Az alváshiány hozzájárulhat az elhízáshoz
Azok a gyermekek, akik nem alszanak eleget, nagyobb valószínűséggel elhíznak - derül ki az ausztrál kutatócsoport tanulmányából, amelyet az American Journal of Epidemiology publikált - tájékoztatja a dailymail.co.uk.
Az alváshiány hozzájárulhat az elhízáshoz
A kutatók megállapították, hogy az alváshiány megakadályozza, hogy a szervezet elegendő mennyiségű hormont termeljen, amely blokkolja az étvágyat, a leptint. Ugyanakkor alváshiány esetén a szervezet túlzottan termel egy másik hormont, a ghrelint, amelynek az étvágynövelő szerepe van.
A Queenslandi Egyetem (Brisbane) ausztrál szakértői Abdullah Al Mamun professzor vezetésével megállapították, hogy azok a gyermekek, akik nem alszanak eleget, kétszer nagyobb eséllyel fognak elhízni felnőttkorukban.
UTOLSÓ HÍREK
Tanulmány: A kutyájukat sétáló embereknél megnő a koronavírus fertőzés kockázata
CORONAVIRUS november 18. A helyzet megyék szerint. A legtöbb esetet Bukarestben igazolták. Az a megye, ahol az előfordulás meghaladja az ezer lakosra jutó eseteket. TELJES LISTA
8 súlyos állapotú, sürgősen áthelyezett beteg, miután a temesvári Városi Kórház intenzív osztálya meghibásodott
Az új-zélandi rendőrség bevezette a hidzsábot az egyenruhájába
A kutatók 2500 gyermeket figyeltek meg ebben a vizsgálatban, születéstől 21 éves korig.
Elemzések kimutatták, hogy a gyermekkori rossz minőségű alvás életmódtól vagy étrendtől függetlenül a felnőttkori elhízás kockázati tényezőjének tekinthető.
Az alváshiány megzavarhatja az anyagcserét és megváltoztathatja a test reakcióját az inzulinra, amely hormon befolyásolja a testzsír lerakódásának sebességét.
Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy azoknak a nőknek és férfiaknak a testtömege nagyobb, akik naponta átlagosan öt órát alszanak, mint azok, akik naponta legalább hét órát alszanak.