Az alacsony vérnyomás nem ártalmatlan - komolyan vegye ezeket a tüneteket! FÓKUSZ Online
Jobb, ha a vérnyomás túl alacsony, mint túl magas. De az alacsony vérnyomás súlyos betegség jele lehet, és néha akár szívrohamot is okozhat. A FOCUS Online szakértővel beszélt a fontos tünetekről, az önkezelésről és arról, hogy a gyógyszerek miért is árthatnak.
A túl magas vérnyomás károsítja az ereket, erről szó sincs. Másnak kell lennie, ha a vérnyomás túl alacsony. A közvélemény szerint a vérnyomás valójában nem lehet elég alacsony, mert védi az ereket és a szerveket. De ez nem teljesen igaz, mert alacsony vérnyomás, orvosi hipotenzió vagy hipotenzió esetén meg kell különböztetni, hogy „egészséges, fiatal ember érintett-e, vagy valaki beteg vagy jelentősen idősebb” - magyarázza Robert HG Schwinger, az orvosi klinika főorvosa. A Weiden Klinikum II-nél, a Bajor Heart Attack Network igazgatósági tagja.
Alacsony vérnyomás, ezek az értékek
A WHO szerint az ideális vérnyomásértékek 120-80 Hgmm. Az orvosok az alacsony vérnyomásról az alábbi értékekkel beszélnek:
- 100 - 60 Hgmm alatti nők és
- 110–70 Hgmm alatti férfiak
Nincs pontos szám, hogy hány embert érint. "Az azonban egyértelmű, hogy lényegesen kevesebb az alacsony vérnyomású ember, mint a túl magas" - teszi hozzá a szakember.
Mivel az alacsony vérnyomás nem tekinthető betegségnek. Ellenintézkedéseket általában csak a tünetek jelentkezésekor kell megtenni.
Alacsony vérnyomás: a tipikus tünetek
A szédülés az alacsony vérnyomás egyik fő jele. A következők is előfordulhatnak:
- Látászavarok
- fülzúgás
- Elájul
- fejfájás
- Bizonytalanság
- Versenyző szív
"Ha tünetek jelentkeznek, ellenőrizni kell őket, függetlenül attól, hogy fiatal, idős, beteg vagy egészséges vagy" - tanácsolja a kardiológus.
A hipotenzió három formájának okai
A túl alacsony vérnyomás az okoktól függően orvosilag különböző formákra oszlik.
1. Az elsődleges, alkotmányos alacsony vérnyomás egyszerűen típus kérdése: Különösen érintettek azok a fiatal, magas és nagyon karcsú nők, akik nem sportolnak. Az elsődleges hipotenziónak nincs egyértelmű oka.
2. Más a másodlagos alacsony vérnyomás, amely bizonyos körülmények vagy betegségek következtében jelentkezik. Mindenekelőtt ezek az életmód és a luxus ételek, amelyek a vérnyomást a pincébe terelik. "Mindenekelőtt a túl kevés ivás - ami az időskorúak számára nagy kockázatot jelent - az edények térfogatának csökkenéséhez és így a vérnyomás csökkenéséhez vezet" - mondja Robert Schwinger, fontos okot adva.
Más okok, amelyek értágulatot okoznak, vagyis szélesítik az éreket és csökkentik a vérnyomást:
- Például alkoholos és egyéb bódító szerek
- nikotin
- Napozás
A következő betegségek is lehetséges okok:
- endokrin anyagcserezavarok, például pajzsmirigy diszfunkció
- csökkent vazoreaktivitással járó szív- és érrendszeri betegségek. A vazoreaktivitás az erek azon képessége, hogy szükség szerint szélesebbé és keskenyebbé váljanak.
- neurogén rendellenességek (a legkisebb, az ereket kitágító és összehúzó idegek működése károsodik, ami például cukorbetegségben fordulhat elő)
A hipotenziót gyakran magas dózisú vérnyomáscsökkentő gyógyszerek is okozzák, például ACE-gátlók, szartánok, béta-blokkolók vagy kalciumcsatorna-blokkolók.
3. Ezenkívül a hipotenzió harmadik formája az ortosztatikus hipotenzió. Tünetek, például szédülés jelennek meg, amikor feláll. A szisztolés vérnyomás több mint 20 Hgmm és/vagy a diasztolés vérnyomás több mint 10 Hgmm csökken három percen belül. Üléskor vagy fekve a tünetek azonnal eltűnnek. Háttér: A vérnyomás csökken, ha feláll, és nem szabályozza magát azonnal, mint általában. Ennek okai nagyrészt egybeesnek a másodlagos hipotenzió okaival.
Az alacsony vérnyomás általában előnyös a fiatalok számára
De mennyire veszélyes valójában az alacsony vérnyomás? Fiatal, egészséges emberek esetében az alacsony vérnyomás általában jó egészségügyi prognózist jelez, mert alig terheli a szervezetet. A szakember szerint ráadásul ebben a korosztályban, ahogy felnőnek, a vérnyomás általában magától normalizálódik.
Olvassa el még:
Az alacsony vérnyomás az idősek nagyobb eséllyel járhat
Másképp néz ki az idősebb embereknél. Velük az érrendszeri tónus és a vazoreakciókészség már korlátozott. Ha a vérnyomás akkor túl alacsony, olyan tünetek jelentkezhetnek, mint súlyos szédülés, ami veszélyes helyzethez vezethet. "Ha egy idős ember szédül, és például egy lépcső előtt áll, akkor leeshet" - figyelmeztet a professzor.
A szívroham kockázata alacsony vérnyomás esetén növekedhet
Az alacsony vérnyomás azok számára is veszélyes lehet, akik már szív- és érrendszeri betegségekben szenvednek, például koszorúér-betegségben (a koszorúerek szűkületei). A doktrína korábban az volt, hogy vérnyomásukat a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni kell gyógyszerekkel a szív és az erek védelme érdekében. Ma az orvostudomány differenciáltabb megközelítést alkalmaz.
"Ha például a kritikus koszorúér-szűkületben szenvedő betegeknél a vérnyomás 120 vagy akár 110 Hgmm alá csökken, akkor szívroham válhat ki" - figyelmeztet a szakember. A túl alacsony vérnyomás ezért kedvezőtlen az időseknél és a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknél, ami mostanában a legutóbbi nagy vizsgálatokból ismert.
Az alacsony vérnyomás csak szívelégtelenség esetén optimális
A kivétel azonban a szívelégtelenség, amikor a szívizom meggyengült - teszi hozzá a szakember. Ha az erek normálisak és egészségesek, akkor az izom enyhítése érdekében a vérnyomást nagymértékben csökkenteni kell. "Néhány beteg értéke 100 Hgmm alatt van, és tünetmentes, így nincs szédülésük és hasonlók, mert a szervezet ezt kompenzálja" - számol be a gyakorlatból. Túl alacsony vérnyomás szívelégtelenség esetén nem áll fenn.
Mi segít az alacsony vérnyomás ellen
Az októl függően különböző módon lehet normalizálni a vérnyomást. Ha egy betegség kiváltja a hipotenziót, és ha kezelik, a vérnyomás ismét emelkedik. Ha a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek adagjai túl magasak, az orvosi felügyelet mellett alkalmazott gyógyszerek fokozatos csökkentése segít.
A kardiológus azt tanácsolja, hogy egyébként egészséges emberek, fiatalok és idősek egyaránt, tegyék meg a következő intézkedéseket az alacsony vérnyomás ellen:
- Igyon eleget
- Igyon minél kevesebb alkoholt és ne dohányozzon
- Kerülje a teli napsütést
- Gyakorolja edényeit kontrasztos zuhanyokkal
Az olyan állóképességi sportok, mint a gyors séta és a kerékpározás, olcsók
Több só és kávé az alacsony vérnyomás ellen?
Célszerű lehet még egy kis só és koffein fogyasztása, a vérnyomás-befolyásoló tényezők. Robert Schwinger azonban itt figyelmeztet. A só növelné a vérnyomást, de számos kedvezőtlen folyamatot indíthat el a szervezetben, például növeli a vízvisszatartás kockázatát. Ezenkívül nincsenek szilárd vizsgálatok, amelyek a fokozott sófogyasztás pozitív hatását mutatják az alacsony vérnyomásra. A kávéval ésszerű keretek között nincs semmi baj.
Szintén érdekes:
Sokáig megosztották a szakértők véleményét arról, hogy a „felső” vagy az „alsó” vérnyomás-leolvasás fontosabb-e. Amerikai tudósok most elvégezték a saját tanulmányukat a kérdésben - és megállapították, hogy mindkét érték fontos. Mire kell figyelni a vérnyomás mérésekor: A kutatók véget vetettek a vérnyomásértékekkel kapcsolatos vitának: ez a tökéletes olvasmány
Az egészséges szív ugyanolyan rendszeresen dobog, mint egy régimódi ingaóra. Ha szabálytalanul kezd versenyezni vagy dübörögni, akkor megijeszt minket. Nem minden botlás fenyeget - a FOCUS Online elmagyarázza, hogy melyik ritmuszavarral kell valóban orvoshoz fordulnia.
Öngyógyítás alacsony vérnyomás ellen
És mi a helyzet az alacsony vérnyomás elleni gyógyszerekkel? A gyógyszertárakban és az interneten sok ilyen kapható vény nélkül. Közülük sok olyan alfa-szimpatometrián alapul, mint az etilefrin. Ezek a hatóanyagok szűkítik az ereket, és így emelik a vérnyomást. "Különösen akkor, ha idősebb, ne vegye be ezeket a gyógyszereket orvosi tanács nélkül, mert ezek miatt a vérnyomás és a pulzus erősen megnőhet" - figyelmeztet a kardiológus. Ha a koszorúerekben kritikus összehúzódások vannak, ez végül szívrohamhoz vezethet.
Azt is tanácsolja, hogy alacsony vérnyomás esetén ne alkalmazzanak növényi gyógyszereket. „Nem igaz az az elképzelés, hogy a fitofarmakon mindig jó és ártalmatlan.” Ezek a termékek gyakran sok alkoholt tartalmaznak, és ez az egyik oka annak, hogy örömmel kell venni őket.
Következtetés: Természetesen az egészség szempontjából fontos, hogy mindenki, akár fiatal, akár idős, ellenőrizze a vérnyomását. A 110 Hgmm alatti értékeket orvosnak tisztáznia kell, különösen, ha olyan tünetek jelentkeznek, mint a szédülés és más. Mivel az alacsony vérnyomás nem mindig ártalmatlan. Kiválthatja olyan betegség, amely kezelést igényel, az idősek eséséhez vezethet, és nem utolsósorban növelheti a szívroham kockázatát bizonyos szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknél.