Az akut gyomorhurut diagnózisa Mit ehet még most
Egyél egészségesen - élj tudatosan!
Ki valaha gyomorhurut ki tudja, milyen súlyos gyomorfájdalmak gyötörhetnek. Nem ritka, hogy ezek a hátsó részbe sugárzanak.
Hasi görcsök is lehetségesek, mint kísérő fájdalom. Sok esetben hányinger, hányás és hasmenés is társul ehhez.
Mi a gyomorhurut?
Gasztritisz esetén a gyomor bélése gyulladt. Akut vagy krónikus formában fordulhat elő.
Az akut változat gyakran hirtelen súlyos fájdalommal jár az epigasztrikus régióban, amely órákig vagy napokig tarthat. A krónikus forma viszont általában nem jár erős fájdalommal, de a legrosszabb esetben gyomorfekélyt okozhat, ami viszont a gyomor perforációjának kedvez.
A krónikus forma ezért veszélyesebb lehet, mint az akut gastritis. Ha azonban nem adnak megfelelő kezelést, akkor egy akut forma gyorsan krónikus gyomorhurutvá alakulhat.
Milyen kezelési módszerek vannak?
Az akut gastritist elsősorban tüneti módon kezelik. Ez azt jelenti, hogy fájdalomcsillapítók, valamint protonpumpa-gátlók is alkalmazhatók, amelyek elnyomják a gyomorsav termelését. Ez lehetővé teszi a gyulladt gyomornyálkahártya fokozatos helyreállítását.
Fontos azonban az étrend megváltoztatása, amelynek együtt kell járnia az akut gastritissel. A zsíros, nehéz ételekről a könnyű, lágy ételekre való áttérést feltétlenül meg kell valósítani annak érdekében, hogy a gyomornak elegendő idő álljon rendelkezésre.
Mit lehet enni akut gyomorhurut esetén?
Az első két-három napban a gyomrodnak valójában csak öt-hat apró adagja lehet Kifáraszt etetik. Az elegendő folyadék cukrozatlan gyógyteák és szénsavas víz formájában hatékonynak bizonyult. A gyógyteákat minden változatban meg lehet inni, külön kiemelve a kamilla teát és a görög hegyi teát. Fontos, hogy ne használjon cukrot. Az édes dolgok inkább irritálják a gyomrot, nem pedig gyógyítják. Ha nem lehet édes tea nélkül, akkor próbáljon meg egy kis mézet.
Az első napok után könnyű diétákkal kezdheti. Ide tartoznak a párolt zöldségek, alma, tészta, rizs, burgonyapüré, friss vagy szárított gyógynövények és főtt csirke.
Kerülni kell a sült, forró fűszereket, a zsíros és emészthetetlen ételeket. A kávé, az alkohol és a cigaretta szintén tabu.
Mikor kell enni?
Az első napokban 3-4 óránként meg kell enni egy kis adagot, hogy ne ürüljön ki a gyomrod. Ily módon a gyomorsav keveredik az ételpéppel, ami viszont segíti a gyomor bélésének gyógyulását. Üres gyomor esetén a gyomorsav nagyobb valószínűséggel támadja meg a nyálkahártyákat.
Nem szabad késő este enni. Ha nem tudod nélkülözni a reggeli kávét, akkor egy falatot meg kell enni a kávé előtt, és ha lehet, inni a kamilla teát. Csak akkor nyúljon kávéért. Jobb azonban teljesen elkerülni a kávét, különösen az első napokban.
Mit nem szabad enni akut gyomorhurut esetén?
Az eredetileg "tiltott" ételek közé tartoznak a forró mártások, a zsíros és nehezen emészthető húsok, mint a kacsa, liba, birka- és bárányhús, szalámi, bolognai, bratwurst, karaj, szalonna és sült sertéshús. Ha halról van szó, kerülje a szardíniat, a füstölt lazacot, az tonhalat olajban, az egyéb füstölt halakat és a heringet tejszínes szószban.
A vörös káposzta, a savanyú káposzta, a paprika, a gomba, a borsó, az uborka saláta és a fehér káposzta tabu, valamint a magas zsírtartalmú pékáruk, a tészta és a sütemény.
Más vélemények keringenek az interneten. Mi van most?
Érdekes, hogy ennyi súlyos gyomorhurutban szenvedő ember mer egy zsíros steaket fogyasztani ugyanazon a napon. Meg kell nézni, hogy ez valóban megfelel-e az igazságnak.
Akut gyomorhurut esetén elsősorban a saját tapasztalatai és a saját testállapota érvényes. Sajnos csak teszteléssel lehet megtudni, mit lehet és mit nem tolerálni.
Az emésztés vizsgálata szintén információt nyújthat. A heveny gyomorhurutban bizonyosan nem ajánlott olyan étel, amelyet hosszú ideig emészteni kell a gyomorban. Azonban a gyomorban rövid ideig fennmaradó étel tanácsos lehet.
Amit gyorsan megemésztenek?
A folyadékok néhány percen belül elhagyják a gyomrot. A glükóz és a méz akár 30 percig is elidőzhet a gyomorban.
A hal, joghurt, rizs, alacsony zsírtartalmú sajt, fehér kenyér, alacsony zsírtartalmú kvark, burgonyapüré és lágy tojás főzése akár 2 órát is igénybe vehet.
2–4 óra között párolt zöldségek, főtt és főtt burgonya, csirkemell, szarvasmarha, sertésfilé, rozs- és teljes kiőrlésű kenyér, tészta, gyümölcs, száraz péksütemények és tenger gyümölcsei.
Sült burgonya, sült hús, szalonna, kolbász, füstölt hal, hering, tonhal olajban, tejszín és tejszín sütemények, borsó, uborka saláta és gomba emészthető még egy kicsit, legfeljebb 6 órán át, ezért akut gyomorhurut esetén már nem ajánlott.
A zsíros ételek, például sült kacsa vagy liba, bárányfilé, vörös káposzta, savanyú káposzta és fehér káposzta megemésztése akár 8 órát is igénybe vehet.
Az olajszardínia és a szalámi esetében legfeljebb 12 órás emésztési időt és így a gyomor valódi megpróbáltatásait kell figyelembe venni.
Összegzés
Bárki, akut gyomorhurutban szenved, súlyos fájdalommal, bizonyos körülmények között hányással és émelygéssel küzd. A tünetek kezelésére gyakran fájdalomcsillapítókat és protonpumpa-gátlókat alkalmaznak.
Végül egy könnyű étrend, amely párolt zöldségekből, rizsből, burgonyapüréből, zsiradékból, gyógyteákból és állóvízből áll, segít az akut gyomorhurutban. Kerülni kell a kávét, alkoholt, cigarettát, fűszeres, savanyú, édes és sós ételeket, valamint a zsíros és emészthetetlen ételeket.
Akik ezt a szívükbe veszik, néhány napon belül tünetmentesek lehetnek. A gyomorhurut azonban gyakran néhány hétig tart, amíg teljesen meggyógyul.