Az ananász előnyei a testeden Boldogság és egészség
Az édes ananászlé ! Már álmodom róla. Szeretek ananászt szeletelni vagy levet enni. De addig nem tudtam, hogy nagyon érdekes a sokféle rák és daganat elleni küzdelemben. Nagy. Élek a daganatok megelőzésére. És te, tudod-e az ananász előnyei a testeden?
Miből áll az ananászod?
- Bromelain: Az ananász fő összetevője a bromelain. Ez egy komplex enzim, amely az ananász bőrében és húsában egyaránt megtalálható.
- C, B1 és B6 vitamin: jó mennyiségben megtalálható ananászban, ezek a vitaminok elengedhetetlenek az immunrendszeréhez.
- Folát, folsav vagy B9-vitamin: fontos az egészségünk számára, különösen a terhesség alatt (1)
- Rost: Ez valójában az emészthetetlen szénhidrátok egy másik típusa. Vagy oldhatók, vagy oldhatatlanok.
- Mangán, ez az ásványi anyag megtalálható az ananászban, és segít megvédeni az immunrendszert. Ez a test energiaforrása is.
Az ananászlé előnyei a szervezetben
Az immunrendszer védelme
Az ananász képes megvédeni immunrendszerét a bromelainon keresztül. Egy tanács: reggel fogyassza éhgyomorra, hogy teljes mértékben kihasználhassa immunrendszerére gyakorolt hatásait.
Ananász, féregtelenítő
Az ananász hatékonyan elpusztítja ezeket a kis fehér férgeket (pinworms), amelyek a belekben növekednek. A pinworms a viszkető kiütés gyökere, amelyet néha tapasztalunk. Gyermekeknél nagyon gyakoriak.
Ha férgei vannak, igyon minden étkezés után ananászlevet. Nem csak emésztését segíti elő, hanem hatékonyan megszünteti ezeket a férgeket is (2).
Méregtelenítő lé
Készíthet méregtelenítő levet ananásszal. Méregtelenítési periódusai során fogyasszon sok ananászt. Teljes húsuknak köszönhetően éhesnek érezheted magad. A mágikus enzim teljes kihasználása érdekében beépítheti őket a méregtelenítő levébe is. A benne található bromelain rosszindulatú daganatok és mások ellen hat.
Most, hogy ismeri az ananász tulajdonságait, jobban megérti, miért olyan fontos a méregtelenítőkben.
Ananász torokfájásra
Mindig szoktam főzni az ananászteámat, amikor úgy érzem, hogy torokfájás és megfázás jelentkezik. És ez minden alkalommal működik. Szóval hogyan csináljam?
Egy serpenyőben ásványvízzel (2 liter) tűzön forraljuk fel az egész ananász héját két ujjnyi gyömbérrel és egy citrommal. Hagyja forralni, amíg a víz be nem ázik. Szűrje le és igyon. Hűtőbe teheti. Igya ezt a megoldást a nap folyamán .
Ígérem neked, a következő napokban nincs több torokfájás, torokfájás, láz vagy bármi más. Németországban az ananászt a megfázás és a torokfájás kezelésére is használják.
A szív- és érrendszeri betegségek ellen
Az ananászban található kálium, C-vitamin és rost együttesen csökkenti a szívkockázatot. Különböző vizsgálatok kimutatták, hogy a magas káliumszintű gyümölcsök fogyasztása 46% -kal csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Az ananász nagy adag káliumot tartalmaz. Mi előnyös a szív- és érrendszer számára.
Szemvédelem
Ha nem túl sárgarépa, próbáljon meg ananászt. Valójában az ananász ugyanolyan szerepet játszik a látás védelmében, mint a sárgarépa. Egy 110 000 férfit és nőt vizsgáló amerikai tanulmányban azt tapasztaltuk, hogy azoknak az embereknek, akik több ananászt ettek, jelentősen javult a látásuk, mint azoknak, akik keveset vagy egyáltalán nem fogyasztottak ananászt.