Az alacsony vérnyomás okai, tünetei, kezelése vitafy magazin
Az alacsony vérnyomás nem okozhat károsodást az erekben és a szervekben, ezért nem jelent egészségügyi kockázatot, mindazonáltal kellemetlen az érintettek számára: ezután gyakran szédülnek, és látják a közmondásos csillagokat - a szemük villog. Néhány ember más jeleket tapasztalhat, például hideg lábat és gyakori fagyást. Néha az előadás kissé lecsökken, és az esti fáradtság meglehetősen korán jelentkezik.
Áttekintés
- Alacsony vérnyomás: klinikai kép
- Hogyan jön létre a vérnyomás a testben?
- A vérnyomásértékek áttekintése
- Az alacsony vérnyomás tipikus jelei
- Mi okozza az alacsony vérnyomást?
- Mit tehet az alacsony vérnyomás ellen?
Alacsony vérnyomás: klinikai kép
Az alacsony vérnyomás - orvosilag hipotenzió néven ismert - kevéssé ismert, szemben a magas vérnyomással (hipertónia). Ennek egyik oka nemcsak az, hogy kevesebb ember szenved tőle, az orvosi szakemberek között sincs egyöntetű vélemény arról, hogy ez egyáltalán betegség-e.
Hogyan jön létre a vérnyomás a testben?
A szív oxigénnel látja el a szervezetet - szerveket és szöveteket. Erre a célra oxigénben gazdag vért szállítanak a tüdőből az artériákon keresztül. A szívizom ritmikus összehúzódásával úgy működik, mint egy szivattyú, és így kiszorítja a vért a szívkamrából. Ez létrehozza az artériákban a szállításhoz szükséges nyomást. Amikor a szívizom ismét ellazul, hogy új vér áramolhasson a kamrába, a nyomás csökken, de továbbra is fennáll. Ezért van két különböző vérnyomásérték. Ezeket egy higanyoszlop nyomásaként mérjük, Hgmm-ben megadva. Az első, magasabb vérnyomásértéket hívják Szisztolé a második, alacsonyabb érték, mint diasztolé. Az orvos számára az alacsonyabb érték különösen fontos a diagnózis felállításához. Mivel a szisztolés érték a fizikai megterheléstől függően emelkedik és csökken. A sport vagy a megerőltető munka erősebb véráramlást igényel az izmokban, és természetesen megnöveli a vérnyomást. Mivel mindenki másképp reagál rá, a vérnyomást nyugodt állapotban mérik.
A vérnyomásértékek áttekintése
Szerint a KI A vérnyomás mérésekor a következő értékeket tekintjük egészségesnek vagy normálisnak (szisztolé/diasztolé):
Ha az értékek kisebbek, mint 105-60, akkor orvosilag az alacsony vérnyomásról beszélünk. A nők és a férfiak esetében időnként különböző értékeket adnak meg: 100–60 év alatti nők és 110–60 év alatti férfiak. A hipotenziót jellemző tünetek különösen fontosak.
Az alacsony vérnyomás tipikus jelei
Az alacsony vérnyomás leggyakoribb tünete a súlyos szédülés, amely különösen reggel jelentkezik, amikor a keringési rendszer "nem indul". A szem villogása és csengése a fülekben, légszomj, gyors fáradtság, a koncentráció hiánya és az ájulási rohamra való hajlam szintén hipotenzióra utalhat. Ezenkívül ismert étvágytalanság, fokozott ingerlékenység, fokozott alvásigény, időjárási érzékenység, légszomj és depressziós hangulatok. A magas pulzus alacsony vérnyomást is jelezhet, amikor a szív megpróbálja a vért a szervezetben szállítani, nagyobb teljesítmény mellett.
A fej csökkent véráramlásának következményeként gyakori a súlyos fejfájás is. Hipotenzió az időjárás miatt is előfordulhat, például forró napokon, amikor a test erősen izzad és sok folyadékot veszít.
Különösen az idősebb embereket érinti nagyobb valószínűséggel az alacsony vérnyomás. Aztán egyenesen felállva és hosszú ideig állva gondot okoz, mert általában sérül a vérkeringés bennük. Az erőfeszítés után hosszabb időre van szükségük, mint a fiatalabbaknak. A fiatal emberek organizmusai rugalmasabban reagálnak a hirtelen változásokra.
Mi okozza az alacsony vérnyomást?
Az alacsony vérnyomásnak különböző okai lehetnek:
Örökletes alacsony vérnyomás
Az emberi agytörzs szabályozza az artériák vérnyomását. Ehhez a legtöbb artéria jeleket kap, amelyek az úgynevezett baroreceptorok segítségével megmondják, hogy mennyit nyújtanak. A magas vérnyomás általában nagyobb, míg a gyengébb vérnyomás kevesebb nyújtást okoz. A vesék egy hormont is használnak a vérnyomás szabályozására.
Néhány embernél a szervezet másképp reagál ezekre az ingerekre: túl magasnak "értelmezi" őket, és ezáltal csökkenti a vénákban lévő nyomást.
Sokk okozta alacsony vérnyomás
Kevesebb vér kering a testben, ha sokk vagy kardiovaszkuláris összeomlás van. Erre úgy reagál, hogy elsősorban a fontos szerveket látja el, mint például az agy vagy a koszorúerek. A kevésbé fontos szerveket, például a bőrt, az izmokat vagy a gyomrot ellátó vénák összehúzódnak, és ezáltal csökkentik a véráramlást.
A magas vérveszteséggel járó sérülés szintén csökkenti a vérnyomást, akárcsak a súlyos folyadékvesztés, például heves hányás vagy hasmenés után.
Betegséggel összefüggő hipotenzió
Az alacsony vérnyomás gyakran ennek közvetlen következménye, különösen akkor, ha a szív nem tudja kifejleszteni teljes kapacitását. A szívroham gyengíti a szívizomot, így már nincs elég ereje ahhoz, hogy a vért az egész szervezetben hordozza.
Hasonlóképpen, ha az aorta szelep szűkül, a szívnek sokkal többet kell tennie azért, hogy a vért a túl keskeny szelepen át pumpálja. Ez a helyzet az úgynevezett aortaív szindrómával is, amikor a kulcscsukló artériái szűkültek - orvosi kifejezés: szűkület. Ekkor a vérnyomás magas a lábakban, de alacsony a karokban és az agyban. Jellemző jelek a hideg kéz és a szédülés.
A gyenge véna - amelyet általában visszérnek neveznek - alacsony vérnyomást is okoz, különösen, ha hosszú ideig áll. Az érintett vénák természetellenesen szélesek és nem képesek megfelelően szállítani a vért. A kompressziós harisnyák mesterséges összehúzódást hoznak létre, amely stabilizálja a vérnyomást.
Szintén Hormonális egyensúlyhiány negatívan befolyásolhatja a vérnyomást. Jellemzőek rá
A pajzsmirigy (alulműködő) és a mellékvesék betegségei. Ez utóbbiak szabályozzák a só egyensúlyát a szervezetben és mindenekelőtt a vérnyomást.
Alacsony vérnyomás, amelyet egy gyógyszer mellékhatása okoz
Egyes gyógyszerek közvetlen hatásként, de mellékhatásként is csökkenthetik a vérnyomást. A vérnyomáscsökkentők hatással lehetnek erre, különösen a kezelés megkezdésekor. Továbbá, a vizet tartalmazó tabletták (vízhajtók) jobban csökkenthetik a vérnyomást, mert több folyadékot veszítenek. A pszichotrop gyógyszerek - különösen az antidepresszánsok - vérnyomáscsökkentő hatásukról is ismertek.
Ortosztatikus hipotenzió
Az ortosztatikus hipotenzió a szervezet problémája, hogy a vérnyomást a testtartás hirtelen változásához igazítja. Ezt a képességet ortosztázis-szabályozásnak nevezik. Az ortosztázis a test egyenes testtartását jelenti. Egészséges keringésszabályozással a test bármilyen helyzetben beállíthatja a vérnyomást úgy, hogy minden szerv mindig megfelelően legyen ellátva vérrel és oxigénnel.
Az ortosztatikus hipotenzió leggyakoribb jele a szédülés, amikor feláll a székről vagy fekvő helyzetből. A vérnyomás-szabályozás nehézségei a testhelyzet megváltoztatásakor, például ülésből vagy fekvésből álló helyzetbe váltáskor.
Alacsony vérnyomás terhesség alatt
Alacsonyabb vérnyomás terhesség alatt az első hat hónapban van semmi szokatlan. Általában a következő hónapokban éri el szokásos értékét. Azonban, ha a vérnyomás továbbra is csökken vagy alacsony marad, ez a születendő gyermek alulkínálatához vezethet, és károsíthatja annak fejlődését. Emiatt a vérnyomást az orvos minden megelőző vizsgálatkor méri.
A vérszegénység - amelyet súlyos menstruációs vérzés vagy vashiány okoz - alacsony vérnyomáshoz is vezethet.
Ha a hipotenzió gyakran vagy rendszeresen jelentkezik, ezért tanácsos orvoshoz fordulni a pontos ok meghatározásához. Például diagnosztizálhat EKG vagy ultrahangvizsgálat, valamint vérvizsgálat segítségével, és kezelést javasolhat.
Mit tehet az alacsony vérnyomás ellen?
Amikor az orvos kizár egy olyan betegséget, amelynek gyógyszeres kezelése a hipotenzió oka, gyakran segítséget nyújtanak a vérnyomás növelésére vagy legalább a zavaró tünetek enyhítésére irányuló egyszerű intézkedések. Ha nem biztos abban, hogy mi lesz a legjobb hatás, és mi nem veszélyes, orvosa azt is javasolja, hogy mely módszerek megfelelőek.
Az alacsony vérnyomású emberek számára alapvetően fontos önmagad számára Gyakoroljon rendszeresen minden nap. Ehhez nem is kell sportolni. Ez már segít a rövidebb távolságok gyorsabb megtételében gyalog vagy kerékpárral ahelyett, hogy autóval vagy busszal utazna. A véráramlás fokozódik és a szédülés alábbhagy.
Fontos az is, hogy naponta elegen igyunk. Ez kitölti az érrendszert és növeli a nyomást.
Váltakozó meleg záporok indítják el a keringést. Ha nem tudja magát hidratálni az egész testét, akkor melegen és hidegen zuhanyozhatja a lábát - ha lehetséges, a tetejéig.
Ha ortosztatikus problémái vannak, enyhítheti a tüneteket, ha lassan feláll vagy feláll, hogy megszokja testét a helyzet megváltozásában.
Az egyszerű torna gyakorlatok lendületet adnak. Sokakat akár ágyban is meg lehet csinálni felkelés előtt, például néhányszor kinyújtva a lábát, és visszahúzva a test felé. A hátadon fekvő "kerékpározás" is megfelelő.
Aki visszér- vagy ödéma-betegségben szenved, rendszeresen viseli kompressziós harisnyáját, hogy megkönnyítse a vér felemelkedését a lábaktól.
Lehet, hogy ez is érdekli
✔ D-vitamin hiány: okok, tünetek, következmények ➤ További információ
✔ Fáradtság: mit kell tenni, ha állandóan álmosnak érzed magad ➤ További információ
✔ Vitaminok és ásványi anyagok az immunrendszeredhez ➤ Olvass tovább