Az alkohol pattanást okozhat vagy súlyosbíthatja azt
Gyulladásos folyamatok a testben, megterhelt pórusok és bakteriális egyensúlyhiány az arc mikrobiomjában - mindezek az ismert tényezők hozzájárulhatnak a pattanások megjelenéséhez és/vagy súlyosbodásához. Számos szakértő azonban azt javasolja, hogy a pattanások már jól ismert okai mellett az ételválasztás, beleértve az alkoholfogyasztást is, fontos szerepet játszhat e bőrbetegség kialakulásában.
Bár nem sikerült közvetlen kapcsolatot megállapítani az alkoholfogyasztás és a pattanások megjelenése vagy súlyosbodása között, az alkohol olyan formában hat a testre, amely közvetett módon befolyásolhatja ennek a bőrbetegségnek a demerszális hatását.
Az alábbiakban megtudhatja, melyek azok a pattanási tényezők, amelyeket súlyosbíthat az alkoholfogyasztás.
Alkoholfogyasztást okozhat vagy ronthat?
A témával kapcsolatos tudományos kutatások még mindig gyerekcipőben járnak, és az alkoholfogyasztás és a pattanások megjelenése között még nem sikerült közvetlen kapcsolatot kialakítani. Az alkoholról azonban már kimutatták, hogy negatívan befolyásolja a bőr egészségét. Az alkohol bőrre gyakorolt negatív hatásai közé tartozik a kiszáradás, az immunrendszer gyengítése, a szervezetben gyulladás kiváltása, a hormonális egyensúlyhiány befolyásolása és a méreganyagok testben való felhalmozódásának ösztönzése.
Az alkohol dehidrál
A test kiszáradása számos problémához vezethet, ami akár pattanásos pattanásokhoz is vezethet. Ezenkívül a kiszáradás láthatóan befolyásolja a bőrszövet megjelenését. Ezért a kiszáradt bőr tompa, száraz, időnként érdes, és hiányzik a rugalmassága.
Az alkoholnak mély vízhajtó jellege van, ami azt jelenti, hogy az alkoholfogyasztás révén serkentik a vizelettermelést. A vizeletürítés az ásványi sók nagy részét eltávolítja a testből, valamint a szövetek víztartalékaiból. Következésképpen a gyakori és/vagy túlzott alkoholfogyasztás elkerülhetetlenül kiszáradáshoz vezet.
Egy 2011-es tanulmány 1 azt sugallja, hogy a szövetek kiszáradásának folyamata serkentheti a faggyúmirigyek felesleges faggyútermelését. Ezért a zsíros bőrű emberek gyakoribb és súlyos kiütéseket tapasztalhatnak, ha nincsenek megfelelően hidratálva.
Összegzésképpen: ha pattanások vagy alkalmi kiütések szenvednek, mindig győződjön meg róla, hogy hidratált, és ajánlatos kerülni az alkoholos italok gyakori fogyasztását. A szakértők nagyon hasznos tanácsa a kiszáradás megelőzésére a városban vagy a partikon töltött estéken az, hogy mindig igyon egy pohár vizet 2 alkoholos ital között.
Az alkohol gyengíti az immunrendszert
A szakértők úgy vélik, hogy az alkohol gyengítheti az immunrendszer teljesítményét, és ez még az alkohol mérsékelt mennyiségére is vonatkozik, abban az értelemben, hogy ez az anyag károsítja az immunfunkciókat.
Az alkoholizmus, más néven alkoholfüggőség befolyásolhatja az immunrendszer megfelelő működését, ami az embert fogékonyabbá teszi a fertőzésekre és általában a betegségekre. Ezenkívül a legyengült immunrendszer fogékonyabbá teheti Önt a Propionibacterium acnes (P. acnes) baktérium által okozott fertőzésekre, amelyek hozzájárulhatnak a kiütésekhez vagy súlyosbíthatják a meglévő kiütéseket.
Az alkohol kiváltja és/vagy serkenti a szervezet gyulladásos folyamatait
Egy 2013-ból származó kutatási projekt 2 nem csak azt a tényt emeli ki, hogy a pattanások főként a szervezet gyulladásos folyamatainak intenzitása által diktált állapotok. A P. acnes egy baktérium, amely kolonizálja a bőrfelületet, és amikor eljut a megterhelt pórusokhoz, gyulladt pattanáselváltozásokat, például pustulákat vagy cisztákat okozhat vagy súlyosbíthat.
Számos tényező okozhat gyulladást a szervezetben, beleértve a krónikus betegségeket, a hormonális egyensúlyhiányt, a környezeti tényezőket, például az oxidatív stresszt, de bizonyos étrendi tényezőket is. Az étkezési alkoholfogyasztás, különösen finomított cukorban gazdag különféle keverékekkel kombinálva (mint általában a koktélok készítésénél szokott lenni), elősegítheti a gyulladásos folyamatok stimulálását a szervezetben, és következésképpen súlyosbíthatja a pattanásokat.
Az alkohol segít a hormonális egyensúlyhiány kialakulásában
A pattanásokat hormonális ingadozások is okozhatják, például a menopauza idején. Az alkoholfogyasztás viszont negatívan befolyásolhatja a hormonális aktivitást és egyensúlyhiányt okozhat. Például az American Journal of Clinical Nutrition című folyóiratban3 megjelent tanulmány szerint minden nő által életében fogyasztott alkoholos ital esetében nő az ösztradiol, a tesztoszteron és a luteinizáló hormon szintje.
Sőt, a kutatások szerint az alkohol akár megnövelheti az androgén hormon szintjét, ami kellemetlen hormonális egyensúlyhiányhoz vezethet a nők számára.
Az alkohol támogatja a méreganyagok felhalmozódását a szervezetben
Az alkoholfogyasztás számos májbetegséghez vezethet. A máj felelős a toxinok testből történő kiszűréséért, és a gyakori alkoholfogyasztás megakadályozhatja, hogy a máj az összes felhalmozódott méreganyagot eltávolítsa a szervezetből.
Ezenkívül az étkezési alkohol tartalmaz bizonyos metabolitokat, amelyek májsejtek gyulladását okozhatják, és ezáltal eltávolíthatják a szervezetből a hasznos antioxidánsokat, ami az oxidatív stressz kialakulásához vezet. Ha a máj nem tudja ellátni a feladatát, nevezetesen a toxinok hatékony eltávolítását a testből, felhalmozódhatnak, és végül más módon is távozhatnak a testből, például a bőrön keresztül, a pórusokon keresztül, fellazítva a gátat. természetes bőr és pattanások kialakulásához vezet.
Alkohol a kozmetikumokban
Az alkohol a helyi bőrápolási termékek, például tisztító gélek és tisztítószerek, tonizáló krémek és hidratálók közös összetevője.
Az American Food and Drug Administration (FDA) rámutat, hogy a kozmetikai célokra használt alkoholfajták a vegyi anyagok családjába tartoznak, amelyek nem befolyásolják a bőr egészségét. Tehát az alkoholfajták listája, amelyektől nem kell félnie a kozmetikumok készítésénél, a következő:
- etilalkohol
- cetil-alkohol
- sztearil-alkohol
- cetearil-alkohol
- lanolin-alkohol
- izopropil-alkohol
Ha azonban pattanása van, vagy érzékeny és reaktív bőre van, akkor ajánlatos, hogy a napi rutin kozmetikumaiban kerülje az alkoholt, különösen az alkohol denaturálását. Ehelyett inkább az ökológiai kozmetikumokra, a gyengéd összetevőket, például tengeri kivonatokat, japán Azuki babkivonatot, glicerint és E-vitamint tartalmazó táplálékokra koncentráljon, amelyek mind támogatják a bőr egészségét és erősítik annak természetes gátját.