Az alacsony szénhidráttartalmú étrend 9 előnye Boldogságra született
Milyen előnyei vannak az állandóan alacsony szénhidráttartalmú étrendnek?
1. Kevesebb gyulladás a testben
A test egy erőmű. Az anyagokat elégetik, hogy energiát termeljenek. Alacsony szénhidráttartalmú étrend esetén a zsírokat és a ketonokat használják energiaként. Égésük sokkal tisztább, mint a glükóz, és lényegesen kevesebb szabad gyök képződik.
A szervezetben mindig vannak gyulladásforrások, mindenféle okból. A test nagyon jól megbirkózik vele. A szénhidrátokban gazdag étrend biztosítja az anyagcsere-rendellenességek előfordulását és a gyulladás sokkal több forrásának létrejöttét. Ha túl sok a gyulladás, akkor az immunrendszer egy bizonyos ponton túlterhelődik, és jelentős anyagcserezavarok és ezáltal egészségügyi problémák vannak.
2. Javított zsírégetés
Az emberek természetes anyagcseréje a zsíranyagcsere.
A legtöbb ember cukorbontása a modern alultápláltság miatt következik be. A cukoranyagcserével a test elvesztette a zsír felhasználásának energiájához való képességét.
Ha alacsony szénhidráttartalmú étrend révén zsíranyagcserét folytat, a test energiát használ fel a zsírból. Ennek megfelelően a felesleges kilók önmaguktól is lebukhatnak. Ön automatikusan lefogy.
3. Javult agyi teljesítmény. Világos és éles gondolkodás
A test gyulladása az idegrendszerre is hatással lehet. Depresszió, szorongás, Alzlheimer, Parkinson-kór stb.
A kevesebb gyulladás a szervezetben növeli annak valószínűségét, hogy nincsenek neurológiai problémák, és általában javítja a gondolkodás képességét.
4. Óriási energianyereség
A gyulladás elkerülésével a test energiát takarít meg. A mitokondrium, mint a test energiaerőműve, jobban működnek. A zsír és ketonok felhasználásának képessége azt jelenti, hogy a test sokkal több energiával rendelkezik. A test képes felhasználni a tárolt energiatartalékokat, és nem függ a külső energiaellátástól.
5. Tiszta, gyönyörű bőr
A bőrproblémákat nagyon gyakran anyagcserezavarok okozzák. Krónikus gyulladás és autoimmun betegségek járulnak hozzá a problémákhoz.
Az étrend alacsony szénhidráttartalmú étrendre váltása itt csodákra képes.
6. Nincs éhségérzet
Az éhségrohamokat mindenki ismeri, aki „normális” étrendet fogyaszt. A hirtelen sóvárgás elsöprő. Alig van reális módja annak, hogy ne egyen. Az agy ételért kiált. Nem számít, ha kerek vagy, és 90 perccel ezelőtt etted meg a nagy hamburgert krumplival és kólával.
A vércukorszint állandó emelkedései és csökkenései, valamint a cukoranyagcsere miatt az éhség teljesen kontrollálhatatlan. A test/agy egyszerűen elfelejtette felismerni, mikor van szükség energiára táplálék formájában.
A zsíranyagcsere alacsony szénhidráttartalmú étrend révén megoldja ezt a problémát. A stabil vércukorszint és a test saját energia felhasználásának lehetősége miatt az agy mindig jól van ellátva tápanyagokkal.
Az agy elégedett és nem gondol az ételre.
7. Fejlesszen jobb mitokondriumokat
A mitokondrium sejtjeink erőműve.
Ha helytelenül étkezik és cukoranyagcseréje van, akkor mitokondriumai meglehetősen gyengék. Ha áttér a természetes zsíranyagcserére, gyenge mitokondriumát lényegesen erősebb helyettesíti. Ez azt jelenti, hogy testének sokkal több energiája áll rendelkezésre.
8. Öregedésgátló
Az erősebb és jobban működő mitokondriumok kialakulása a 7. pontban leírtak szerint sokkal nagyobb lehetőséget ad testének, hogy küzdjön a gyulladás ellen.
A testének sokkal nagyobb ereje van arra, hogy helyrehozza önmagát, ami azt jelenti, hogy az öregedési folyamat lassabb.
9. A krónikus betegségek elkerülése
A tested sokkal jobban képes megbimbózni a gyulladást és a kapcsolódó betegségeket.
Minden betegség alapvetően csak a helytelen anyagcsere eredménye. Ha a test problémái annyira változatosak, hogy a testet elárasztja velük, akkor betegségek alakulnak ki.
Ha megbizonyosodik arról, hogy testének mindig elegendő ereje van, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy elkerülje azt a sok betegséget, amelyet ma "normálisnak" tekintenek.
Elkerülhető a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, a rák, az elhízás, az allergia stb.
A sok előny önmagukért beszél. Csak próbáld ki.
Ígérem, ragaszkodni fog ehhez.
Mit szólsz ehhez a témához? Milyenek a tapasztalataid? Van további javaslata vagy tippje a témával kapcsolatban? Miről szeretnél többet olvasni? Ossza meg tudását és segítsen másoknak, írjon megjegyzést!
Kövessen minket a Facebookon és az Instagramon. Segítsen nekünk abban, hogy a boldogabb emberek és a boldogabb világ számára ismertté tegyük független, holisztikus utunkat a nagyobb életöröm felé.
Iratkozzon fel boldog hírünkre. Mindig tájékoztatást kap a Born legújabb tevékenységeiről, hogy e-mailben örülhessen. Van exkluzív információ és ajánlat is. Csatlakozzon a Boldog Törzshöz és iratkozzon fel!
Kíváncsi vagy, mit vásárolhatsz még mindig magabiztosan? Üzletünkben olyan termékeket talál, amelyeket a Born to be happy használt és jóváhagyott. Habozás nélkül elérheti!