Az alacsony szénhidráttartalmú ördögtojások füstölt lazackrémmel töltöttek; Fogyás tippek; Fogyás trükkök; Benny alacsony szénhidráttartalmú

alacsony

Velünk finom alacsony szénhidráttartalmú ördögtojás megtöltött egy l-velfüstölt lazackrém csináld Öröm az Ön, családja és barátai számára - vajon húsvéti vagy más nap. A igazi fehérje bomba, Melyik alig van szénhidrát és sokáig jóllakik. A Alacsony szénhidráttartalmú ördögtojások nagyszerűek is minden buli, mint ujj étel.

Alacsony szénhidráttartalmú ördögtojásokat töltöttek füstölt lazackrémmel este illik az enyémhez, természetesen Fogyjon éhség nélkül Koncepció - És természetesen belefér Benni ALL - INCLUSIVE csomagja (Keménykötésű könyv + receptek + egyszerű koncepciómagyarázat + számos tipp és trükk + támogatás tőlem és a prémium csoport más táplálkozási szakértőitől!) NEM előfizetés! EGYSZER és mindenkorra legyen ott! Több díj, köztük A mai nő és Nő képe! Nezd meg! ITT

Értékeld a receptet most:

Felkészülési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Adagok: 2

Alacsony szénhidráttartalmú ördögtojások füstölt lazac tápértékkel:

Per Adag 300 g a következőket számoljuk ki Táplálkozási értékek:

Kalóriák: 542 kcal
Fehérje: 35 g
Zsír: 42 g
Szénhidrátok: 5 G

Alacsony szénhidráttartalmú ördögtojások füstölt lazac hozzávalókkal:

  • 220 g - tojás (4 tojás)
  • 150 g - creme fraiche
  • 200 g - füstölt lazac
  • 10 g - kapor
  • 15 g - citromlé
  • só, bors

Alacsony szénhidráttartalmú ördögtojások füstölt lazacos főzővideóval:

Alacsony szénhidráttartalmú ördögtojások füstölt lazac készítéssel:

Kemény tojást forralunk és leoltjuk. Ezután távolítsa el a héjat, amint azok már nem forrók. Óvatosan vágja ketté, hogy a tojásfehérje ne törjön el. Ezután távolítsa el a tojássárgáját a tojás mindkét feléből, és tegye egy tálba. Tegye a tojássárgáját egy tálba. Apróra vágjuk a füstölt lazacot, és a tojássárgájához keverjük a creme fraiche-vel együtt. A tojások sárgáját pépesítsük, és krémesre keverjük. Hajtsa bele a citromlevet, sót, borsot és apróra vágott kaprot. Töltse meg a tojásokat a tojással és a lazackrémmel. Ha akarod, akkor is díszítheted.


Kemény tojást forralunk és leoltjuk. Ezután távolítsa el a héjat, amint azok már nem forrók.


Óvatosan vágja ketté, hogy a tojásfehérje ne törjön el.


Ezután távolítsa el a tojássárgáját a tojás mindkét feléből, és tegye egy tálba.


Tegye a tojássárgáját egy tálba. Apróra vágjuk a füstölt lazacot, és belekeverjük a tojássárgájába a creme fraiche-vel együtt. A tojássárgáját pépesítsük, és krémesre keverjük.


Hajtsa bele a citromlevet, sót, borsot és apróra vágott kaprot.


Töltse meg a tojásokat a tojással és a lazackrémmel.


Ha akarod, akkor is díszítheted.

Jó étvágyat, és mint mindig, örülnék, ha elmondanád, hogy tetszett!

Na igen, ismered-e már a csoportunkat a Facebookon? Átcseréljük Fogyás, fitnesz, egészség és különféle receptek, például az én módszerem "fogyni éhség nélkül". Segítünk egymásnak barátságos légkör kölcsönösen és ígérem neked, nincsenek téves kérdések! Gyönyörűek vagyunk több mint 320 000 tag! Ideje csatlakozni -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/