Az antioxidánsok védenek a szabad gyökök által okozott oxidatív stressz ellen
Mik a szabad gyökök? Szabad gyököket az emberi szervezetben szinte minden anyagcsere-folyamat létrehoz, amely az oxigénhez kapcsolódik. Ők az emberi test öregedési folyamatainak fő okai. Ezek az agresszív metabolikus kártevők beavatkoznak sejtjeink anyagcseréjébe. Végül károsodnak a szöveteink és a szerveink. A rendszeres alkoholfogyasztás, a dohányzás, az UV-sugárzás, az ózon, a por, a stressz stb. Fokozott kitettségének hatására a támadások száma megsokszorozódik. Ekkor a felesleges szabad gyökök károsítják a test sejtjeit. Vagy különben teljesen elpusztítják. Ennek eredménye a sejtek öregedése és a bőr ráncosodása. Ezenkívül különféle betegségek kialakulásához vezet. Ide tartoznak például az ízületi problémák, a fertőzésekre való hajlam, a szív- és érrendszeri betegségek stb.
De a szabad gyökök létfontosságú feladatokat is ellátnak. Tehát ezek az immunrendszer vegyi fegyverei. Például védekező sejteket alkotnak. Használhatók gyulladás esetén a kórokozók elpusztítására. Idegen anyagokat is lebontanak. A test általában elegendő védekező mechanizmussal rendelkezik a szabad gyökök feleslegének ellensúlyozására.
Antioxidánsok, védelmi rendszerünk
A védelmi rendszerek az úgynevezett antioxidánsok vagy gyökfogók. Semlegesítik a felesleges szabad gyököket azáltal, hogy önként szabadítják fel az elektront. Ez átalakítja őket antioxidáns formává. Ez védi a test sejtjeit. Testünk azonban saját enzimeket állít elő, amelyek antioxidáns hatásúak. A rendszeres testmozgás, a dohányzás és a kevés alkohol ellensúlyozhatja a szabad gyökök feleslegét. Ezenkívül előnyös a túlzott UV-sugárzás elleni védelem és a kiegyensúlyozott étrend (zöldségek és saláták, gyümölcsök, természetes zsírok).
Ismert Antioxidánsok Q10 koenzim, E és C vitamin és másodlagos növényi anyagok, például karotinoidok és különféle polifenol vegyületek.
Az élelmiszerekben található antioxidánsok az oxidáció révén megakadályozzák a romlást (avasodnak).
Természetes szabad gyökök megkötője, az E-vitamin.
Az E-vitamin (tokoferol) számos növényi olajban megtalálható. Az E-vitamint a kozmetikumokban használják, hogy megvédjék az olajokat és zsírokat az avasodástól. A kanos réteg nedvességét is megköti. Sejtmegújító és gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően elősegíti a sebgyógyulást. Csökkenti az UV-sugárzás által okozott károkat is. A C-vitamin és az E-vitamin kiegészítik egymást. Ezért van értelme mindkét vitamint egy kozmetikai termékben használni. Ezzel szemben az E-vitamin túl magas koncentrációja ellenkezővé teheti az antioxidáns hatást. Ezért nem szabad túllépni az 1-3% -os koncentrációt. az E-vitaminhoz >>
Különösen magas antioxidáns-tartalmú gyümölcsök és zöldségek
E-vitamin: Növényi olajok, diófélék
C vitamin: friss gyümölcsök, például citrusfélék, bogyók és zöldségek
polifenolos antioxidánsok: Tea, kávé, kakaó, gyümölcs, vörösbor
Béta karotin: Sárgarépa, paprika, sárgabarack, dinnye
Likopin: paradicsom
A szőlőmag különösen gazdag antioxidánsokban, az OPC-k (oligomer procianidinek), másodlagos növényi anyagok.
Karotinoidok - hatékony gyökfogók az egészséges és szép bőrért
A Lutex Skin® egy természetes koncentrátum luteinnel és más kelkáposzta és homoktövis karotinoidjaival.
A Charité (Universitätsmedizin Berlin) ismertető cikket tett közzé a Lutex Skin®-ről. Az új tanulmányok azt mutatják, hogy a Lutex Skin® valóban lassíthatja a bőr öregedését. Csökkentette a szabad gyököket és csökkentette a bőr ráncainak mennyiségét.