Az áfonya egészségügyi előnyei (húgyúti fertőzések, megfázás

áfonya

Gyümölcsös és cserzős, gyakran vörös áfonyát vagy áfonyát kóstolhatunk skarlátvörös és ízletes gyümölcslében. Ez a kis vörös bogyó nagy egészségügyi szövetséges.

Az őslakos amerikaiak már az áfonyát, vagyis áfonyát használták fájdalom és gyomorpanaszok ellen. mint a háborús festékek tintája! Nagyon kicsi és ennek ellenére nagyon gazdag ez az amerikai bogyó meghódította a női közönséget.

Az áfonya védi a hólyagot az ismételt fertőzések ellen

Az antioxidánsok jót tesznek az artériáknak

Mátrixában azonban más eszközök is vannak: így - mindig - köszönhetően antioxidánsainak (főleg flavonoidoknak) és gazdagságának C vitamin, az áfonya harcol a szabad gyökök ellen, amelyek felgyorsítják az öregedést és különösen védik a rendszert szív- és érrendszeri. Az "American Journal of Nutrition" folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy levének fogyasztása (egy hónapig 500 ml/nap sebességgel) csökkentette az artériás merevséget a koszorúér-betegségben szenvedő betegek paneljén, és ezáltal helyreállította az üdvözlést. az artériák rugalmassága. A sportolók számára is nagyon ajánlott, természetesen antioxidánsainak köszönhetően, de azért is, mert kompenzálja a cink és magnézium.