Az alma hízik vagy sovány (táplálék, étel, súly)
Hé:) Szeretném tudni, hogy az alma hízik-e, mert darabonként körülbelül 70 kalóriája van? mert egy csomó almát eszem naponta, és nem akarok hízni!
5 válasz
Nem ehet annyi almát, hogy hízni tudjon. Éppen ellenkezőleg, nagyon jó, hogy almát fogyaszt falatként, és nem csokoládét.
Egyetértek. Nem fog 30 almát enni naponta. Ezután teljes energiaigényét almával fedezné, de nem fogyasztana elegendő egyéb tápanyagot és létfontosságú anyagot. Ez egészségtelen lenne.
néhány alma nem számít, mert ha lefogy, attól függ a napi összes kalória száma és az, hogy mennyit éget belőlük
Bármi, amiben van kalória, meghízhat. És szinte mindenben van kalória. Az összeg számít. Zsíros steakekkel, pizzával és csokoládéval fogyhat, ha összességében kevesebb kalóriát fogyaszt, mint amennyit a nap során használ. Ugyanolyan könnyen hízhat zöldségekkel és gyümölcsökkel, ha tonnánként eszi őket. Az alma mégis egészséges, ezért napi néhány alma tökéletesen rendben van - mindaddig, amíg nincsenek súlyproblémái, nem kell aggódnia. Ha azonban túlsúlyos, figyeljen rá úgy, mint bármely más étel esetén.
köszi: D és biztosan nem túlsúlyos;)
Az alma EGÉSZSÉGES! Ismered a mondást: Naponta egy alma, távol tartja az orvost!? Az alma vitaminokban gazdag, különösen közvetlenül a héj alatt. Biztos, hogy a tömegek (és én tényleg tömegekre gondolok, legalábbis az almáról van szó) minden ételt zsírossá tesz. De valószínűleg enni sem tudtál; ) Tehát ne aggódjon, almánként 70 kcal valóban nem sok, és a testének is jót tesz! Szóval fogd meg:)
amíg mértékkel eszel dolgokat, addig nem hízik. néha egy tábla csokoládé, akkor sem fog hízni. Az alma egészséges, de nem szabad túlzásba vinni;-) Tehát napi 5 kg túl sok lenne szerintem. Minden attól függ, mennyit eszel belőle és mennyi az összes napi kalóriafogyasztás.