Az alternatív étrend félelmetes karcsúságot nyújt •
Átlagosan 133 kalóriát égetnek el. A szerelmi filmeknek súlycsökkentő hatása is van.
Kipróbálta a "Horror Movie Diet" -t? A kutatók most azt állítják, hogy a horrorfilmek megtekintése akár 200 kalóriát is megéget. Összehasonlításképpen: ezt az összeget fel lehet használni egy félórás sétára is.
A Westminsteri Egyetem kutatói tíz horrorfilmet néztek a tanulmány résztvevői által. Átlagosan 133 kalóriát égettek el. Stanley Kubrick "The Shining" című filmje 184-ben égette el a legtöbb kalóriát.
A hormon felszabadítása vezérli az impulzust
"Az emberek általában mindig kalóriát égetnek el - még alvás közben is" - magyarázza Andreas Nöhmayr személyi edző a sajtószövegnek adott interjúban. "Az elégetett kalóriák mennyisége attól függ, hogyan épül fel az ember" - mondja. Az izmos emberek több kalóriát égetnének el, mint a túlsúlyosak, akik ugyanazt a gyakorlatot végzik.
"A horrorfilmekben a félelem felszabadítja a szervezetben az adrenalint, amely minden rendszert aktivál, hogy reagáljon bizonyos helyzetekre" - mondja a szakember. Egy horrorfilm nézése összehasonlítható egy ejtőernyős ugrással, ahol a pulzus felfelé halad. "Minél magasabb a pulzus, annál több kalóriát égetnek el" - magyarázza Nöhmayr.
A szerelmi filmeknek ugyanez a hatása
A személyi edző szerint nemcsak a horror, hanem a szerelmi filmek is megolvasztják a kalóriákat. "A szerelmi filmek pozitív érzelmeket váltanak ki, amelyek szintén felpörgetik a pulzust" - magyarázza Nöhmayr. "Az állandóan sokkoló horrorfilmekben több energiát használ fel, mint a szerelmi filmeket, mivel az utóbbiak csak néhány jelenetet tartalmaznak, amelyek libabőrösek" - mondta a szakember.
A filmek azonban nem képviselik az új típusú képzési programok trendjét, mert az alkohol és a nikotin fogyasztása is növelné a pulzust. "Az ilyen filmek pszichológiai szintjét is figyelembe kell vennie" - mondta a szakember. Ezért hosszú távon nem ajánlottak.