Az alma gyógymód a fogyásért A blog
Gyorsan és hatékonyan fogyni, az alma gyógyítása nagyszerű lehetőség. Az eredmények néhány napon belül láthatók a sziluetten.
Az alma kúra nagyon hatékony a fogyáshoz
A súlycsökkenésnek idővel általában a fenntarthatóság érdekében kell lennie, de néha gyorsan le kell dobnia néhány plusz kilót miközben egy-két nap méregtelenítést ad magának. Ennek a gyümölcsnek a gyógyításával csodálatosan működik.
Valóban, és bármilyen színű is, csökkenti az éhséget, alacsony a kalóriatartalma (50 kcal/100 gramm), a pektinnek köszönhetően sok rostot ad és korlátozza a vitamin- és ásványianyag-hiányt, amelyek közül különösen gazdag. Ezzel a megközelítéssel egy hét alatt 5 vagy 6 kilót fogyhat.
Vigyázzon azonban, ne hosszabbítsa meg túlságosan ezt a diétát, különben a hiányosságok megsokszorozódnak., a yo-yo kockázata és a fáradtság ütései !
A diéta fő elvei és előnyei
Ha a legdrasztikusabb változat, mégpedig napi 3 gyümölcs, lehetővé teszi, hogy 48 óra alatt megszabaduljon a túlsúlytól, ehelyett olyan megközelítést támogatunk, amely más összetevőket és gondosan kiválasztott ételeket ötvöz: könnyű fehérjék és alacsony zsírtartalmú tejtermékek, friss vagy fagyasztott zöldségek ...