Az alvás karcsúvá teszi a gyermekeket - Medical Tribune

Egy tanulmány rávilágított: Az alváshiánytól szenvedő gyermekek szintén nagyobb valószínűséggel híznak, mint pihent társaik.

alvás

Az elegendő és egészséges alvás csökkentheti a gyermekek elhízásának kockázatát. Erre a következtetésre jutottak az amerikai tudósok egy tanulmányban, amely februárban jelenik meg az Obesity magazinban. Ennek megfelelően egy további egy órás alvás kilenc százalékkal csökkentheti az elhízás kockázatát. Ezzel szemben a túl kevés alvással rendelkező gyermekeknél 92 százalékkal nagyobb volt a kövérség kockázata, mint azoknak a gyerekeknek, akik elegendő pihenéssel rendelkeztek. A helyes alvási magatartás tehát olcsó alternatívát jelenthet a gyermekek elhízásának elkerülésére - mondta Youfa Wang, a tanulmány egyik szerzője.

Vizsgálatukhoz a baltimore-i John Hopkins Egyetem kutatói elemezték a.

Kedves olvasó! Jogi okokból a cikket, amelyet megtekinteni szeretne, csak az orvosi szakértők férhetnek hozzá. Ha ezekbe a szakosodott csoportokba tartozik (orvosok, gyógyszerészek, orvostanhallgatók, orvosi szakemberek, a gyógyszeripar vagy az orvostechnikai ipar alkalmazottai, szakújságírók), kérjük, jelentkezzen be vagy regisztráljon weboldalunkon. A hozzáférés ingyenes.