Az alapszinttől a normál életig az életemig lúgos böjt után - tricitin
12 nap nagyon hosszú lehet ... ezért gondoltam magamban, az 1. nap után, alapböjt! fájt a fejem, az éhségem, az állandó reszketés és egy kicsit féltem attól, hogy mi következik a következő 11 napban. reggel nincs kávé, reggelire vajas perec, ebédidőben nincs tészta, este nincs sonkás szendvics ... igen, a böjt első három napja nehéz lehet! de tudtam, hogy sokkal jobban fogom érezni magam az első nagy akadály után, ezért csak megharaptam a fogaimat, és végigmentem a könnyek gyors völgyében. és mit mondjak: annyira megérte! hé srácok, tényleg sikerült ma este, 12 napos lúgos böjt.
személyes összefoglalóm a következő: fantasztikusan könnyűnek és létfontosságúnak érzem magam, mint amit régóta nem érzek! érzékeim frissek és tiszták, teljesen új módon ízlelem, szagolom és élem át a világomat! ragyogóbb a bőröm, gyakorlatilag eltűnt egy régóta fennálló kiütés! térdfájdalmam, amellyel az elmúlt héten alig jöttem fel gond nélkül a lépcsőn - elmúlt! Jó kedvem van, feldobottnak és kissé szabadabbnak érzem magam!
hihetetlenül örülök ennek az élménynek és a számomra fantasztikus eredménynek! de világosan meg kell mondanom: kemény munka volt, és megvoltak a kis válságaim is. Az alapböjt időigényes, költségigényes, és nekiáll az ügynek! legalábbis ahogy csináltam. minden reggel korán keltem, hogy friss gyümölcslevet préseljek. Szinte minden második nap vettünk friss gyümölcsöt és zöldséget, mert tonna érzésük volt. az ételeket előre meg kell tervezni, és szinte kénytelen minden nap frissen főzni. Lúgos böjt alatt rendkívül nehéz étkezni. sok időt kellett terveznem a természetgyógyászati praxisom találkozóira és terápiáira - és igen, a költségek természetesen pénzbe is kerülnek. Közben kaptam egyik-másik apró böjtválságot is, fejfájással, fáradtsággal és émelygéssel. és néha egyszerűen nem volt időm feküdni vagy pihenni, pedig a testem annyira követelte.
a böjt kúrámhoz hasonlóan fordultam hozzá, mint egy maratonfutó: tudtam, hogy lesznek olyan kilométerek, amelyek nagyon fárasztóak és sok erőbe kerülnek. De akkor ott van az útvonal is, amelyet nagyon könnyen, élénken és szabad szellemmel fogsz futni. Néha egy út sziklás lehet, de ha az utolsó szakasz a célig arany csempéknek tűnik, akkor a maraton megérte, igaz?
hogy néz ki most a normális életemhez vezető út? Először is, azzal fogom magam kezelni holnap reggel itt:
és akkor folytatom, mint mindig! megint húst eszek, megint tésztát, megint sajtot, megint süteményeket. de minden bizonnyal egy kicsit nagyobb odafigyeléssel fogom csinálni az elején még könnyebb ételekkel és mindig a gyomromra figyelve. mert ő a lúgos böjt főszereplője, és a normális életben is hallhatónak kell lennie minden mozgalmas tempó, találkozó és gyorsétterem mellett!
Ebben az értelemben üdvözletemet küldöm Önnek, és köszönöm szépen a meleg és kedves visszajelzéseket!
kicsit átvittél a nagyböjtben! ♥