Az álmok mögött rejlő legnagyobb titok kiderült
Friss hírek
8:00 - Bodi, Bianca Drăgușanu is elárulta? A milliomosot eltemetõ leleplezések
7:52 - Elalszik az áram. Melyek a megcélzott területek
7:43 - Kim Dzsongun, megijedve a járványtól. Maximális riasztás Észak-Koreában
7:34 - Jelenések az ATI pokolából. Amit az egykori dicsőség, Mircea Covătaru közvetített rokonainak, alig néhány órával halála előtt
7:25 - Codin Maticiuc más háborút hirdet az állammal és a politikusokkal. Mire készül
7:18 - Próba rémálma Boris Johnson számára. Ismét elszigetelte magát
7:09 - Exkluzív! A milliárdost, Nicorescut megkínozó rablót elkapták. Nem is gondolsz arra, hogy ki ő!
7:01 - Az időjárás radikális változása. A meteorológusok bejelentése nem biztató
6:30 - Evangélium mindenkinek - ortodox keresztény naptár: november 16
6:00 - Az idei leonidok eső, nem vihar! PROFESSZOR HOROSZKÓP
5:30 - Hivatalos! Maia Sandu legyőzte Igor Dodont. Ki árulta el a Kreml jelöltjét
Ez már nem titok. Sokunk számára az álmok szinte megfoghatatlan jelenlétet jelentenek. Ha szerencsénk van, csak egy rövid képre emlékezhetünk egy álomból, amikor felébredünk. Még azok közül is, akik elképesztő részletekkel emlékezhetünk vissza a múltbeli álmaikra, egyes napokon fel lehet ébredni, szinte fel sem emlékezve arról, amit álmodtak - írja a BBC.
Ennek a jelenségnek az okáról nem sokat tudni, de úgy gondolják, hogy azok az álmok, amelyekre másnap emlékezünk, szorosan kapcsolódnak tudatalattinkhoz.
Az "alvás" már nem titok. Sokkal bonyolultabb, mint valaha tudtam. Ellentétben azzal a kezdeti elmélettel, miszerint az agy alvás közben pihenne, kiterjedt tanulmányok kimutatták, hogy valójában alvás közben az agy több olyan állapotot él át, amelyekben aktivitása fokozódik.
Az álmok leggyakrabban a REM-hez (Rapid Eye Movement) társulnak. Ezt a jelenséget nevezhetjük "deszinkronizált alvásnak" is, mert bizonyos tünetei hasonlóak az "ébrenlét" állapotához.
A REM állapot során agyunk döntő részeiben további véráramlás folyik: a kéreg, amely tartalmával tölti el az álmunkat, és az érzelmi állapotunkat feldolgozó limbikus rendszer. Amíg ebben az álombarát állapotban vagyunk, az intenzív elektromos tevékenység váltja ki. A frontális lebenyek azonban - amelyek kritikus képességeinket irányítják - csendesek.
Ez azt jelenti, hogy gyakran vakon elfogadjuk azt, ami az álmokban történik, amíg felébredünk.
"A világosabb felépítésű álmokat sokkal könnyebb megjegyezni" - mondja Deidre Barrett pszichológiai professzor és szerző.
De van egy kémiai összetevő, amely kulcsfontosságú az álmai képeinek megőrzésében: a noradrenalin. A noradrenalin egy hormon, amely cselekvésre ösztönzi a testet és az elmét, és szintünk természetesen alacsonyabb alvás alatt alacsonyabb.
Francesca Siclari, a lausanne-i egyetemi kórház kutatója szerint az ébrenlétben és az alvásban egyértelmű különbségek vannak - és ez nem véletlen. "Valószínűleg jó dolog, hogy az álomélet és a való élet teljesen más" - mondja. "Úgy gondolom, hogy ha minden részletre emlékeznénk az álmok során, akkor lassan, könnyen elkezdenénk összekeverni a valóságot egy álommal" - tette hozzá.