Az alkohol és a súlygyarapodás közötti kapcsolat
Szombaton 21:00 órától nézze meg a DIGI WORLD című dokumentumfilmet Az űrháború titkai.
Egészségügyi szakértők feltárták, hogy az alkoholfogyasztás miért okozhat váratlan súlygyarapodást, és a tettes nem csak édes koktélok és sör - írja a Daily Mail.
Az alkohol körülbelül 7 kalóriát tartalmaz grammonként. Még akkor is, ha kevesebb szénhidrátot vagy cukrot tartalmazó opciókat választ, mégis olyan kalóriákat fogyaszt, amelyek táplálkozási szempontból egyáltalán nem segítenek.
Ha alkoholt fogyaszt, acetáttá válik, amelyet a test minden más elfogyasztott kalória előtt fel fog használni - még zsír vagy cukor előtt is - írja az Elle. Ebben a helyzetben, ha a kelleténél több kalóriát iszik vagy fogyaszt, a zsír és a cukor lerakódik a testen, míg az acetát eléget.
"Míg az alkoholkalóriákat nem lehet tárolni, az alkoholkalóriákat elsősorban a test égeti el" - mondta Dr. Harcombe, a The Diet Fix szerzője a GTG-nek.
Milyen hatással van az alkoholfogyasztás a szervezetre
Az alkohol hatással van a szervezet glukagon termelésére, amely a glükóztermeléshez és a zsírégetéshez elengedhetetlen hormon. "A test úgy véli, hogy az alkohol méreg, ezért a máj elsődleges célja az anyag eltávolítása minden egyéb folyamat előtt, amelyért felelős" - folytatta Dr. Harcombe.
Az alkoholfogyasztás elsősorban a has területét érinti, ha súlygyarapodásról van szó. Dr. Sarah Brewer, a Healthspam orvosigazgatója szerint az Aldh1a1 nevű enzim az alkoholt zsírrá alakítja a középső területen.
Sőt, sokan úgy érzik, hogy az alkoholfogyasztás után enni kell, mert a máj megpróbálja feldolgozni az alkoholt, ezért nem foglalkozik a vércukorszinttel. Bár nincs kalóriamentes alkohol, Dr. Harcombe úgy véli, hogy a sört és bizonyos típusú szeszes italokat, különösen a gabonaalapúakat el kell kerülni, ha fogyni próbál.