Az alkalmi székrekedés, amit megtehetünk

Közeledik az alkalmi székrekedés magában foglalja a higiéniai-diétás intézkedéseket (az étkezési szokások és az életmód megváltoztatása), amelyekhez hashajtókat adnak, ha ezek az intézkedések nem elégségesek.

Higiénés-diétás intézkedések székrekedés ellen

Minden nap néhány egyszerű élethigiénés intézkedés javíthatja az átutazást.

Étrendi változások (magas rosttartalmú étrend, alacsony zsír- és édes ételek, jó hidratálás)
A szorongás és a stressz elleni küzdelem
Az ülő életmód korlátozása
A fizikai tevékenység rendszeres gyakorlása
A székletürítési reflex újratanítása

Székrekedés elleni gyógyszerek

A hashajtó gyógyszerek akkor alkalmazhatók, ha az étrendi és higiéniai intézkedések nem elegendőek a normális tranzithoz való visszatéréshez. A hashajtó gyógyszereknek több osztálya van, különböző hatásmechanizmusokkal és alkalmazási módokkal

Amikor orvoshoz kell fordulnunk?

Forduljunk orvoshoz, ha a székrekedés egy hét kezelés után is fennáll, vagy ha a székrekedés a következőkkel jár:

Vér a székletben
Hányás és gázmegszakítás (bélelzáródás)
Súlyos hasi fájdalom
Láz
Fogyás

Olvassa el

5 tipp a székrekedés elleni küzdelemhez

A székrekedés kezelése elsősorban megfelelő higiéniai-diétás intézkedéseken alapul

Hashajtó gyógyszerek

Ha a higiéniai-diétás intézkedések nem elegendőek, használhat hashajtókat, amelyek a gyógyszertárban kaphatók.

Csökkentse a székrekedés kockázatát utazás közben

A hőség, az étkezési szokások megváltoztatása, az utazás közbeni ülés elősegítheti a székrekedést