Az a diéta, amely segít a fogyásban a DNS alapján
A DNS-alapú étrend elemzi az egyes emberek genetikai profilját. Speciális oldalakon keresztül szerezhető be. Ezután a DNS-alapú étrend elemzi ezen tesztek eredményeit, és azonnal megkapja a választ arra, hogy mit kell tennie a fogyás érdekében.
A program az emberi DNS több mint 100 aspektusát elemzi. A kapott eredmények alapján több mint 20 személyre szabott fogyókúrás tippet fog ajánlani.
Mindenki, aki fogyni akar, személyre szabott menüket, bevásárlólistát és néhány testedzési ötletet kap, amelyeket megtehetne a nem kívánt kilók megszabadulása érdekében.
Scott Penn, a DNS-alapú étrendet kitaláló személy szerint a program minden ember génjét elemzi annak megállapítására, hogy allergiában szenvednek-e, és az eredménytől függően bizonyos ételek eltávolításra kerülnek az étrendből. A teszt eredményei szintén jelezhetik az elhízás kockázatát, de azt az alkoholmennyiséget is, amelyet az étrendet használó személynek el kell fogyasztania.
Amit a táplálkozási szakemberek mondanak a DNS szerinti étrendről
A táplálkozási szakemberek szerint az étrendet személyre kell szabni, mert egy bizonyos típusú étrend nem felel meg mindenkinek. Ezért személyre szabott étrendre van szükség. Amikor azonban le akarunk veszíteni néhány felesleges kilót, nem feltétlenül szigorú programot kell követnünk, hanem egy dietetikussal együtt meg kell próbálnunk kideríteni, hogy milyen ételek és ételkombinációk jók számunkra, hogy bekerüljenek az étrendbe.
Az egészséges táplálkozás azt jelenti, hogy minél több friss gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, és nem hajtanak végre drámai változtatásokat az étrendben, például az ételek egy csoportjának teljes megszüntetését. A diéta betartása előtt fontos, hogy a kezdés előtt jól tájékozott legyen.
Vannak olyan betegek, akiknek azt mondták, hogy bizonyos ételektől tanácsos lemondani, mert azok intoleránsak lehetnek, ami nem volt igaz. Végül ezeknek az élelmiszereknek a megszüntetése nagyon súlyos egészségügyi problémákhoz vezetett.
Az egyes DNS-eken alapuló új étrend olyan dolgokat emelhet ki, amelyeket eddig nem tudtál arról, hogy a gének hogyan befolyásolják az alakodat és a fogyás képességét. Bár tetszik az ötlet, hogy pontosan tudja, mit kell vásárolnia, a szempilláit alaposan tanulmányozó program ajánlásaitól függően az elején tanácsos konzultálni egy táplálkozási szakemberrel.