotban vagy mozgásképtelen, görbe, tele fájdalommal? A különbséget gyakran a megfelelő időben végzett állandó, helyes fizikai aktivitás okozza. A modern ember második nagy bűne - nem tudni pontosan, mi a modern ember legnagyobb bűne, sok vita van -, hogy túl sokat ül fenekével a számítógép előtti széken. A mozgásszegénység fizetése akkor következik be, amikor világa kedvesebb számodra. Amikor kifizette az összes részletét a bankban, és a gyerekeknek megvan az életük, amikor az élet élvezete helyett a hátfájás megszakad, az ízületek engednek és megbetegszenek ... Lehetősége van a mobiltelefonján és az Önt sürgető alkalmazásokban testmozgáshoz, amely figyelemmel kíséri fizikai állapotát, és elmondja, hogy áll a teste egészségével.
Az 5 legfontosabb Android és iOS fitneszalkalmazás
1. Runtastic.(Android és iOS esetén) Az egyik legnépszerűbb fitneszalkalmazás Romániában a Runtastic, amely egy tiszta és intuitív kezelőfelülettel rendelkezik, és lehetővé teszi a kültéri tevékenységek széles körének figyelemmel kísérését, például futást, kerékpározást vagy gyaloglást. le-.
Az alkalmazás összetett kardioinformációkat ad, például megtett távolságot, a tevékenység időtartamát, a magasság változását vagy az elégetett kalóriák számát. Ezeket az adatokat, valamint még sok minden mást intuitív grafikonokká szintetizálunk, amelyek segítenek könnyebben észrevenni a haladást vagy a kudarcokat.
Az alkalmazás közösségi jellegű is, hiszen a közösségi hálózatokon tájékoztathatja barátait - vagyis dicsekedhet a Facebookon - a fejlesztéseiről.
2. Endomondo Sports Tracker. (Android és iOS esetén) Egy másik népszerű alkalmazás, amely a futás mellett kerékpározásra vagy gyaloglásra is alkalmas. Az alkalmazási lehetőségek gazdagok, és mind a megtett távolságra, az utazási sebességre és az elfogyasztott kalóriákra vonatkozó klasszikus statisztikákat célozzák, mind pedig az egyes megtett kilométerek hangteljesítményének meghallgatására és a különböző távolsági célok kitűzésére. A Pro verzió lehetővé teszi a kalóriafogyasztás vagy a bizonyos távolság megtételéhez szükséges idő kitűzését is.
Az alkalmazásnak erős társadalmi jellege is van: közzéteheti az eredményeket a Facebookon, láthatja az alkalmazást használó barátok eredményeit, és kitűzheti célját, hogy túllépje teljesítményüket. Ezenkívül minden adat online elérhető az alkalmazás webhelyéről, hogy könnyebben figyelemmel kísérhesse teljesítményét.
3. RunKeeper. Tiszta és tágas felületével a RunKeeper megadja a futás legfontosabb adatait is: GPS és Google Maps helymeghatározó rendszert, valamint a klasszikus távolság-, sebesség- és kalóriaégetési jelentéseket. Ezek az információk később exportálhatók a dedikált RunKeeper.com oldalon, hogy nyomon kövessék a teljesítményét.
4. RunInjuryFree. (IOS esetén) A kizárólag iPhone-ra kifejlesztett alkalmazás öt üzemmódot tartalmaz, de fő előnyét a sérülések megelőzésére szolgáló információk adják. A sérülések megelőzésére szolgáló 10 alapvető tipp mellett információval rendelkezik arról, hogyan lehet felgyorsítani a helyreállítási folyamatot. Az alkalmazás ára 5 dollár, de hasznos lehet azoknak a felhasználóknak, akiknek nemcsak a sebesség és az elégetett kalóriák mérésére szolgáló eszközre van szükségük.
5. Zombik, fuss! (Android és iOS esetén) Sokan futunk, mert le kell veszítenünk néhány plusz kilót. Nem számít, milyen kategóriába tartozik, ha nehezen tudja motiválni magát arra, hogy több Zombit fusson, fuss! valószínűleg ez a legjobb és legegyedibb alkalmazás.
Az alkalmazás tartalmaz egy játékot, amelyben egy zombi üldöz, és a cél az, hogy a lehető legmesszebbre és gyorsabban futhasson, nehogy elkapjanak, hanem elérjenek bizonyos stratégiai célpontokat is. A rendszer okos, mivel a játék GPS-en és a Google Maps-en keresztül követi az útvonalat, a távolságot és a sebességet, és a választott nehézség mértékétől függően előbb-utóbb a zombik elkapják. Vagy talán soha, ha elég gyors vagy!
5. Nike + Futás. (Android és iOS rendszerhez) Egy másik népszerű alkalmazás, egyszerű és vonzó kialakítással, amely azonnali hozzáférést biztosít a fontos adatokhoz: megtett távolság, sebesség, idő és elfogyasztott kalóriák. Ezenkívül az alkalmazás megmutatja a Google Térképen megtett útvonalat, és különböző célokat tűzhet ki.
Az egyik leghasznosabb szolgáltatás az a képesség, hogy minden mérföldön hanginformációkat kapjon a teljesítményéről, így nem kell hozzáférnie az alkalmazáshoz. A Nike + Coach funkció lehetővé teszi, hogy virtuális edzővel állítsa be az ütemtervet, és emlékeztetőket küldjön vagy értesítéseket küldjön arról, hogy ideje elindulnia.
Ezek az Android és iOS fitneszalkalmazások azonban azok számára is hasznosak, akik gyakorolják az edzőtermet, mivel lehetővé teszik különféle hosszú távú statisztikák készítését.