Az alváshiány növeli a gyorsétel iránti igényt és az elhízás kockázatát AGERPRES •

A legtöbb olvasott hír

SÁRGA KÓD: 2020.11.20. 06:00 és 09:00 között helyi köd lesz, amely 200 méter alá csökkenti a láthatóságot a Brassó megyei Kovászna megyében;

Az AGERPRES sütiket használ, hogy személyre szabja és javítsa az Ön élményét a weboldalakon és marketing célokra. Ha továbbra is böngészi ezt a webhelyet anélkül, hogy megváltoztatná a cookie-beállításait, akkor feltételezzük, hogy beleegyezik abba, hogy az összes cookie-t erről a webhelyről kapja. A cookie-beállításokat bármikor módosíthatja. További információkért olvassa el a Cookie irányelveket.

Itthon /
Tudományos technológia /
Az alváshiány növeli a gyorsétel iránti igényt és az elhízás kockázatát

AGERPRES ÁRAMLÁS

12:00 AKKOR ÉS MOST: Bărăţia templom
08:48 Sajtóközlemény - Road Brigade
08:44 Koronavírus: A WHO nem javasolja a Remdesivir alkalmazását COVID-19-ben szenvedő betegeknél
08:26 Labdarúgás: Eden Hazard és Eder Militao, akik meggyógyultak a koronavírustól, visszatérnek a Real Madrid edzésére
08:23 Turcan miniszterelnök-helyettes: Alkotmánybíróság, egy politikai eszköz, amelyen keresztül a PSD célja más intézmények ellenőrzése
08:22 Marius Manole színész: Nem tudok elképzelni egy világot színház, általában művészet nélkül
08:21 Sajtóközlemény - Pszichológusok Főiskolája - Konstanca fiókja
08:20 Turcan miniszterelnök-helyettes tagadja az állami alkalmazottak 2021-es esetleges bércsökkenéséről szóló információkat
08:18 Coronavirus/Iohannis elnök: A tesztek kölcsönös elismerése megkönnyítené a szabad mozgást az EU-ban
08:10 R. Turcan: Nem csökkenek a közalkalmazotti bérek
08:00 Tájékoztatás az esőről, havról és az erős szélről az ország nagy részén szombat estig
08:00 SZABAD IDŐ: Otthonról: Mara Dobrescu zongoraművész koncertje - Propatria Nemzetközi Fesztivál
07:56 Tenisz: Bajnokok tornája - Nadal az elődöntőbe jut, miután kiesett a címvédő Tsitsipas
07:45 Koronavírus: a litván védelmi miniszter és a Pentagon vezető tisztségviselője pozitív eredményt mutat
November 20., 07:30 - Afrika iparosodási napja (ENSZ)
07:30 NOVEMBER 20 TÖRTÉNETBEN
07:30 szavazás: A streaming platformok fióktulajdonosainak 60% -a megosztja jelszavát legalább egy személlyel
07:01 Kovászna és Brassó megyéből több településen sárga ködkód, péntek reggel
06:30 A „Propatria - Fiatal román tehetségek” fesztivál Mara Dobrescu zongorakoncertjével kezdődik
06:29 Coronavirus: Biden szerint nem fog "nemzeti karantént" bevezetni

A MŰSZAKI TUDOMÁNYBAN A OLVASATBB

Az alváshiány növeli a gyorsétel iránti igényt és az elhízás kockázatát

Betűméret megváltoztatása:

Az alváshiány növeli a gyorsétel iránti igényt, és ha nem elegendő az alvás, akkor nő az elhízás kockázata - derül ki az EFE által idézett, a Journal of Neuroscience hétfőn közzétett tanulmányából.

A németországi Kölni Egyetem kutatói, Julia Rihm és Jan Peters tanulmánya ezt az emberi viselkedést ötvözi az endokrinológiával. A tanulmány konkrétan azt vizsgálja, hogy a pihenés hiánya hogyan aktiválhatja az agy étvágyhoz és hormonokhoz kapcsolódó területeit, amelyek megmondják, ha éhesek vagyunk.

A kutatók 32 19 és 33 év közötti fiatal férfit választottak ki, akik mind ugyanazt a diétát követték vacsorára tésztával és darált hússal, desszertként pedig alma- és eperjoghurtot.

A résztvevőket ezután megosztották: az egyik csoport az alvás óráit rögzítő eszközzel ment haza, a másik csoport egész éjjel a laboratóriumban tartózkodott, hogy különféle tevékenységeket végezzen, hogy ne aludjon.

Másnap vércukorszintet és hormonokat teszteltek a stressz és az étvágy kapcsán. Részt vettek többféle ócska ételek, például csokoládéalapú édességek és más nem élelmiszer jellegű termékek, például kalapok játékában is, hogy lássák, mennyit hajlandók fizetni 0–3 eurós skálán.

Az eredmény megmutatta, hogy az alváshiány hogyan növeli az étel szubjektív értékét a nem élelmiszeripari termékekhez képest, az idegképek pedig az amygdalát érintő magasabb áramköri aktivitást mutattak ki, amely korrelált a jutalom iránti igénygel és az étvágyhoz kapcsolódó hipotalamussal.