Az alacsony BMI ellenére petyhüdt testtömeg-csökkenés

Üzenet Etienne42 »2018. március 03., 18:31

24 éves férfi vagyok, és 65 kg körüli súlyú vagyok 180 cm-re. Két évig azonban csak 65 kg-ot nyomtam, és mielőtt 95 kg-ot csináltam volna, a 20 és 22 év közöttiek (elsősorban 20 és 21 év közöttiek).

A fogyás érdekében elkezdtem futni, amit továbbra is folytatok, mert most örülök neki, és fejlődni akarok. A probléma az, hogy annak ellenére, hogy testtömeg-indexem vékonynak tart, van gyomrom, csípőm (szerelmes fogantyúm) és nagyon kicsi „melleim”, amikor olyan helyzetbe hozom magam, hogy fekvőtámaszokat végezzek. a gyomor sokat lóg.: /

Kíváncsi lennék, hogy nincs-e problémám a kitágult bőrrel, mivel kb. Harminc kg-ot fogytam, de úgy gondolom, hogy az alacsony BMI ellenére is ezen a szinten még mindig van zsírom, és ezt nagyon csúnyának találom.

---