Az alma, a fahéj és a gyömbér megakadályozza a cukorbetegséget; Gyógyító gyakorlat
Az alma, a fahéj, a gyömbér és hasonlók megakadályozzák a cukorbetegséget
2013.11.23
A 2-es típusú diabetes mellitus egyre gyorsabban terjed Németországban. A megbetegedés kockázatát többek között a megnövekedett vércukorszint és a túlsúly növeli. Sven-David Müller, a cukorbetegség szakembere új könyvében értékes tippeket ad a betegségek megelőzéséről bizonyos ételek segítségével.
Antidiabetikus hatás
Az országban egyre többen szenvednek 2-es típusú cukorbetegségben, és körülbelül hatmillió németet érint. A betegség okai a genetikai hajlam, az elhízás, a magas vércukorszint és a mozgásszegény életmód. Bizonyos antidiabetikus (vércukorszint-csökkentő) hatású élelmiszer-összetevők segíthetnek a vércukorszint csökkentésében, a testsúly csökkentésében és ezáltal a cukorbetegség megelőzésében vagy a cukorbetegség kezelésének optimalizálásában. A megfelelő összetevők megtalálhatók a rebarbarában, az almában, a fahéjban, a gyömbérben és a fokhagymában.
Öngyilkosság késsel és villával
A táplálkozási és étrendszakértő, Sven-David Müller (az alkalmazott táplálkozási orvostudományok mestere) új könyvében "Az 50 legjobb vércukorölő" leírja az egészséget elősegítő ételek és összetevők közül. Ő maga évek óta sikeresen alkalmazza az alma, a fahéj, a cink és a króm hatásait, mivel 1977 óta szenved 1-es típusú cukorbetegségben. "Sok ember számára az étkezési szokások csak" késsel és villával történő öngyilkosságként "határozhatók meg" - mondja a szerző. A hatásokat ezután gyógyszeres kezeléssel kezelnék.
Dickland Szövetségi Köztársaság
Müller kritizálja, hogy sajnálatos, hogy a túlsúlyos, 2-es típusú cukorbetegek gyógyszerköltségeit még az egészségbiztosítások is fedezik, mivel a betegség általában enyhe súlycsökkentéssel, néhány természetes vércukor-gyilkossal és néhány testmozgással gyógyítható. Az elhízás tömeges jelenséggé fejlődött a Dickland Szövetségi Köztársaság jómódú társadalmában. És az egészségbiztosítás mindent fizet - panaszkodik a szerző.
A fahéj hatásait elrejtik
A táplálkozási szakértő kritizálja a gyógyszeripar erejét és azt is, hogy sok orvosi szakember egyszerűen elrejtené a fahéj hatásait a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében és kezelésében. Csak a közelmúltban mutatták be a Német Táplálkozástudományi Kutató Intézet (DifE) hosszú távú tanulmányának eredményeit, amelyek többek között azt állapították meg, hogy az édes üdítőitaloknál nő a cukorbetegség kockázata. A késztermékek és az alkohol növekvő fogyasztása gyakran étrenddel összefüggő betegségekhez vezet, mint például kóros glükóz tolerancia vagy diabetes mellitus. „Körülbelül hétmillió ember él Németországban, akik túl kövérek, de egy betegség kezeléséhez még nincs szükségük gyógyszerekre. Az életmód és az étkezési szokások megváltoztatása elegendő terápia ”- mondja az étrendszakértő.
Zsírtudatos és magas rosttartalmú étrend
A cukorbetegek többségének sem tablettákra, sem inzulinra nincs szüksége, inkább mozgásra, sportra, relaxációra és étrend-változtatásra. A zsírtudatos, magas rosttartalmú étrend, amellyel a lehető legtöbb vércukorölőt, például fahéjat és testmozgást kombinálják, segítené a magas vércukorszinttel rendelkező embereket a betegség és a gyakran kapcsolódó, egész életen át tartó gyógyszeres kezelés ellensúlyozásában. A cukorbetegek pedig értékeik tartós javítására használhatják. Azt sem szabad elfelejteni, hogy a cukorbetegség a szívinfarktus, veseelégtelenség, vakság és az alsó végtagok amputációjának egyik leggyakoribb oka.
Az alma és a fahéj keveréke ideális
Az alma magas pektintartalma miatt pozitív hatással van a vércukor- és koleszterinszintre is. Ahhoz, hogy vércukorölőként tevékenykedhessen, elég volt napi három darab, nyersen vagy főzve. Mivel a fahéj is csökkenti a vér lipid- és vércukorszintjét, mindkettő kombinációja ideális és finom is. Például egy almás és zabpelyhes müzli savanyú tejjel és fahéjas mártással finom reggeli nemcsak cukorbetegek számára. Akik nem szeretik a fahéjat, használhatják a gyógyszertár fahéjkoncentrátumait.
A gyömbér növeli az inzulinérzékenységet
Az inzulinérzékenységet növelheti a gyömbér egyik alkotóeleme, a gingerol. Az ázsiai gyökér hideg és meleg ételekben egyaránt használható, vagy tea formájában is iható. Sven-David Müller összefoglalta útmutatójában az 50 legjobb vércukorölőt. A lista az almától a hüvelyesektől a yaconig terjed. A cukorbetegséggel és a táplálkozással kapcsolatos oktatásért végzett munkájáért 2005-ben a Szövetségi Érdemkereszttel elnyert szerző bemutatja, hogy az inzulin hogyan szabályozza a szervezet vércukorszintjét, mit jelent a diabetes mellitus és hogyan különböznek egymástól az 1. és 2. típus. (hirdetés)
Kép: Joujou/pixelio.de
Szerző és forrás információk
Fontos jegyzet:
Ez a cikk csak általános tájékoztató jellegű, és nem használható öndiagnosztikához vagy önkezeléshez. Nem pótolhatja az orvos látogatását.