Az Almased shake előkészítése
Könnyű előkészítésének köszönhetően könnyedén beillesztheti az Almased-et a mindennapi rutinjába. Akár otthon, akár az irodában, akár útközben, az Almased három egyszerű lépésben kiváló minőségű mikro- és makrotápanyagokkal látja el Önt és testét.
A rázás előkészítése
1. lépés
Tegyen egy edénybe 200 ml vizet.
2. lépés
Adjon hozzá 2 teáskanál jó minőségű növényi olajat.
Olyan olajokat javasolunk, amelyek magas arányban tartalmaznak esszenciális omega-3 zsírsavakat, például repce-, dió- vagy lenmagolajat.
3. lépés
És most jön a legfontosabb: Almased.
Adja hozzá a port.
50 g (standard adag *) kb. 5 halom evőkanálnak felel meg.
Vegye figyelembe személyes adagjának méretét egyéni igényeinek megfelelően.
Keverje meg vagy rázza meg jól!
* az EU 432/2012
Rázza meg a variációkat
Az Almased turmixot elkészítheti alacsony zsírtartalmú tejjel vagy cukrozatlan szója- vagy mandulatejjel is. Próbáljon meg fahéjat, cukormentes sütőkakaót vagy csak jégkockákat a turmixjában - meg fog lepődni.
A program kezdeti szakaszának befejezése után gyümölcsökkel is elkészíthető, csak hagyja, hogy a mieink segítsenek Önnek Rázza össze a recepteket inspirálni.
Táplálkozási információk az alkalmazás felhasználói számára
Ha táplálkozási vagy fitnesz alkalmazást használ, győződjön meg róla, hogy a por megfelelő táplálkozási tényeit adta meg. Ha a készítmény az ajánlott mennyiség az Ön által választott kiváló minőségű növényi olaj hozzáadva, külön kell kiszámolnia az olajat. Az Almased megkönnyíti a fehérje cél elérését anélkül, hogy túllépné a napi zsír- és szénhidrátfogyasztást.
Részletes táplálkozási információkat itt talál: