Az alkohol fontosabb, mint a kapcsolat 8 fontos tanács
Szokatlan mennyiséget iszik a párod? Találhat üres sörösüvegeket takarítás közben, vagy felfedezheti a szeszes italok titkos készletét. Ebben a cikkben megtudhatja, hogyan állapíthatja meg, hogy jelentős másik személye alkoholfüggő, és hogyan mentheti meg kapcsolatát.
Az alkoholfogyasztás elterjedt a társadalmunkban. Van egy pohár bor az étkezéshez. Egy sör nem hiányozhat a nap végén. Az alkoholos italok egyébként kötelezőek a bulizás során.
ki alkoholmentes italok rendelt, gyorsan nyomás alá kerül: "Ó, gyere, ihatsz velem sört."
Pirítós, kedély, pihenés, munka után lejönni ... Az italozás magától értetődő.
De nem minden ember képes kezelni ezt az alkalmi alkoholfelfogást. Németországban csaknem 1,77 millió 18 és 64 év közötti ember függ az alkoholtól.
Alkoholfüggőség: A függőség általában alattomos módon kezdődik
Eleinte partnere örömteli és alkalmi ivó lehetett. De az itt-ott elfogyasztott italok alkalma megnőtt. Valamikor rendszeresen iszik.
Hónapokig vagy akár évekig is eltarthat, mire gyanússá válik.
Ha elolvassa ezt a cikket, valószínűleg kíváncsi, ha barátod alkoholista. Ha a találgatásod beigazolódik, kulcsszerepet kell játszanod.
Mert igen: segíthet neki legyőzni függőségét. Valószínűleg azonban eltér attól, amit most elképzel.
Pillanatok alatt eljutunk ehhez. Először nézzük meg azokat a tüneteket, amelyek megmutatják, hogy partnere valóban ivóvíz.
9 jel, amelyek segíthetnek abban, hogy a barátjának ivási problémája legyen
Az a mennyiség, amelyet valaki iszik, nem kritikus az alkoholizmusban:
- Partnered minden este elfogyaszthat egy bizonyos adagot.
- Vagy részegen jön haza a munkából minden nap.
- Lehet, hogy hetente egyszer vagy hétvégén részeg lesz.
Mindezekkel a változatokkal függőségi probléma lehet.
Most valószínűleg arra kíváncsi, hogyan lehet különbséget tenni az öröm és a függőség között. Honnan tudod, hogy kedvesed nem csak időnként iszik a szomjúságtól?
Bizonyos jelek alapján elmondhatja, hogy barátja alkoholista.
Összeállítottuk a hét legfontosabbat az Ön számára:
1. A barátod az életérzetet és az élvezetet alkoholra cseréli
A partnere nem lát értelmét az életének? Hiányzik a képesség, szórakozás alkohol nélkül? Lehet, hogy azzal érvel, hogy csak a drogjának használata lehet boldog és dühös.
A sör, a bor és a pálinka (ideiglenesen) felemeli a hangulatot és elűzi a komor gondolatokat. Ha a jelentős egyéb személyek rendszeresen isznak, hogy jobban érezzék magukat, ez riasztási jel.
Mert az alkohol nem old meg semmilyen problémát. Újakat hoz létre.
2. Kíméletlenebbül kommunikál
Az alkoholfogyasztás megváltoztatja a személyiséget. Észreveszed, hogy a barátod durván beszél veled alkoholos befolyásoltság alatt? Lehet, hogy már nem differenciáltan, hanem főleg vulgáris módon fejezi ki magát.
Úgy tűnik, nem veszi észre, hogy szavaival bánt. Vagy úgy tűnik, hogy nem érdekli.
Ha ezek a helyzetek felhalmozódnak, valószínűleg függőség van.
3. Ivás közben nem érez örömet
Jelentős másikod erős vágyat mutat iránt alkoholos italok. Az Ön szemében a fogyasztásának semmi köze az élvezethez. Szüksége van a gyógyszerére.
Lehet, hogy minél előbb meg akar inni. Iszik a barátod kifejezetten azért, hogy a lehető leggyorsabban eljusson ebbe az állapotba? Akkor nagy valószínűséggel megtette ivási probléma.
4. Partnere elviseli a nagy mennyiségű alkoholt
Az alkoholista teste fejlődik magas tűréshatár az alkohol felé. Szeretettje meglepően józannak tűnik még erős alkoholfogyasztás mellett is? Mások dicsérik az ivóképességét, és csodálkoznak azon, hogy mennyi lehet ez?
Ez annak a jele lehet, hogy máris alkoholista. Idővel lényegesen többet kell innia, hogy elérje ugyanazt a hatást, mint a függőség kezdetén.
Ezért szemmel láthatóan többet fogyaszt.
5. Hazudik neked
Esetleg partnere kifogásokat alkot, miért nem tölthet veled időt, vagy miért jön később haza. A klasszikus: a munka túlórája. Ahelyett, hogy hazajönne, kocsmába megy.
Ezt meg lehet tenni kollégákkal vagy egyedül.
A barátod gyakran visszatér tiszta zászlóval vagy részegen? Az egy Az alkoholfüggőség jelei.
6. Jelentős másik személye elvonási tüneteket mutat
Észreveheti, hogy partnere az alkoholmentes időszakokban szokatlanul ingerlékeny depressziós vagy látszik. Fejfájásra és émelygésre panaszkodhat.
A fokozott izzadás, remegő kezek, félelmek, hallucinációk és görcsök jellemző elvonási tünetek.
Megszűnnek-e ezek a tünetek, mihelyt alkoholt fogyaszt? Akkor alkoholista.
7. Tagadja a problémát
Amikor szembeszáll barátjával a megfigyelései miatt, tagadja alkoholfüggőségét. Azt mondja neked, hogy tévedsz. A szokásos válasz: "bármikor leállhatok, amikor akarok".
Előfordulhat, hogy ő maga valóban ezt hiszi. A belátás hiánya jellemző az alkoholfüggőkre.
A férjed beszélgetése után többnyire titokban iszik. Talán be akarja bizonyítani neked, hogy az üvegért nyúlni nem feltétlenül szükséges. Tehát látja, hogy ritkábban iszik.
Takarításkor rejtett (üres) palackokat találhat.
8. A férjed elhanyagolja mindennapjait
Függőségük kezdetén partnere még mindig mindent kézben tarthat. Fokozatosan azonban elveszíti az irányítást. A függőség határozza meg az életét. Lehet, hogy már nem tudja ellátni a munkáját.
A hobbi egyre kevésbé fontos számára. Nagy a valószínűsége annak, hogy elhanyagolja barátait és családját.
Ehelyett a saját világában él. Kivonul, iszik, és nem veszi észre, mennyire csúszik el minden.
9. Az alkohol fontosabb számára, mint a kapcsolatod
Partnered nem érti aggodalmaidat és félelmeidet. Megtartja az övét Alkohol kezelése nál nél. Úgy tűnik, hogy a sör, a snapsz és a társai mindennél fontosabbak számára.
Inkább egyedül lenne, mint hogy veled töltsön időt. Egyrészt elkerüli a kellemetlen konfrontációt és a párkapcsolati problémákat. Másrészt időt ad neki a függőség folytatására.
Úgyszólván egymás mellett élsz.
Hogyan ne kezeljük partnerünk alkoholfüggőségét
A kilenc jel közül bármelyik - vagy még inkább - vonatkozik-e élettársára? Akkor a gyanúja megerősítést nyer.
Hogyan kezelheti a legjobban ezt a helyzetet?
A legtöbb nő három hibát követ el:
- Együttérzést és megértést mutatnak. Ezzel akaratlanul is támogatják kedvesük függőségét.
- Tiltásokkal és ellenőrzésekkel reagálnak.
- A partneredet hibáztatod.
Miért veszélyes az együttérzés?
A munkahelyi stressz, a párkapcsolati problémák, a családi gondok és szükségletek komoly terheket jelentenek. De ezt nem szabad kifogásként használni a túlzott alkoholfogyasztásra. Amikor együttérzést és megértést tanúsít, vagy megvédi partnerét, akkor felhatalmazza őket.
Miért használhatatlanok a tiltások és az ellenőrzések?
Nincs értelme megtiltani a férjednek, hogy igyon. Megtalálja a módját, hogy megszerezze függőséget okozó anyagát. Tehetetlen vagy ez ellen. Ha abbahagyja, hogy a házban iszik, máshol iszik.
A szellemek elpusztítására, sem megoldja a problémát. Készleteket készít a legközelebbi boltban, és ezúttal jobban rejtse el előtted az üvegeket.
Ennek ellenére mindez megterheli a kapcsolatát. Életpartnerként egyenlő alapon és szemmagasságban kell szembenéznie egymással. Nem fog sikerülni, ha hibáztatja, titokban elveszi az italát, vagy megnézi.
Miért ne hibáztathatnád kedvesedet
Az állítások kapcsolati stresszhez vezetnek. A legrosszabb esetben te harcolsz, ő pedig csalódottságból még többet iszik.
Ilyen kérdései lehetnek:
- Miért nyúl az üvegért, amikor mellette vagyok?
- Hát nem szeret engem?
- Ha elégszer szeretne, abbahagyná az ivást. Vagy?
Rájön, hogy beteg. Szándékosan nem próbál bántani. Egy szenvedélybeteg számára csak a függőség számít. Az ön iránti szeretetétől függetlenül létezik.
8 párkapcsolati tipp a szenvedélybetegek kezelésére
Saját tapasztalataink alapján nyolc tippet állítottunk össze Önnek, amelyek valóban segítenek ebben a helyzetben. Ennek célja az, hogy segítsen barátjának megtörni függőségét és visszavenni az irányítást az életében.
Ez nem könnyű. De segíthetsz neki.
Mondja meg neki, hogy miközben elutasítja függőségét, mégis szereti.
1. Beszéljen vele addiktív viselkedéséről
Csendben lenni azt jelenti, hogy beletörődünk a történésekbe. Óvatosan beszéljen partnerével viselkedéséről.
Küldj I-üzeneteket. Használjon olyan kifejezéseket, mint:
- "Aggódom. Nem tudom, hogyan kell kezelni az ivási viselkedését. "
- - Úgy látom, hogy rendszeresen iszik.
- - Félek érted, mert látom, hogy tönkreteszed magad.
Ügyeljen arra, hogy elfogulatlan maradjon, és kerülje az olyan szavakat, mint "alkoholista" vagy "részeg". Az alkoholproblémákkal küzdő emberek nem ismernék el az ilyen címkét. Valószínűbb, hogy gyorsan megtámadják őket.
2. Ne próbálja megoldani a problémáját
A Függőségi probléma a másik jelentős része van, nem pedig Ön. Ennek megfelelően az ő felelősségük, hogy tegyenek valamit ez ellen. Rájön, hogy a betegsége a problémája.
Kérje meg, hogy kérjen szakmai segítséget. Támogathatja - ha akarja -, hogy megfelelő kapcsolattartó pontot találjon. De a kezdeményezésnek tőle kell származnia.
3. Kerülje a vitákat, miután ivott
Nem lehet objektív módon vagy szemmagasságban kommunikálni egy részeggel. Az alkohol hatása alatt már nem képes másként gondolkodni, vagy szándékosan kifejezni magát.
Részegen jön haza? Még akkor is, ha nehéznek találja: Halogassa a beszélgetéseket józan fázisokba.
Talán megpróbál provokálni vagy megfélemlít. Ezekben a pillanatokban nem ő maga. Ne hagyja, hogy kapcsolat dráma jöjjön létre, hanem vonuljon vissza.
4. Ragaszkodjon a józansághoz szex közben
A partnered szexuálisan megközelíti, ha részegek? Tisztázza vele, hogy csak akkor fogsz vele aludni, amikor józan. Amikor részeg, már nem uralja az érzékeit.
Kerüli az olyan nehézségeket, mint a megaláztatás és az undor (rossz lehelet, testszag) érzése, ha visszavonul a helyzetből.
5. Támadások esetén hívja a rendőrséget
Ha félsz a részeg barátodtól, hagyd el a lakást. Szóbeli agresszió neked sem kell beletörődnöd.
Ha partnere fenyeget, vagy akár erőszakossá válik veled szemben, hívja a rendőrséget. Ügyeljen arra, hogy rendszeresen töltse fel a telefont, és vigye magával.
Kérjük, ne féljen segítséget kérni ilyen helyzetekben.
6. Ne higgy az ígéreteknek
Amikor a másik jelentős ember józan, sajnálhatja viselkedését. Nem számít, hogy "csak" verbálisan vagy erőszakosan viselkedett veled szemben.
Talán bocsánatot kér, vagy romantikus ajándékokat ad neked. Talán azt ígéri, hogy soha többé nem fordul elő.
Ez megismétlődik.
Bánatát és bocsánatkérését valószínűleg komolyan gondolják. Ennek ellenére szavaira nem lehet támaszkodni. Nagy valószínűséggel egyedül nem fog megbirkózni függőségével.
Nélkül terapeuta szakmai segítsége vagy egy vezetett önsegítő csoport valószínűleg semmit sem változtat ivási viselkedése és kisiklása szempontjából.
Nagyon kevesen tudják megtenni egyedül.
NAKOS a „nemzeti kapcsolattartó és információs pont az önsegítő csoportok javaslatához és támogatásához”, és segít megtalálni a megfelelő önsegítő csoportot a környékén. A NAKOS-szal a következő módokon léphet kapcsolatba:
Telefon: 030 31 01 89 60
E-mail: Selbsthilfe (at) nakos (dot) de
Weboldal: www.nakos.de
Mit tehet: mutasson meg támogatási lehetőségeket. Mondja meg neki, hogy mellette áll, amikor a betegségével küzd.
7. Kerülje az üres fenyegetéseket
"Ha még egyszer iszol, elmegyek." Ez egy erőteljes kijelentés, amely benyomást kelt. Ezt azonban csak akkor szabad elmondania partnerének, ha készen áll a gyakorlatba.
Ellenkező esetben elveszíti a tiszteletét. Ideiglenes különválás nem jelenti a kapcsolat végét. De világosan megmutatja a másik fontos tényezőt, hogy a dolgok nem mehetnek úgy, mint korábban.
Hogyan kezeli az ember a különválást? Ebben a helyzetben? Talán rájön, hogy ha nem keres segítséget, akkor mindent elveszít. Szembesül azzal a döntéssel, ami számára fontosabb az életben: te vagy az ivás.
Ha viselkedésének nincs következménye, nem érzi úgy, hogy változtatna rajta.
8. Kérjen segítséget
Jelenleg a kapcsolatod, talán még a korábbi léted is veszélyben van. Az érzelmi teher nagy. Beszéljen erről a barátaival.
Segíthet, ha maga fordul egy függőségi szakemberhez. Ha partnere önállóan kezdi meg a terápiát, terapeutája bevonhatja Önt a kezelésbe. Ez hasznos a kapcsolat szempontjából releváns problémák és kapcsolati krízisek esetén.
A külső nézet gyakran segít az események helyes osztályozásában és feldolgozásában.
Következtetés
Az alkoholizmus olyan betegség, amely kezelést igényel. A fizikai méregtelenítés mellett más jelentős terápiás támogatásra van szüksége annak érdekében, hogy megbirkózzon az élettel az addiktív anyagok nélkül.
Tudatosítsa partnerében, hogy a függőség az ő problémájuk. Ezen csak ő változtathat. Mondd meg neki, hogy támogatni fogod, és hogy mellette maradsz. Egy feltétellel: Szakmai segítséget kap.
Ellenkező esetben egy ponton valószínűleg nem lesz más választása, mint elválni tőle. Nagyon kevés embernek sikerül egyedül megszabadulnia függőségétől.
A szenvedélybeteg gyakran csak akkor veszi észre, hogy valamit változtatnia kell, amikor mindent elveszít. Ez felébresztheti. Megfelelő támogatással sikerül megszabadulni az alkoholtól.
Reméljük, hogy ez a cikk segít megbirkózni partnere függőségével. További kompetens, ingyenes és névtelen tanácsokat a következő címen talál: Telefonos tanácsadás a 0800 111 0 111 telefonszámon.
Jörg pszichológiát tanult, és 2012 óta dolgozott coachként és trénerként a kommunikáció, az értékesítés és a pszichológia területén. Korábbi pick-up művészként sok évvel ezelőtt úgy döntött, hogy szemben áll a jelenet alapelveivel és értékeivel, valamint az emberekkel való hiteles kapcsolatfelvétel mellett. Most a tudatosság és az empátia elvét hirdeti a férfiak és nők közötti kapcsolati útmutatójával, és így mindenkinek segít, akinek a kapcsolataikban még mindig kérdőjel van a fejében. Kapcsolatszakértőként és oldalunk alapítójaként a német nyelvű piac leghasznosabb cikkeinek közzététele a célja. Hosszú távon jelentős hozzáadott értéket teremt mindazok számára, akik javítani akarják a kapcsolatot önmagukkal vagy partnerükkel. Mindig pozitív, nyitott és segítőkész ember, aki 2012 eleje óta kapcsolatban áll, és így nemcsak elméletből, hanem sokéves tapasztalatból beszél.
A megjegyzés funkció spam miatt ideiglenesen bezárt.