Az anorexia mánia tökéletes teste képes megölni! Diéta és fogyás, Egészség
A lányod hollywoodi sztároknak akar kinézni, és hajlandó-e bármit megtenni ennek az álomnak a valóra váltása érdekében? Tanítsd meg elkerülni azokat a hibákat, amelyek csak szenvedést és egyensúlyhiányt okoznak neki.
Az időválság megnehezíti a lánya világához való hozzáférést. Ennek eredményeként az internet, a televízió és más, nem éppen "egészséges" információforrások hatása alatt áll. Ilyen útmutatással pedig nagyon könnyű hamis képet alkotni a női szépségnormákról.
Egészséges elme egészséges testben
A szomorú igazság az, hogy a mai társadalom elősegíti a felületességet. Nem ritkán nagyobb értéket tulajdonítanak a képnek, mint az értéknek. Van néhány szépségmodell, amelyet mindenhol talál, de fontos, hogy tisztában legyen vele, hogy e modellek megjelenésének elérése érdekében a stylistok "serege" dolgozott. Ha összehasonlítja önmagát ezekkel a példákkal, akkor végül rossz véleményt fog vallani magáról. A következő veszélyes lépés a bizalmatlanság érzése a saját erejével szemben. Ebben a versenyképes világban elengedhetetlen, hogy a tinédzser nyerő magatartást tanúsítson, és ne kölcsönözze a tökéletes kép iránti rögeszmét.
A tükör hazudik nekem ...
A pubertás alatt azonban a fiatalok sok testi és lelki változáson mennek keresztül. A tegnapi kislány pedig ezentúl más identitást keres. A tökéletes test iránti vágy könnyen megszállottsággá válhat. Ennek eredményeként soha nem fog tetszeni neki, amit a tükörben lát. Így, miután deformálódott, a saját test negatív képe táptalajává válik az étkezési rendellenességek kialakulásának.
Riasztási jelek:
► túlzottan sportolni;
► csak bizonyos ételeket fogyasszon;
► nagyon gyakran mérik;
► a diéták megszállottja;
► depressziós, nincs energiája és mindig fázik;
► mindig használjon hashajtókat és vízhajtókat.
Jól tanácsolja!
Beszéljen nyíltan a lányával, legyen a legjobb barátja. Pozitív módon befolyásolhatja a saját testének képét. Lenyűgözze az egészséges hozzáállást az ideális súly megőrzéséhez.
Például magyarázza el neki, hogy ha nem kap elég pihenést, akkor minden esélye meg lesz arra, hogy nem kívánt fontokat szerezzen. Továbbá, ha túl sok időt tölt a számítógépe mellett, akkor nagyobb a súlygyarapodás kockázata, mint amennyit szeretne. A "neten maradás" szabadidejében nem egyeztethető össze jól az alakjával. Figyelmeztesse, hogy sem a fogyókúrás termékek, sem a diétás ételek nem feltétlenül irigylésre méltó méretű barátok. A szacharin és más cukorhelyettesítők "félrevezető" termékek. Több súlygyarapodást okozhatnak, mint a cukor. Ha a "helyes útra" való törekvése nem működik, ne habozzon, forduljon szakemberhez, mert az étkezési rendellenességek idővel súlyos egészségügyi problémákat okoznak.