Az 5 legjobb táplálkozási vlog

Egészséges ételek és sok testmozgás az egészségesebb, motiváltabb és energikusabb élet érdekében - a zöldségek, a zöld turmixok és az edzőterem rendszeres látogatása ma már szinte kötelező. Nyilvánvaló, hogy ez az internetes világban is észrevehető: Számos Instagram és Youtube csatorna számol be a napi zöld dolgokról, az ócska ételek finom és egészséges alternatíváiról, valamint az egészségesebb és fittebb életszemléletről. A Vlogs táplálkozás segít abban, hogy a gyakorlatban végre egészségesebben éljünk. Bemutatjuk Önt a táplálkozás témájú vlogok sorozat öt kedvencének.

Vlogs táplálkozás: 5 kedvencünk

A jó, egészséges ételek beépítése a mindennapi életbe gyakran könnyebb megmondani, mint megtenni. Hogy továbbra is működik, és hogyan néz ki a mindennapi ételek a különböző vloggereknél, rendszeres frissítésekben elmondják nekik étkezési szokásaikat. Nagyon fontos tényező: képes elkényeztetni önmagát. De nézd meg magad!

1. Keskeny váll
Először az Instagramon, most a Youtube-on is van egy inspiráló személyiség, aki keskeny vállnak nevezi magát. A vlogger megmutatta saját mutációját az Instagram-on, a „szűklátókörűektől” a jó tónusú izmosokig - de ez természetesen nem véletlenül: egy szoros sportprogram, egészséges ételekkel kombinálva volt a siker kulcsa. A keskeny váll YouTube-csatornáján finom és egészséges recepteket mesél el nekünk, és azt, hogy mit jelent az, hogy elkényeztetheti magát - a saláták és az egészséges gyorsétel változatok mellett ez a vlogger nagy adag fagylaltot is tartalmaz. Szuper szimpatikus!

2. FoodTube
Jamie Oliver-nek ismernie kell minden étkezést. Aki zsíros szószokra és sültekre gondol, kezdetben teljesen helytálló, de a híres séf most az egészséges utat is választja: SubChannel FoodTube-ján egészséges ételek sorai sorakoznak fel, amelyek érdekes és szokatlan variációkkal inspirálják, és ismét főzni ösztönzik. Csirke Caesar saláta, sült lazac grillezett paradicsommal és hasonlókkal olyan hihetetlenül finom, hogy egyáltalán nem hiányzik a zsírbomba.

3. Hellthy JunkFood
A hamburgereknek, krumplinak és a szokásos gyanúsítottaknak a tányéron kell lenniük, de sajnos nem kívánt szerelmi fogantyúkat okoznak? Ha nem akarja károsítani a bikini alakját, de mégis a földre akar szállni, amikor pizzáról, hamburgerről és hasonlókról van szó, akkor ez az FoodChannel éppen megfelel Önnek. A vloggerek sikeres, ízletes és egészséges másolási recepteket mutatnak be a jól ismert ócska ételek számára, és ezáltal egészséges változatokat mutatnak be az édességekről és más kalóriatartalmú zsemlékről, amelyeknek nem feltétlenül kell lenniük röviddel a bikiniszezon kezdete előtt.

4. Jamie Oliver
Szigorúan véve a FoodTube és Jamie Oliver összetartozik, de valahogy nem: Az egészséges táplálkozás mellett időnként lehet valami kiadós is, anélkül, hogy állandóan aggódnunk kellene az elfogyasztott kalóriák számáért. Jamie receptjei pedig túl finomak ahhoz, hogy kihagyják! Mivel a séf elsősorban a kiadós ételekről és a kreativitásról ismert, a Sheperd's Pie-től a Spagetti Carbonara-ig mindent megtalál itt. Azoknak is, akik még mindig nem akarnak spriccelni, amíg le nem esnek: Oliver a Pie & Co. mellett könnyű kuszkusz-salátát is kínál, mediterrán csavarral vagy egy egészen különleges Caesar-salátával. Mmmmh!

5. Egészséges élelmiszerbolt
Itt kapja meg a teljes egészségügyi programot: A vlogger rendszeres időközönként egészséges és finom ételeket, GHreen turmixokat, wellness ételeket és kreatív recepteket mutat be. Tudjon meg mindent az egészséges táplálkozásról, az alacsony kalóriatartalmú rágcsálnivalókról és a gyakorlati életre való feltörésekről, hogy megspóroljon néhány kalóriát az egyik vagy másik sarokban. Tökéletes hosszú távú táplálkozási munkához és néhány trükk megtanulásához, amelyek könnyen beépíthetők a mindennapi életbe.