Az agy stimulálása segít a motoros tanulásban
Ha az agyat stimulálják a rövid edzésegységek közötti szünetekben, mindkét kéz jobban fel tudja idézni az általuk gyakorolt számsort.
Minden nap használunk okostelefont és billentyűzetet. Automatikusan és gondolkodás nélkül. Ezeket a készségeket azonban ismételt gyakorlással kellett elsajátítanunk. Miközben aktívan gyakorolja az új folyamatokat, valamint az utólagos szünetekben, tanulja meg a motorikus készségeket. Ezután a tanultak megszilárdulnak, és később újra lehívhatók. Ennek megfelelően Jost-Julian Rumpf a Lipcsei Egyetemi Kórházból és Gesa Hartwigsen a Max Planck Kognitív és Idegtudományi Intézetből kimutatták, hogy a gyakorlott folyamatok ilyen konszolidációja már a gyakorlatban rövid szünetekben kezdődik, és javítható az agy stimulálásával.
Mágneses ingerlés a koponya tetején keresztül
Mikor „emlékezik” pontosan az agy egy újonnan megtanult mozdulatsorra? Eddig azt feltételezték, hogy a megtanult motoros folyamatok csak akkor stabilizálódnak, ha a gyakorlatnak vége, majd több órán át folytatódik. A kutatási eredmények arra utalnak azonban, hogy az agy új motoros folyamatairól szóló ismeretek már rövid szünetekben is felhalmozódnak a testmozgás során. "Meg akartuk érteni, hogy mennyire releváns az úgynevezett konszolidáció vagy stabilizáció ezekben a rövid szünetekben a testmozgás során a későbbi visszakereséshez több óra elteltével, és hogy befolyásolni tudjuk-e ezeket a folyamatokat az agyi stimuláció segítségével" - magyarázza az első szerző, Jost-Julian Rumpf a kutatási megközelítést.
Mi történik az agy stimulálásával a szünetekben
A vizsgálat során a résztvevőknek a lehető leggyorsabban és helyesen kellett beírniuk egy egyszerű számsort a billentyűzetre. A gyakorlat során rövid szünetek történtek bizonyos számú gépelt számsor után. A tudósok arra voltak kíváncsiak, hogy mi folyik az agyban a szünetekben. Mert nem lehet, hogy már offline is tanul itt?
"Az ötlet az volt, hogy az agy mágneses stimulációját a koponya tetején keresztül alkalmazzuk a motoros agykéreg specifikus befolyásolására, csak az egyes testgyakorlási egységek közötti rövid szünetekben" - számol be Gesa Hartwigsen. Megállapították, hogy a szünetekben bekövetkezett agyi stimuláció hat órával később javította a megtanult számsor felidézését. Bár a résztvevők a hat órás szünetben abbahagyták a gyakorlást, az agy a gyakorlati egység után hatékonyabban dolgozta fel a megszerzett folyamatokat, és stabilabb memóriapályát hozott létre.
A kutatók egy úgynevezett „transzferhatást” is megfigyelhettek az edzett kézről a másik kézre. Ha stimulálta az agyat a rövid edzésegységek közötti szünetekben, akkor a gyakorolt számsor jobban felidézhető. És nemcsak a kiképzett Hannal, hanem a másik kezével is.
Ezután a kutatók meg akarják vizsgálni az időseknél végzett vizsgálatuk hatásait. Ennek oka, hogy a fiatalokhoz képest gyakran korlátozottak a motoros tanulás utáni erősödés szempontjából. Ezért különösen előnyösnek kell lenniük az agy stimulációjából.