GYIK - CryoSpace
A kriosaunában -160 ° C hőmérsékletet érünk el, maximum 3 percig. Az időtartam és a hőmérséklet-tartomány az Ön céljaihoz igazodik. Az első kriosauna használat előtt személyes előnyök elemzését végezzük az ideális beállítások megtalálása érdekében.
2. bírod? Nem túl hideg a test számára?
Nem, mert csak a test felülete hűl le jelentősen, és fenntartja a mag hőmérsékletét.
Igen, a hőmérséklet sokkal rosszabbul hangzik, mint amit a kriosaunában éreznek. De miért ilyen?
Mi emberek mindig érzékeljük a hőmérsékletet a páratartalomhoz viszonyítva. Éppen ezért a trópusi nyaralást jelentősen melegebbnek és kényelmetlenebbnek tartjuk, mint a német nyár 30 ° C feletti hőmérséklete.
Folyékony nitrogént használnak a kriosauna hűtésére. Ennek nincs légnedvessége. A száraz hideg nem irritálja a bőrt, ráadásul egyáltalán nem érzi annyira hidegen.
Ráadásul a test nem tudja pontosan érzékelni a rendkívül alacsony hőmérsékletet, csak hideget érez.
3. Használhatja mindenki a kriosaunát? Ez nem veszélyes?
Szinte mindenki tehet magának valami jót -160 ° C-os hőmérsékleten. Az első alkalmazás előtt együtt végezzük az állapotfelmérést. Különösen a szív- és érrendszer betegségei érdekelnek minket. Abban az esetben, ha valamelyik ellenjavallatban szenved, orvosi okokból sajnos nem szabad bemenni a kriozaunába. Ezen a ponton ingyen lemondjuk a pályázatot.
Nem, a kriosauna nem megfelelő használat esetén veszélyes.
A kriosaunában lift van. Elég magasra emeljük, hogy a fejét ne érje közvetlenül a hideg nitrogén. Így belélegezheti a normál hőmérsékletű helyiség levegőjét, és a tüdeje és a légutak védettek.
4. Utána órákig nem fagyok le?
Nem. Míg a bőr hőmérséklete jelentősen csökken, a test belső hőmérséklete állandó marad. Általában legfeljebb a következő 5-10 percig fagy meg. A melegedés érdekében az anyagcsere teljes sebességgel, körülbelül 1,5 órán keresztül működik, és sok kalóriát éget el.
5. Hogyan menjek a kriosaunához? Mit kell magammal vinnem a jelentkezéshez?
Fehérneműben megy a kriosaunához, és nincs szüksége más eszközökre. Speciális zoknikat biztosítunk Önnek, amelyek meleg papucsokkal kombinálva védik a lábat használat közben. Kérjük, használat előtt vegyen le bármilyen órát és ékszert.
Van, hogy használjak bizonyos ruhákat vagy egyéb dolgokat?
Nincs szüksége külön ruházatra. A fürdőköpeny stb. Felszerelését az ár tartalmazza.
6. Vannak-e mellékhatásai?
A mellékhatások nem ismertek. Legalábbis nem orvosi. A pozitív mellékhatások, például a bőr feszesebbé tétele és a fogyás, jól ismertek.
7. Figyelnem kell-e valamire a kriosauna használata után?
Nem kell közvetlenül pihennie vagy tornáznia. A tested teljes sebességgel dolgozik a következő 1–1,5 órában, hogy felmelegedjen, miközben te már teljesen mást csinálsz.
Van azonban néhány módszer az egész test hideg alkalmazásának hatékonyságának növelésére. Ha fizioterápiás kezelés alatt áll, akkor a kriozaunát a fizioterápia előtt a lehető leghamarabb célszerű elvégezni. A csökkent fájdalomérzékelés és az alacsonyabb izomtónus miatt a gyógytornász fokozhatja kezelését és tovább gyorsíthatja a gyógyulási folyamatot.
Ha a fő cél a zsírvesztés és a bőrfeszesítés, akkor azt javaslom, hogy kerülje el a kriosauna használata előtt 1 órával és 1 órával az étkezést. A test több zsírtartalékot éget el a bemelegítés során.
8. Mi a különbség a kriosauna (-160 ° C-ig) és a hideg zuhany között?
Hideg zuhany alatt vagy akár jégben fürdve a test a hideg ellen dolgozik. A test másképp reagál az alacsony hőmérsékletre, -160 ° C-ig. Azonnal rájön, hogy nem tud harcolni a hideggel, és túlélési módra vált. A vért a karokból és a lábakból veszik, és körülöttük lerakják a szervek védelme érdekében. Ott a vér tápanyagokkal és oxigénnel dúsul.
A tested nem tudja, hogy maximum 3 perc múlva engedem ki a hidegből. A kriosauna használata után a test nagyon örül, hogy túlélte ezt a „veszélyes” helyzetet, és felszabadítja az endorfint, a „boldogsághormont”.
Ez a veszélyként való besorolás és az azt követő reakciólánc jelenti a fő különbséget a hideg zuhany és a Kroysauna között.
A tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy sok hatás csak -110 ° C alatti hőmérsékleten jelentkezik.
9. Csak 3 perc? És ez elég?
-1 perc és -140 ° C közötti 3 perc elegendő ahhoz, hogy hatékonyan aktiválja a test természetes öngyógyító erejét. Ne feledje, hogy az igazi munka a bemelegítési szakaszban történik. Ez 1–1,5 órát jelent a kriosauna használata után.
10. Különbség a megfázás helyi alkalmazása és az egész testre kiterjedő hidegterápia között
még töltik
11. Milyen gyakran kell elmennem a kriosaunába?
Az alkalmazások száma egyénileg függ a céltól. Örömmel adunk tanácsot ebben!
12. Mikor ne használja a kriosaunát?
Meglévő feltételek, amelyek mellett a CryoSpace nem használható.
- kezeletlen magas vérnyomás 160/100 Hgmm feletti értékekkel
- Szívroham kevesebb, mint fél éve
- a kardiovaszkuláris és a légzőrendszer dekompenzált betegségei
- perifériás keringési rendellenességek
- instabil angina pectoris
- Pacemaker
- lejárt vénás trombózis, akut phlebitis
- akut légúti megbetegedések
- akut vese/húgyúti betegségek
- súlyos vérszegénység
- Hideg allergia
- Daganatos betegségek
- Görcsrohamok
- Bőrfertőzések
- Szívritmuszavarok, szívbillentyű-hibák, szívműtét utáni állapot, iszkémiás szívbetegség
- Raynaud-szindróma
- Polineuropátiák
- Immunszuppresszió
- Terhesség (a 4. hónaptól)
- Vasculitis
- klausztrofóbia
Orvosi nyilatkozat
A kriosztúdiónkban kínált hideg edzés nem a gyógyulás ígéretén alapszik. Ne értsen ezen oldalakon egyetlen állítást sem, mint gyógyító ígéretet. Ez nem lenne jogilag megengedhető és nem is komoly. Mindenki más és nagyon másképp reagál. Mivel hiszünk a hűtési alkalmazások pozitív hatásaiban, ezt szeretnénk lehetővé tenni ügyfeleink számára is.
Van még kérdése? Hívjon minket, vagy rendezze meg az első kriosauna foglalkozást. Időt szánunk neked: válaszolj a kérdéseidre, végezd el az előny-elemzést és az állapotfelmérést, majd testközelből tapasztalhatod a hideget.