Az ájurvédikus masszázs ősi indiai technika
Mi az ayurvéda
Először meg kell látnunk, mi is az ayurvéda. A szanszkrit nyelven Ayu életet jelent, Veda pedig tudást, tehát megfelelő fordítás az Életismeret vagy a Jól élni.
A nyugati elképzelésekkel, az ősi indiai életmóddal ellentétben az ájurvéda azon a meggyőződésen alapul, hogy minden életformának van doshája, amely a vata, a pitta és a kapha néven ismert energiák keveréke. Ennek a három energiának a keveréke különböző formákban eredményezi a dosha-t minden egyes ember számára, ezért az egyes emberek receptje egyedi és különböző. Az ájurvéda nagyon egyénre szabott módszer.
Az ájurvéda magában foglalja a méregtelenítés módszereit, az évszaknak megfelelő étrendet, a növények saját receptjeit, a betegségek diagnosztizálásának saját módszereit, a jógagyakorlatokat, a meditációt és nem utolsósorban a masszázs egy formáját, amelyek mind összetett rendszert alkotnak, amelyet sok száz év alatt kifinomult.
Ha további osztályozás és a dosha működése érdekli, itt láthatja.
Összegzésként az ayurvédikus masszázst nem akut izomprobléma megoldására hívják fel, hanem az energia-egyensúly helyreállításának módszereként tekintenek rá, amelyek révén helyreállíthatja az egészséget és a harmóniát a testben.
Az ayurvédikus masszázs mint kezelési forma
Míg egyes, az izmokhoz, az ínszalagokhoz és az idegrendszerhez kapcsolódó vata-egyensúlyhiány által okozott állapotok csak masszázzsal gyógyíthatók meg, más olyan állapotok, amelyek a pitta és a kapha egyensúlyhiányából erednek, masszázzsal nem gyógyíthatók meg, hanem csak javulnak. és más kiegészítő módszerekre van szükség.
Például az ayurvédikus masszázs kezelésére: ízületi gyulladás, reuma, neuroasthenia, vérnyomásproblémák (tachycardia vagy bradycardia), isiász, átmeneti bénulás, álmatlanság. Mindezen körülmények között a terapeuta teákat, gyógynövényes recepteket, életmódbeli szokások megváltoztatását, testmozgást is előír.
Az ayurvédikus masszázs hatékonyan enyhíti a fájdalmat a fej olyan területeinek masszírozásával, amelyek megfelelnek a test más területeinek, vagy tünetekkel vagy betegségekkel járnak.
A. Az íny vagy a fogak feszültségei és fertőzései
B. Túlsúly (szemgolyó fájdalom)
C. Gasztritisz (a szemüreg fájdalma)
D. A gyomor gyulladása
E. fekély
F. Bél rendellenességek
G. A petevezeték problémái
H. Veseproblémák
I. A húgyúti betegségek
J. Neuralgia
K. szürkehályog
L. Gerincproblémák
A masszázs előtt ajánlott forró zuhanyt lefújni, és jól be kell takarni a meleget. Úgy tűnik, hogy a hő hatása a toxinok könnyebb eltávolítását eredményezi. Készítsen egy speciális olajat is, amelyet mindegyik dosha szerint kell elkészíteni, és melegedni kell. A forró olaj könnyebben felszívódik a bőrbe, és emellett jobban aktiválja a perifériás keringést.
Az ayurvédikus masszázs egy órán át tart, és jó, hogy ennyi idő alatt nem beszél a terapeutával, hanem csak az Ön számára végzett eljárásokra figyel. A masszázs érintéseket, gyúrást, összenyomást és ütéseket alkalmaz, és elvégezhető a fején, a testén, a karjain és a lábain, a talpán, és mindig speciális olajokkal, esetleg illóolajokkal. A reflexpontokban lévő nyomást a talpban és a tenyérben alkalmazzák.
Nézzük meg, milyen előnyökkel jár az ayurvédikus masszázs:
- ismételt foglalkozásokkal eltávolítja a krónikus fáradtságot
- szabályozza az anyagcsere funkciókat
- megkönnyíti a fogyást
- erősíti az immunrendszert
- javítja a bőr megjelenését
- eltávolítja a különféle fájdalmakat
- kezeli a betegségeket
Honnan tudja, hogy szüksége van-e ayurvédikus masszázsra?
Ha fáradtnak, unottnak érzi magát a munkahelyén, szorongónak, apatikusnak és energiahiányosnak érzi magát, akkor az ajurvéda az Ön számára való, mint az alábbi esetekben
Ha álmatlanságban szenved, nehezen alszik el, vagy könnyen felébred, és az alvás közben felhalmozott maradék nem elég ...
Ha stresszes vagy szorongása van, vagy depressziósnak érzi magát…
Ha súlyproblémái vannak, azaz túlsúlyos vagy elhízott, vagy éppen ellenkezőleg, alulsúlyos…
Ha gyenge perifériás keringésben szenved, és úgy érzi, hogy a bőre nem igazán izzik ...
Ha problémái vannak az ízületek mozgatásával, izomgörcsökkel vagy éppen ellenkezőleg, az izom atónia különböző formái…
Ha gyakran megfázik, vagy könnyen a különböző vírusok áldozatává válik ...
Ha sokáig fájt, vagy a fájdalom gyakori és idegesítő…
Ha nincs étvágya, vagy vastag bélmozgást érez, vagy ha gyakran puffad fel…
Mindez és még sok más megoldható vagy javítható az ayurvédikus masszázs foglalkozásokkal.
Ayurvédikus masszázs Bukarest - itt találhatók a keleti befolyásolás más masszázsmódszerei.