Az alsó hasi zsír (a köldök körül) nem akar eltűnni

Tehát minden nap sportolok (izomedzést és futópadot építek), de az alsó hasi zsír csak nem múlik el. Vékony vagyok (42 kg-os) és 1,50 magas (16 éves), így nincs értelme fogyni, mivel már elég vékony vagyok, de hogyan tudnék megszabadulni az alsó hasi zsírtól? LG

5 válasz

A mai időkben, amikor sokan anorexiásak, nem akarok menekülni. de az az érzésem, hogy nincs rossz önképed magadról, és ésszerűen gondolkodsz. Azt mondod, akkor túl vékony lennél - ami jó lehet, mert ez mindig a test alkatától és a zsíreloszlástól függ.

Másrészt a bmi számológép azt mondja, hogy a 40 kg súly még mindig a normál tartományon belül van. Az a tény, hogy a zsír csak akkor tűnik el, ha diétázik. A célzott zsírégető gyakorlatok (sajnos) nem működnek.

Ugyanaz a problémám. De számomra ez inkább a megereszkedett hasfal, és nem a bőr zsírja (még a szépségügyi doktorok is elmondták). Minden nagyszerű, ha feszült. de nem futunk állandóan feszült gyomorizmokkal. Tehát a gyomor mindig kilóg egy kicsit.

De még mindig segít az, hogy nagyon egészséges és tiszta étrendet tartsunk, és súlyzós edzéseket folytassak.

---