Orvosi gyógyulás sípcsont-törések esetén - Szent Száva Kórház
A törött sípcsont vagy a lábtörés gyógyulása javíthatja a láb és a boka teljes mozgásteretét, állóképességét és funkcionális mobilitását.
A törések fájdalmas tapasztalatok, és korlátozhatják a normális járás képességét, valamint a munka, a kikapcsolódás és az atlétikai tevékenységeket.
A sípcsont töréseinek okai
A sípcsont törését gyakran a láb alsó vagy külső részének erős ütése okozza. Néha a futás egyszerű cselekedete mikrotraumát okozhat, és a sípcsont törése következhet be.
A sípcsont törésének jelei és tünetei
A sípcsont törésének tipikus jelei és tünetei többek között a következők:
- Fájdalom a láb külső részén.
- Duzzanat a láb külső részén.
- A láb elszíneződése vagy véraláfutása.
- Nehézség járni vagy súlyt cipelni a lábon.
Ha megsérült a lába, vagy ha ezek a tünetek jelentkeztek, fontos, hogy azonnal forduljon orvosához. A sípcsonttörés helyreállítási programjának kiválasztása akkor jelenik meg, ha vissza akarja állítani a láb normális működését.
Mi várható a sípcsont törésének helyreállításától?
A sípcsonttörés vagy a törött láb helyreállításának fő célja az immobilizáció hatásainak leküzdése, valamint a járással és a mozgással kapcsolatos funkció javítása.
Az orvosi gyógyulás segíthet megfelelő stresszt jelenteni a gyógyító csontján.
Az orvosi gyógyulás általában egy kezdeti értékeléssel kezdődik, amelynek során a gyógytornász információkat gyűjt a sérüléséről.
A sípcsont törése után mért és kezelt gyakori hiányosságok a következők:
Mozgástartomány: A mozgástartomány egy adott ízület vagy ízületek körüli mobilitásra utal.
duzzanat: Gyógytornász felírhat gyakorlatokat a duzzanat elősegítésére. Használhat fizikai szereket, például hőt vagy jeget, vagy fizikai eszközöket, például elektromos stimulációt, amelyek segíthetnek a duzzanat kezelésében.
Fájdalom: Még az immobilizáció után is jelentkezhet fájdalom a lábban és a bokában. Amint egyre többet használja a lábát, és egyre nagyobb súlyt kezd hízni, izom- és ízületi fájdalmak jelentkezhetnek. Fájdalom is lehet ott, ahol a törés volt. A sípcsont-törés helyreállításának vagy a törött láb-helyreállítási fájdalomnak az ellenőrzése alatt marad.
Kényszerítés: Ha eltört a lába és mozgásképtelen volt, az izmait nem használták, ezért gyengék lehetnek. A törött lábak helyreállításának kiválasztásával javítani fogja a láb és a boka körüli izmok erejét. Gyógyulásakor más orvosi gyógyulási gyakorlatokra lehet szükség az egyensúly javításához, az állóképesség biztosításához, a normális járáshoz és futáshoz.
séta: A gyaloglás az emberek járásának módjára utal, és törés után a gyaloglás sokkal igényesebb tevékenységgé válhat. A sípcsonttörés helyreállításának kiválasztásával javíthatja járását a testmozgás és a konkrét tevékenységekben való részvétel révén.
Orvosi gyógyulási gyakorlatok bokatörések esetén
A sípcsont-törés helyreállításának és a törött lábak helyreállításának legfontosabb eleme a testmozgás. A törés utáni gyakorlatok célja a láb és a boka mozgási és erőtartományának javítása.
A törés után felírható gyakorlatok a következők lehetnek:
- Mozgástartomány és nyújtási gyakorlatok.
- Bokaerősítő gyakorlatok.
- Láb mozgási gyakorlatok.
- Egyensúly gyakorlatok.