Az alkohol hozzájárul a napi kalóriák nagy részéhez

Az alkohol a napi kalóriabevitel jelentős részét teszi ki - figyelmeztetett augusztusban a Victoria Egyetem kanadai kutatói.

napi

Adam Sherk és munkatársai elemezték az egy főre eső (15 éves és idősebb) éves alkoholértékesítések Kanadai Statisztikai Adatait.

Az átlagos kanadai alkoholfogyasztó naponta 250 kalóriát fogyaszt alkohol formájában, ez az elemzés szerint, amelynek eredményeit februárban tették közzé a Canadian Journal of Dietetic Practice and Research. .

Ez a napi kalóriaszükséglet 11% -át teszi ki. (A kalóriaigény gyors kiszámítása)

"Ez olyan, mintha minden nap megeszünk egy extra zacskó chipset" - mondja a kutató. „Ha egyszeri 4 vagy 5 ital mértéktelen elfogyasztását fontolgatja, az valójában közel 550 kalóriát jelent, ami az ajánlott napi kalóriabevitel mintegy 25% -a. Ez egyenértékű egy kettős sajtburgerrel, feltétekkel. "