Az Amla kivonat tulajdonságai és egészségügyi előnyei
Az amla tulajdonságai és előnyei
Az amla kivonat felkeltette azon kutatók figyelmét, akik kiemelték ennek a növénynek a tulajdonságait és előnyeit. Az egyik referenciavizsgálatot a British Journal of Nutrition (110. évfolyam/2013. december, 2201–2206. O.). Ez a rangos tanulmány értékelte az Amla gyümölcs kivonat gyulladáscsökkentő és antikoaguláns tulajdonságai. Az amla gyümölcs kivonat (50 mg/testtömeg-kg) jelentősen csökkentette a gyulladásgátló citokinek TNF-α és IL-6 koncentrációját a szérumban. Ezek az eredmények arra utalnak, hogy az Amla gyümölcs kivonat hatékony antikoaguláns és gyulladáscsökkentő lehet. A Taiyo Kagagaku Társaság tudósai arról is beszámolnak, hogy a polifenolokban gazdag amla kivonatok gyulladáscsökkentő hatásúak.
Az Amla vagy az Emblica officinalis nevű Phyllanthus Emblica vagy indiai ribizli. Hagyományosan használják és az emésztőrendszer, a szív- és érrendszer egészsége, a szem egészsége, valamint a köhögés elősegítése vagy a torok gyulladásának és bármilyen típusú gyulladás csökkentése érdekében.
Szépség és immunitás Amlával
Az amla kivonat jótékony gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, mert gazdag C-vitaminban és számtalan fitotápanyagban van. Az amla kollagénje segíti a bőr rugalmasságának megőrzését, és ezért az amla számos organikus kozmetikumban megtalálható. Az Amla kivonat nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, amely hasznos a bőr számára, mivel csökkenti a megereszkedett arccsontokat, ráncokat vagy laza bőrt. A C-vitamin erős antioxidánsként is ismert, amely képes harcolni a testet idő előtt öregedő szabad gyökök ellen. Az Amla olyan étrend-kiegészítő, amely sokkal hatékonyabban segíti az immunrendszer működését.
Az Amla kivonat elősegítheti az ételek emésztését és felszívja a vitaminokat. Ezért az amlát nemcsak étrend-kiegészítőként használják kapszulák formájában, hanem joghurtokban, gabonafélékben, lekvárokban, fehérjeporokban és még fagylaltokban is. Az amla kivonat sok kozmetikumban (beleértve a samponokat is) megjelenik, mert fényt, egészséget és erőt nyújt. A sportolóknak, a sofőröknek, a stresszben szenvedő embereknek szánt energiaitalok vagy természetes energiakapszulák is tartalmaznak amla kivonatot.
Amla - tisztelt Indiában
Az ayurvédikus növények közül az amla a legfontosabb Rasayana. A Rasayana olyan öregedésgátló gyógynövények, fűszerek és gyümölcsök, amelyeket Indiában használnak az általános egészség, vitalitás és hosszú élettartam fokozására. Az ókori ayurvédikus szövegekben azt mondják, hogy az összes raszájána közül az Amla a legjobb növény a fiatalításra. A fát, ahonnan ezek a bogyók származnak, Indiában valóban tisztelik. Amala Ekadashi még az indiai Holi ünnepi fesztivál kezdetének is a neve, ahol az emberek Amla bogyókat kínálnak felajánlásként. Az Amalaka Ekadashi vagy Amalaki Ekadashi egy hindu szent nap, amelyet a Felkelő Hold (február-március) 11-én (Ekadashi) ünnepelnek. Úgy gondolják, hogy az Amla fa a szeretet istenségeinek, Krisnának és Radhának a lakhelye. Az Amla egyik előnye, hogy nagyon könnyen működik, célja a test egyensúlyba hozása és nincs mellékhatása. Az ájurvédikus hagyományok szerint az Amla egyedülálló abban az értelemben, hogy serkenti az ájurvédában megtalálható 5 ízt és javítja mind a 7 testszövetet.