Az agyalapi mirigy gyógyítása táplálkozással és természetes gyógymódokkal
Az agyalapi mirigy akkora, mint egy borsó. A mirigy a török nyeregben vagy "török nyeregben" helyezkedik el, az agy tövében, az optikai kiazmus mögött. Az agyalapi mirigy két részt tartalmaz, amelyek eltérően működnek, és agyalapi mirigyeknek nevezik őket
Az agyalapi mirigy akkora, mint egy borsó, és a török nyeregben vagy a "török nyeregben" helyezkedik el az agy tövében, az optikai chiasma mögött. Az agyalapi mirigy két részt tartalmaz, amelyek eltérően működnek, és hipofízis elülső és hátsó hipofízisnek nevezik őket. Tudomásunk szerint, bár egymás mellett helyezkednek el, a két mirigy nem működik együtt.
Valamikor az agyalapi mirigyet, amelyet hipofízisnek is neveztek, az "egyéb mirigy" -nek tekintették, amely az összes többi endokrin mirigyet ellenőrzi. Ma már tudjuk, hogy a hipotalamusz üzeneteket vesz az agyból, és megmondja az agyalapi mirigynek, hogy milyen hormont kell kiválasztania. Például a hipotalamusz növekedési hormont felszabadító hormont vagy növekedési hormont gátló hormont választ ki, hogy az agyalapi mirigy elülső részével kommunikáljon a növekedési hormon felszabadulásának előidézése vagy megállítása érdekében.
A hipotalamusz és az agyalapi mirigy szorosan összefügg. Együtt szabályozzák az elsődleges reakciókkal kapcsolatos összes folyamatot, például a stresszt, a haragot, a veszélyt, a testhőmérsékletet, a szomjúságot, az éhséget, a szexuális aktivitást és az általános túlélést.
Agyalapi mirigy elülső része - Adenohypophysis
Az agyalapi mirigyet az agyalapi mirigy háromnegyedét kitevő negatív visszacsatolási mechanizmusok vezérlik. Miután a hipotalamusz kiváltotta, a hormonokat az agyalapi mirigy elülső része felszabadítja a vérbe.
Például a hipotalamusz felszabadít egy hormont, amely az agyalapi mirigy felszólítja a hormonok felszabadítására, amelyek a pajzsmirigyet hormonok felszabadítására serkentik. Belépnek a véráramba, hogy szükség esetén stimulálják az anyagcserét a szervezetben. A fent említett negatív visszacsatolási reakció az, hogy a vérben lévő hormonok hogyan kommunikálnak az agyval. Amikor az anyagcsere a kívánt szintre emelkedett, a vérben lévő hormonok azt mondják a hipotalamusznak, hogy mondja el az agyalapi mirigynek, hogy hagyja abba a pajzsmirigy stimulálását.
A fő hipofízis hormonjai
Pajzsmirigy-stimuláló hormon (TSH)
A TSH serkenti a pajzsmirigyt a pajzsmirigyhormonok felszabadítására.
Follikuláris stimuláló hormon (FSH)
Az FSH és az LH (luteinizáló hormon) gonadotropin néven ismert, mivel stimulálják a nemi mirigyeket (herék és petefészkek). Ezek a hormonok nem szükségesek a túléléshez, de nélkülözhetetlenek a szaporodáshoz.
prolaktin
A PL serkenti a tejtermelést.
Adrenokortikotrop hormon (ACTH)
Az ACTH serkenti a mellékvese kéreg hormonjainak felszabadulását a mellékvesékben.
Melanocita stimuláló hormon (MSH)
Az MSH a peptidek osztályába tartozó hormoncsoport gyűjtőneve, amelyet az agyalapi mirigy, a hipotalamusz és a bőr termel. Ez a hormon gyulladáscsökkentő, és nevét annak köszönheti, hogy melanocitákat, sötét pigmentet, melanint tartalmazó bőrsejtekre gyakorol. A melanociták felelősek az anyajegyekért, a szeplőkért és a bronzért. A melanin megvédi sejtjeinket a nap DNS-re gyakorolt káros hatásaitól.
A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy az MSH elnyomhatja az étvágyat is. Nyilvánvalóan az MSH felelős a testben zajló folyamatok széles köréért.
Emberi növekedési hormon
A HGH (szomatotropin) serkenti a test növekedését és segíti az anyagcsere folyamatok szabályozását. Az emberek fiatalabbnak érzik magukat, és a test gyorsabban gyógyul, ha a növekedési hormon elegendő mennyiségben (vagy túlzott mértékben) van a szervezetben. A HGH legfontosabb funkciója, hogy megmondja a májnak, hogy termeljen IGF-1-et vagy inzulinszerű növekedési faktort 1. Az IGF-1 sokak szerint elengedhetetlen öregedésgátló hormon. Ez a két hormon együttesen befolyásolja a test minden rendszerét.
Hogyan lehet természetes módon növelni a növekedési hormonok termelését?
Vény alapján az orvos napi kétszeri injekciója akár 20-40% -kal is növelheti az IGF-1 hormon termelését. A profi sportolók és a filmsztárok megerősítik ezen injekciók hatékonyságát. Ez lehet a sikeres emberek nem titkolt titka, de a hormonok testbe történő injektálásával is vannak kockázatok. Az egyik fő kockázat az, hogy az agyalapi mirigy elveszíti képességét saját növekedési hormonjainak előállítására.
Vannak, akik a gyógyszertárakban kapható, növekedési hormonokat tartalmazó tablettákat és étrend-kiegészítőket szokásos kiegészítőként szedik. A fogyasztóknak azonban a legnagyobb óvatossággal kell eljárniuk, mielőtt bármilyen emberi növekedési hormon terméket alkalmaznának.
Vannak olyan kiegészítők is, amelyeknek szerepe a szervezet növekedési hormontermelésének növelése. A megfelelő kezelés, megfelelő táplálkozással kombinálva, az IGF-1 szintet 20% -kal vagy még inkább növelheti. A HGH injekciók jobb alternatívájaként ezek a kiegészítők olyan aminosavakon alapuló prekurzor-formulák, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint glutamin, tiroxin, GABA, arginin és lizin.
A testmozgás jelentősen növelheti a növekedési hormon prevalenciáját. A 30 perces aerob testmozgás több mint 100% -kal növelheti az IGF-1 szintet, egy intenzív súlyzós edzés pedig 400-800% -kal növelheti az IGF-1 szintet. Ebben az összefüggésben érdemes megemlíteni, hogy a térdhajlítás olyan gyakorlat, amelyet mindenkinek meg kell tennie, sok okból, és az egyik az a tény, hogy növeli a növekedési hormonok termelését.!
Hogyan lehet növelni a HGH termelést
A térdhajlítás számtalan egészségügyi előnnyel jár, beleértve a növekedési hormon termelésének növekedését. Ezek az egyik legfontosabb lépés, amelyet egészséged érdekében megtehetsz. Indítson el néhány súlyt súlyokkal, ha nem képzett, akkor növelje azok számát, amíg 100 térdét el nem éri könnyedén.
Ha nem tud térdhajlításokat végrehajtani, próbáljon leülni a földre, majd felkelni, és így tovább, minden alkalommal váltogatva a lábát. És ha nagyon komolyan gondolja a növekedési hormon termelésének növelését, próbáljon ki nagy intenzitású intervallum edzést és súlyzós guggolást. Minél több izom van benne és minél nagyobb a súlya, annál több HGH szabadul fel.
A megfelelő táplálkozás megfelelő körülmények között növelheti a növekedési hormonok termelését; Ezek a kiegészítők sokkal hatékonyabbak egy megfelelő edzésprogrammal kombinálva.
- Az L-arginin esszenciális aminosav, amely növelheti a HGH felszabadulását, de nem szabad cukorral együtt bevenni. Az L-arginint csak nagyon alacsony glikémiás indexű étrend mellett szabad bevenni.
- A glutamin a leggyakoribb aminosav a szervezetben. Vizsgálatok kimutatták, hogy a glutamin még mérsékelt mennyiségben is növelheti az üvegházhatást okozó gáz szintjét.
- A glicin kritikus szerepet játszik a REM alvási szokások stabilizálásában, és ígéretes eredményeket hozott a HGH-termelés növelésében. Nem biztos, hogy a minőségi alvás javítja-e a hormonszintet, vagy vannak-e más tényezők, amelyek befolyásolják a kiegészítők hatását, de az alvás kritikus tényező az alvás azon képességében, hogy szabályozza a cirkadián HGH felszabadulását.
Aludni feltétlenül szükséges! A HGH legnagyobb koncentrációja alvás közben következik be.
Alvás közben nő a növekedési hormonok és a tesztoszteron termelődése.
Kerülni kell a magas glikémiás indexű ételeket, jó tanácsokat mindenkinek, aki nem egészséges vagy egészséges akar maradni. Az inzulin gátolja a HGH szekrécióját. A magas glikémiás indexű ételek (általában finomított cukrot tartalmazó feldolgozott ételek) komolyan megzavarják az inzulinszintet.
A galagonya gyümölcsét, a kecskefüvet (Epimedium) és a macát elismerték azon képességük miatt, hogy növeljék a HGH-termelést.
Megfelelő táplálék a hipofízis elülső részén
Olyan állapotok, mint az akromegália, a Cushing-szindróma és a prolactinoma akkor fordulnak elő, amikor az agyalapi mirigy túl sok egy vagy több hormont termel.
A felnőttek növekedési hormonhiányát, a diabetes insipidus-t, a hypopituitarismust, a hypothyreosist és a hypogonadismust az agyalapi mirigy túl kevés vagy túl sok hormontermelése váltja ki. Az agyalapi mirigy diszfunkcióival kapcsolatban számos más betegség van, például az akromegália, amely óriás Andre-t óriási termetűvé tette, de idő előtti halált is szenvedett.
Mint fent említettük, az agyalapi mirigy optimális működése érdekében kerülni kell a magas glikémiás indexű ételeket és a finomított termékeket, de ugyanez igaz a mirigy bármely funkciójára és valójában az egész testre. Itt kell megemlíteni, hogy a magas glikémiás indexű gyümölcsök számos előnnyel járnak a szervezet számára, így mértékkel fogyaszthatók, feltéve, hogy nincs más olyan betegség, amely megakadályozza a természetes cukrok fogyasztását.
Az olyan adaptogéneket, mint az ashwagandha, az eleuthero (szibériai ginzeng), a szent bazsalikom, a maca, a panax ginseng, a rhodiola rosea és a schisandra, valamint a mirigyeket (száraz mirigyeket), a természetgyógyászok általában használják az agyalapi mirigy gyógyítására.
A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy az agyalapi mirigy rendkívül érzékeny az élelmiszerekre. (Talán egyszer a tudomány felismeri, hogy ez a test bármely sejtjére igaz.) Ha nem asszimilál elég fehérjét, az agyalapi mirigy nem képes elegendő mennyiségű agyalapi mirigy hormonot termelni (amelyek aminosavakból állnak). Az agyalapi mirigynek mangánra, E-, D-vitaminra és B-komplexre is szüksége van az optimális működéshez.
Agyalapi mirigy hátulja - Neurohypophysis
Az agyalapi mirigy hátsó mirigye kisebb és világosabb színű, mint az agyalapi mirigy másik fele, és valójában nem mirigy, bár létfontosságú része az endokrin rendszernek (és mindenki ezt még mirigynek hívja). Ez a "mirigy" nem szintetizálja a hormonokat. Ehelyett a hátsó hipofízis két hormont, az oxitocint és a vazopresszint tárolja és választja el, amelyek valójában a hipotalamuszban (az anya mirigyében) termelődnek, és az agyalapi mirigybe szállulnak.
A diabétesz insipidus az egyetlen klinikai állapot, amelyet az orvosi közösség neurohypophysealis eredetűnek ismer el, de egyre több bizonyíték azt mutatja, hogy a hátsó hipofízis más funkciókat is elláthat, amelyeket jelenleg alábecsülnek. A hipofízis hátsó mirigyének kezelése beépül a teljes endokrin rendszer kezelésébe, és az ajánlott táplálkozás megegyezik az agyalapi mirigy elülső részével.
oxitocin
Az oxitocin egy erős hormon, sok felelősséggel. A születés során ez a hormon növeli a méhösszehúzódások intenzitását és serkenti a tejtermelést a születés után. A pitocin az oxitocin szintetikus formája, amelyet szülés kiváltására használnak.
Az oxitocin más néven "szerelmi hormon" vagy "anyai hormon", mert állítólag az anyai ösztönöket és a szexuális élvezetet ösztönzi a közösülés során. De ez nem csak nemi hormon, hanem akkor is növekszik, ha megölelünk vagy megcsókolunk egy szeretett embert, például élettársat, szülőt vagy gyermeket.
Az oxitocinnak a gyógyulásban is szerepe van: az egerek öregedésével az oxitocin szintje csökken. Mit jelent ez az egészségre nézve? A kutatók oxitocint fecskendeztek az idősebb, sérült izmok bőre alá, és megállapították, hogy "izmaik gyorsabban gyógyultak, mint azoknál az egereknél, amelyek nem részesültek ugyanabban a kezelésben". - Mentális fogselyem
A tudomány csak most kezdi felfedezni, hogy az oxitocin hogyan befolyásolja életünk számos aspektusát. Ez a hormon gátolja az agy félelemközpontját, befolyásolja, hogy a férfiak hogyan emlékeznek édesanyjuk iránti szeretetükre gyermekkorukban (valószínűleg ugyanez vonatkozik a nőkre is), arra késztet bennünket, hogy gyorsabban higgyük el a hazugságot, jobban bízzunk, bizonyítottan hűbbé teszi a férfiakat a feleségükhöz, felszabadul, ha biztonságban és észrevétlenül érezzük magunkat (érzelemérzetet és intimitás iránti vágyat okozva), növeli a fájdalommal szembeni ellenállás küszöbét, megszünteti a stresszt, segít ellazulni, enyhíti a depressziót, növeli a nagylelkűséget és általában segít nekünk jól érezni magunkat.
Bár az oxitocin részben felelős azért, mert a férfi bátorságot tanúsít, hogy meghívjon egy nőt a városba, a férfiaknak hűséget is ad arra, hogy szeretteikkel legyenek. Azok az apák, akik egy adag oxitocint kaptak orrspray-vel, többet játszottak gyermekeikkel, mint azok az apák, akik nem használták a hormonpermetet. Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a párkapcsolatban lévő férfiak, amikor egy adag oxitocint kaptak, alacsonyabb érdeklődést mutattak egy vonzó nő iránt.
Teljesen nyilvánvalónak tűnik, hogy az oxitocin alapvető szerepet játszik (bár természetesen nem az egyetlen) a nők által a vajúdási fájdalmak során mutatott ellenállásban.
Antidiuretikus hormon
ADH: (vagy vazopresszin, argipresszin) felelős a víz koncentrációjáért és az erek összehúzódásáért. Noha a test vízkoncentrációjának szabályozása számos hormon függvénye, amelyek mind a vesén, mind az érrendszeren hatnak, az ADH kulcsszerepet játszik ebben a folyamatban. Az erek fokozzák a vesék folyadékfelszívódását, ami csökkenti a vizelettermelést a hidratáció javítása érdekében. Ez a hatás megnövekedett vérmennyiséghez és vérnyomáshoz vezet.
Egy kevésbé kellemes dolog: az alkohol gátolja ezt a hormont, ami a fokozott vizelettermeléshez vezet a túlzott alkoholfogyasztás miatt, ami a súlyos kiszáradásnak kedvez.
Felhasznált forrás: http://www.organiclifestylemagazine.com/healing-the-pituitary-gland-with-nutrition-and-natural-remedies
Legyen naprakész a Viata Verde Viu híreivel.
Cikkek az egészséges életmódról, receptek és egyebek.